Lasagna na pang-vegetarian sa kawali
Mga Boto: 1
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 632, kabuuang taba 30 G., mga saturated fat 12 G., mga protina 27 G., mga karbohidrat 64 G., hibla 8 G., kolesterol 60 mg, sosa 1712 mg, asukal 9 G.
Kaloriya 632, kabuuang taba 30 G., mga saturated fat 12 G., mga protina 27 G., mga karbohidrat 64 G., hibla 8 G., kolesterol 60 mg, sosa 1712 mg, asukal 9 G.
Ang mabilis na lasagna na ito ay ginagawa sa isang kawali na nasa ibabaw mismo ng kalan, hindi na kailangan pang i-bake. Hindi mo na kailangang bumili ng espesyal na noodles! Puwede na ang bow-tie pasta. Ang vegetarian lasagna na ito ay gawa sa creamy Alfredo sauce na binibili sa tindahan, de-latang inihaw na kamatis, at de-latang white beans. Masarap at nakakabusog ito.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 220 g ng farfalle pasta (bow tie), tuyo
- 2 kutsarang rapeseed oil (canola)
- 2 tasa ng zucchini, hiniwa sa apat na bahagi
- 1 lata (425 g) de-latang puting sitaw, hinugasan
- 1 garapon (450 g) magaan na sarsa ng pasta na Alfredo
- 1/4 kutsarita ng asin na may bawang
- 2 lata (400g bawat isa) de-latang hiniwang kamatis na pinatuyo at inihaw sa apoy
- 1 tasa ng ginadgad na semi-skimmed mozzarella
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: pasta, puting sitaw, pritong kamatis
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Lutuin ang pasta ayon sa mga tagubilin sa pakete, nang walang pagdaragdag ng asin.
- Samantala, painitin ang mantika sa isang malaking kawali sa katamtamang init. Idagdag ang zucchini at lutuin ng 5 minuto o hanggang lumambot, habang hinahalo paminsan-minsan. Idagdag ang beans, Alfredo sauce, at garlic salt sa kawali; lutuin hanggang sa uminit ang sarsa at magsimulang kumulo.
- Idagdag ang lutong pasta sa kawali at haluin. Idagdag ang mga kamatis at haluin. Budburan ng keso. Bawasan ang apoy, takpan, at lutuin ng 2-3 minuto, o hanggang sa matunaw ang keso.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
