Malutong na pambalot ng damong-dagat
Mga Boto: 1
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Ang mga malutong at mayaman sa fiber wrap na ito ay gawa sa mga piraso ng inihurnong damong-dagat sa halip na flatbread. Lagyan ang mga ito ng avocado at pinausukang salmon at ihain bilang pampagana o low-calorie na meryenda sa gabi na hindi mag-iiwan sa iyong pakiramdam ng pagkakasala.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1 kutsarita ng katas ng lemon
- Kalahating maliit na abokado
- Isang malaking kurot ng shichimi-togarashi o cayenne pepper (isang timpla ng sili at pampalasa mula sa Hapon)
- 60 g pinausukang salmon, hiniwa sa 4 na pantay na piraso
- 4 na piraso ng inihurnong damong-dagat
- 1 kutsarita ng toyo na may kaunting asin
- 1 sesame rice cracker, dinurog
- 1 berdeng sibuyas, hiniwa nang manipis
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: pinausukang salmon, damong-dagat, Abokado, katas ng lemon, toyo, mga crackers
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Sa isang maliit na mangkok, durugin ang abokado kasama ang katas ng lemon at shichimi-togarashi hanggang sa maging magaspang na paste.
- Maglagay ng 1 piraso ng salmon sa ibabaw ng bawat seaweed sheet. Ikalat nang pantay ang avocado purée sa salmon. Budburan ng toyo ang bawat serving at lagyan ng dinurog na crackers at berdeng sibuyas sa ibabaw. Tupiin sa kalahati na parang taco at kainin.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
