Asian sandwich na may karne ng baka, linga at luya
Mga Boto: 1
Oras:
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Laki ng serving: 1 sa 4
Kaloriya 561, kabuuang taba 27 G., mga saturated fat 5 G., mga protina 22 G., mga karbohidrat 62 G., hibla 4 G., kolesterol 27 mg, sosa 906 mg, asukal - G.
Laki ng serving: 1 sa 4
Kaloriya 561, kabuuang taba 27 G., mga saturated fat 5 G., mga protina 22 G., mga karbohidrat 62 G., hibla 4 G., kolesterol 27 mg, sosa 906 mg, asukal - G.
Ang sandwich na ito ay gawa sa bing-style na flatbread, na talagang gawa sa regular na refrigerated pizza dough. Ang inirolyong masa ay binubudburan ng linga at piniprito hanggang sa maging golden brown. Hiwain ang matabang flatbread sa kalahati nang pahalang at lagyan ito ng roast beef na ginisa kasama ng linga, luya, at berdeng sibuyas. Magdagdag ng maasim na coleslaw, at mayroon ka nang malaki at nakakabusog na sandwich para sa apat.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 450 g pinalamig masa ng pizza (sariwa)
- 3 kutsarang mantika ng gulay + dagdag para sa pagpapadulas
- 2 kutsarang linga
- 2 tasa ng ginutay-gutay na halo ng coleslaw
- 1 kutsarang litro ng suka ng bigas
- 1/4 - 0.5 kutsarita ng langis ng gulay na may sili
- 170 g manipis na hiwa ng inihaw na karne ng baka
- 1 kutsarang maitim na langis ng linga
- 3 berdeng sibuyas, hiniwa nang manipis
- 0.5 kutsarita ng ginadgad na binalatan na luya
- 0.5 tasa ng sariwang kulantro
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: masa ng lebadura, linga, suka ng bigas, karne ng baka, langis ng linga, berdeng sibuyas, ugat ng luya, kulantro
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- I-microwave ang pizza dough sa 50% power hanggang sa lumambot, 1-2 minuto, pagkatapos ay hayaang magpahinga ng 5 minuto. Lagyan ng mantika ang isang malaking plato; hubugin ang masa na parang bilog na 22 cm (9.5 in) at ilagay ito sa plato. Budburan ng 1 kutsarang linga at 1/4 kutsarita ng asin.
- Sa isang mangkok, pagsamahin ang coleslaw mix, suka, chili oil, at asin ayon sa panlasa. Sa isa pang mangkok, pagsamahin ang roast beef, sesame oil, berdeng sibuyas, at luya.
- Magpainit ng 3 kutsarang mantika sa isang malaking nonstick skillet sa katamtamang init. Lagyan ng linga ang kawali at budburan ng natitirang 1 kutsarang linga. Takpan at lutuin, paminsan-minsang inalog ang kawali, hanggang sa maging golden brown, mga 3 minuto bawat panig, baliktarin ang pancake gamit ang sipit. Ilipat sa mga paper towel, timplahan ng asin, at hayaang lumamig.
- Punasan ang kawali at ilagay sa mataas na apoy. Idagdag ang roast beef at lutuin, habang hinahalo, hanggang sa malutong, sa loob ng 1-2 minuto. Hatiin ang tortilla sa kalahati nang pahalang. Ipatong ang karne ng baka, coleslaw, at cilantro sa ibabang kalahati. Lagyan ng itaas na kalahati at hiwain sa 4 na tatsulok.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
