Malusog na French Toast sa Foil sa Grill

Mga Boto: 1

Paano Gumawa - Malusog na Inihaw na French Toast sa Foil

Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Nutrisyonal na halaga bawat serving:

Kaloriya 400, kabuuang taba 13 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 15 G., mga karbohidrat 56 G., hibla 5 G., kolesterol 115 mg, sosa 440 mg, asukal 23 G.

Hindi pangkaraniwan at kakaiba ang isang masarap na panghimagas sa isang piknik. Gayunpaman, pagkatapos ng masarap na inihaw na pagkain, maaari kang maghurno ng French toast, na ginagawa itong higit pa sa tinapay na inihurno, kundi isang tunay na napakasarap na pagkain. Para sa paghahanda, gumamit ng non-stick foil. Maglagay ng mga hiwa ng tinapay na binabad sa pinaghalong gatas sa bawat sheet, balutin ang mga ito, at i-grill sa ibabaw ng uling. Ang labas ay magiging malutong, at ang loob ay magkakaroon ng malambot na tekstura ng custard, salamat sa pinaghalong itlog, unsweetened condensed milk, maple syrup, cinnamon, at vanilla. Ihain ang French toast kasama ng mga sariwang berry at tamasahin ang isang malusog na panghimagas sa labas.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

3 kutsara (45 g) mantikilya, tinunaw
350 g ng low-fat condensed milk na walang asukal
2 malalaking itlog kategorya CO
2 kutsarang maple syrup + dagdag para sa paghahain
2 kutsarita ng katas ng banilya
1 kutsarita ng giniling na kanela
8 hiwa ng multigrain bread, bahagyang inihaw
1 tasa ng iba't ibang berry
Mga espesyal na kagamitan: hindi dumidikit na foil

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: mantikilya, purong gatas, mga itlog, syrup ng maple, katas ng banilya, kanela, tinapay na maraming butil, kurant, raspberry, blueberry

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Painitin ang grill sa katamtaman hanggang mataas na init.

Punitin ang 8 piraso ng foil, 35 cm bawat isa, at ipatong ang mga ito nang nakaharap pataas ang hindi dumidikit na bahagi. Pahiran ng tinunaw na mantikilya ang gitna ng bawat piraso.
Sa isang maliit na mangkok o isang resealable bag, haluin ang condensed milk, itlog, maple syrup, vanilla, at cinnamon.

Isawsaw ang bawat hiwa ng tinapay sa pinaghalong gatas sa magkabilang panig. Maglagay ng 2 hiwa ng tinapay na magkatabi, nang hindi nagpapatong-patong, sa isang piraso ng nilagang foil. Ulitin sa natitirang tinapay at 3 piraso ng foil.
Gumawa ng mga foil parcel. Ilagay ang natitirang nilagang foil sheet sa bawat bahagi ng binabad na tinapay, siguraduhing ang foil ay nakalatag nang patag sa tinapay at ang mga gilid ng magkabilang foil sheet ay nagtatagpo. Tupiin at i-crimp nang mahigpit ang mga gilid upang bumuo ng 4 na pahabang parcel.
Ilagay ang mga wrap sa grill, isara ang takip, at i-bake ng 5 minuto. Baliktarin ang mga wrap, isara ang takip, at i-bake ng 5 minuto pa. Alisin sa grill at hayaang magpahinga ng ilang minuto. Maingat na alisin ang balot ng foil (lalabas ang mainit na singaw). Ang magkabilang gilid ng French toast ay dapat na golden brown, at ang gitna ay dapat pa ring creamy. Iwanan ang mga wrap sa foil o ilipat sa mga plato. Lagyan ang bawat serving ng 1/4 tasa ng mga berry, at patakan ng maple syrup kung nais.

Tala

Kung wala kang whisk para paluin ang mga itlog, puwede ka ring gumamit ng tinidor.