Kale salad na may mansanas, luya, at linga
Mga Boto: 1
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 120, kabuuang taba 5 G., mga saturated fat 0 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 17 G., hibla 4 G., kolesterol 4 mg, sosa 250 mg, asukal 8 G.
Kaloriya 120, kabuuang taba 5 G., mga saturated fat 0 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 17 G., hibla 4 G., kolesterol 4 mg, sosa 250 mg, asukal 8 G.
Ang matamis at malutong na mansanas ay isang kaaya-ayang sorpresa sa Asian salad na ito. Maganda itong ipares sa malutong na wonton strips, toasted almonds, at matamis at maasim na sesame-ginger dressing. At ang makatas na dahon ng maliliit na kale ang nagsisilbing backdrop. Napakalambot ng mga ito kaya, hindi tulad ng tradisyonal na kale, hindi na kailangang lutuin.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1 matamis at malutong na mansanas, tulad ng Honeycrisp
- 1 maliit na dalandan
- 4 na tasa ng mahigpit na nakaimpake na maliit na kale o spinach
- 1/2 tasa ng chow mein noodles o pritong wonton strips
- 1/4 tasa ng toasted flaked almonds
- 1/3 tasa ng Asian sesame-ginger dressing
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: kale, mga mansanas, ugat ng luya, linga, Mga dalandan, chow mein noodles
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Hiwain ang mansanas sa manipis na hiwa. Balatan at paghiwalayin ang dalandan sa mga piraso, pagkatapos ay hiwain ang bawat piraso sa kalahati nang pahalang.
- Ilagay ang repolyo sa isang malaking mangkok. Idagdag ang halos lahat ng mansanas, dalandan, pansit, at almendras. Ibuhos ang sesame-ginger dressing at haluin para mabalutan. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Lagyan ng natitirang mansanas, dalandan, pansit, at almendras sa ibabaw.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
