Pagyeyelo: Mga Sandwich na Manok na BBQ na may Mabagal na Kusinilya

Mga Boto: 1

Paano Gumawa - Pagyeyelo: Slow Cooker BBQ Chicken Sandwiches

Oras: Alas-7.
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Nutrisyonal na halaga bawat serving:

Laki ng serving: 1 sa 8
Kaloriya 262, kabuuang taba 6 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 20 G., mga karbohidrat 33 G., hibla 1 G., kolesterol 81 mg, sosa 711 mg, asukal 19 G.

Ang mga hita ng manok na walang balat at buto ay perpekto para sa slow cooker, dahil nananatili itong malambot at makatas kahit ilang oras na kumukulo. At ang sarsa na gagamitin sa pagkukulum ay siguradong magugustuhan ng sinumang mahilig sa barbecue, lalo na ng mga bata: ang lasa ay mayaman, may matamis, bahagyang maasim, at banayad na malasang lasa. Maghanda ng ilang serving ng barbecue chicken at i-freeze ang mga ito sa mga supot para madali mong mailagay ang lahat sa slow cooker sa isang abalang araw at hayaan itong maluto nang kusa. Hiwain ang manok at ihain ito kasama ng sarsa sa mga split buns na may coleslaw at atsara.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

700 g ng walang balat at walang buto na hita ng manok
1.5 tasa ng ketchup
1/4 tasa ng suka ng apple cider
2 kutsarang maitim na kayumangging asukal
2 kutsara. mga molase
2 kutsarang mustasa
2 kutsarang sarsa ng Worcestershire
1 butil ng bawang, ginadgad
4 na tinapay na hamburger
Coleslaw, atsara at potato chips, para sa paghahain

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: mga hita ng manok, ketchup, suka ng apple cider, asukal na kayumanggi, mga molase, mustasa, Sarsa ng Worcestershire, bawang, mga tinapay na hamburger, adobong pipino, mga chips

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Pagsamahin ang manok, ketchup, suka, asukal, molasses, Worcestershire sauce, mustasa, bawang, 1/2 kutsaritang asin, at 1/4 kutsaritang itim na paminta sa isang malaking zip-lock plastic bag at kalugin upang pantay na maipamahagi. Pindutin palabas ang anumang hangin at isara ang bag. I-freeze hanggang handa nang lutuin (hanggang 3 buwan). Lasawin sa refrigerator nang hindi bababa sa 24 oras bago lutuin.
Ilipat ang laman ng supot sa isang 6-quart na slow cooker. Lutuin sa mahinang apoy hanggang sa lumambot ang manok, 5 hanggang 7 oras. Himayin ang manok gamit ang tinidor at ibalik ito sa sarsa.