Saladang Spinach na may Langis ng Walnut
Mga Boto: 2
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 226, kabuuang taba 21 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 8 G., hibla 3 G., kolesterol 5 mg, sosa 297 mg, asukal 1 G.
Kaloriya 226, kabuuang taba 21 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 8 G., hibla 3 G., kolesterol 5 mg, sosa 297 mg, asukal 1 G.
Ang isang mahalagang sangkap sa ulam na ito, at isa na hindi dapat palitan o alisin, ay ang walnut oil. Pinapaganda nito nang husto ang lasa ng dressing, na gumaganap ng mahalagang papel sa pagbabago ng isang simpleng salad tungo sa isang bagay na napakasarap. Ang pinatuyong cranberries ay isang kamangha-manghang karagdagan sa iba pang mga sangkap, kaya huwag palampasin ang pagkakataong ibudbod ang mga ito sa natapos na salad.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
Ensalada
- 8 tasa ng dahon ng spinach, tinabasan ang mga tangkay, hinugasan at pinatuyo
- 1/2 tasa ng buo o tinadtad na toasted walnuts
- 1/3 tasa na dinurog keso ng kambing
Pag-refuel
- 1 kutsarang suka ng pulang alak
- 1 kutsarang tinadtad na sibuyas na bawang o pulang sibuyas
- 2 kutsarita ng mustasa ng Dijon
- 1/4 kutsarita ng asin
- 3 kutsarang de-kalidad na langis ng walnut*
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: espina, keso ng kambing, mga walnut, mga sibuyas na sibuyas, pulang sibuyas
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang wine vinegar, shallots, mustard, asin, at paminta. Unti-unting haluin ang nut oil hanggang sa maging creamy ang dressing.
- Ilagay ang lahat maliban sa isang malaking dakot ng spinach sa isang malaking mangkok ng salad. Haluin kasama ang halos lahat ng dressing. Idagdag ang natitirang spinach at patuloy na haluin hanggang sa tuluyang mabalutan ang mga gulay.
- Ihain kaagad, budburan ng keso ng kambing at mga walnut.Tala
Kung ang walnut oil ay masyadong matapang ang lasa, palabnawin ito nang kalahati gamit ang extra virgin olive oil..
May-akda ng resipe - Si Jackie Hourigan ay isang manunulat at host ng isang cooking show.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
