15-Minutong Hipon Tacos na may Maanghang na Coleslaw
Mga Boto: 2
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Laki ng serving: 1 sa 14 na serving
Kaloriya 270, kabuuang taba 15 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 8 G., mga karbohidrat 25 G., hibla 5 G., kolesterol 47 mg, sosa 443 mg, asukal 11 G.
Laki ng serving: 1 sa 14 na serving
Kaloriya 270, kabuuang taba 15 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 8 G., mga karbohidrat 25 G., hibla 5 G., kolesterol 47 mg, sosa 443 mg, asukal 11 G.
Gumawa ng taco bar sa loob lamang ng 15 minuto o mas maikli pa. Bumili lamang ng pre-shredded coleslaw mix, chipotle mayonnaise, at de-latang beans. Ang paraan na ito na nakakatipid ng oras ay nagbibigay-daan sa iyong pasayahin ang iyong mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng isang masayang hapunan anumang araw ng linggo nang walang abala. Ilagay lamang ang lahat ng sangkap sa mesa, na lumilikha ng isang bar para ang lahat ay makagawa ng kanilang sariling mga taco.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 450 g katamtamang laki ng hipon (26/30), binalatan, tinanggalan ng ugat at buntot
- 2 kutsarita pulbos ng sili
- 2 kutsarang rapeseed oil (canola)
- 4 na berdeng sibuyas, hiniwa nang manipis
- 1 lata (425 g) de-latang itim na patani, hinugasan
- 1/3 tasa ng inihandang chipotle mayonnaise
- 2 kalamansi (kudkurin ang balat at katas ng 1, hiwain ang 1 nang pahaba)
- 1 pakete (400 g) pinaghalong coleslaw
- 1 bungkos ng sariwang cilantro, hiniwa nang magaspang ang mga dahon at malambot na tangkay
- 8 tortilla ng mais, pinainit
- Sour cream para sa paghahatid
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga hipon, itim na sitaw, puting repolyo, katas ng dayap, pampalasa ng sili, kulantro
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang isang malaking kawali na cast-iron sa katamtamang init. Pagsamahin ang hipon, chili powder, at isang malaking kurot ng asin sa isang katamtamang laki ng mangkok. Ibuhos ang canola oil sa mainit na kawali at ihalo upang mabalutan ang ilalim.
- Idagdag ang hipon at lutuin hanggang sa maging kulay rosas, baliktarin nang isang beses, mga 2 minuto. Ilipat ang hipon sa isang serving bowl at takpan ng foil para manatiling mainit.
- Magdagdag ng 2 kutsarang tubig sa kawali kasama ang mantika at haluin gamit ang kutsarang kahoy o spatula, habang kinakamot ang anumang kayumangging piraso mula sa ilalim. Magtabi ng 1 kutsarang berdeng sibuyas para sa paghahain, at idagdag ang natitira sa kawali. Lutuin, habang madalas na hinahalo, hanggang sa bahagyang lumambot ang berdeng sibuyas, mga 1 minuto.
- Idagdag ang sitaw at isang kurot ng asin at lutuin hanggang sa uminit ang sitaw, mga 1 minuto. Patayin ang apoy at itabi ang kawali.
- Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang chipotle mayonnaise, balat at katas ng dayap, at isang kurot ng asin. Idagdag ang pinaghalong coleslaw at kalahati ng cilantro at haluin.
- Ihain ang hipon kasama ng beans, coleslaw, natitirang cilantro, berdeng sibuyas, sour cream, mga hiwa ng dayap, at maligamgam na tortilla.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
