Oras: 1 oras 10 minuto.
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6

Mga pinalamanan na sili na istilo ng Griyego na may bulgur - isang detalyadong recipe.

Mga sangkap:

• 450 g giniling na karne ng baka na walang taba
• 1 pakete (280 g) tinadtad na frozen spinach (tinunaw at piniga nang lubusan)
• 1 katamtamang laki ng zucchini, ginadgad nang magaspang (mga 2 tasa)
• 1 maliit na sibuyas, tinadtad nang pino (mga 1 tasa)
• 1/2 tasa ng bulgur
• 1 bahagyang binating itlog
• 1/2 kutsarita ng pinatuyong oregano
• 1/2 kutsarita ng asin
• Giniling na itim na paminta
• 2 lata (410 g) pinong tinadtad na nilagang kamatis
• 3 pulang bell pepper, hiniwa nang pahaba, tinanggalan ng buto at tangkay
• 1/3 tasa ng dinurog na keso na feta

Pagpapalit ng mga sangkap
Mga lalagyang panukat na ginamit

1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga recipe na may katulad na sangkap

giniling na karne ng baka, espina, zucchini, mga groat ng bulgur, matamis na paminta, pinatuyong kamatis, keso na feta, oregano, mga itlog

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

Hakbang 1
• Painitin ang oven sa 180°C.
  
  Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang karne ng baka, spinach, zucchini, sibuyas, bulgur, itlog, oregano, asin, at ilang dinikdik na paminta. Haluing mabuti.
Hakbang 2
• Ilagay ang mga kalahati ng paminta na naka-hiwa pataas sa isang 9x13-pulgadang baking dish at punuin ang bawat kalahati ng pinaghalong karne.
  
  Lagyan ng mga kamatis sa ibabaw at budburan ng feta cheese. Takpan ng foil at ihurno ng 30 minuto. Tanggalin ang foil at ihurno hanggang sa maluto nang husto ang palaman ng karne at lumambot ang mga sili, mga 25 minuto pa.

Mga Boto: 1