Malaswang lasagna na may mga kamatis at zucchini
Mga Boto: 1
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 478, kabuuang taba 13 G., mga saturated fat G., mga protina 17 G., mga karbohidrat 73 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Kaloriya 478, kabuuang taba 13 G., mga saturated fat G., mga protina 17 G., mga karbohidrat 73 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Malas na lasagna na may mga kamatis at zucchini - isang detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2 malalaking zucchini (mga 800 g), ginadgad nang magaspang
- 340 g tuyong mga sheet ng lasagna, pinaghiwa-hiwalay sa maliliit na piraso
- 3 kutsara (45 g) unsalted butter
- 2 tasa ng cherry tomatoes (1 tasa buo, 1 tasa hinati sa kalahati)
- 1/2 kutsarita ng pinong ginadgad na balat ng lemon
- Magaspang na asin at bagong giling na paminta
- 1/2 tasa ng ginadgad na keso Parmesan, dagdagan pa para sa pagwiwisik
- 1 maliit na bungkos chives, hiwain sa 2.5 cm na piraso
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: zucchini, lasagna ng pasta, mga kamatis na seresa, balat ng lemon, Kesong Parmesan, chives
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Pakuluan ang isang kaserola ng tubig na may asin. Samantala, haluin ang zucchini na may 1/2 kutsarita ng asin at ilagay sa isang salaan na nakalagay sa ibabaw ng isang malaking mangkok. Hayaang nakababad nang 10 minuto, pagkatapos ay pigain ang anumang sobrang tubig.
- Ilagay ang lasagna sa kumukulong tubig at haluing mabuti upang hindi dumikit ang pasta. Lutuin ng 12 minuto. Alisin ang 1/2 tasa ng pasta mula sa kawali at itapon ang natitirang likidong niluto.
- Samantala, tunawin ang mantikilya sa isang kawali. Idagdag ang cherry tomatoes at lutuin hanggang sa bahagyang lumambot, mga 4 na minuto. Haluin ang zucchini at lemon zest at ipagpatuloy ang pagluluto, bahagyang durugin ang mga kamatis gamit ang wooden spatula, hanggang sa lumambot ang zucchini, mga 4 na minuto. Timplahan ng asin at paminta.
- Ilipat ang mga gulay sa isang malaking mangkok. Idagdag ang lasagna at keso at haluing mabuti. Haluin ang kalahati ng chives at ang kinakailangang dami ng sabaw. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Ayusin. lasagna sa mga plato at budburan pa ng keso at ng natitirang chives.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
