Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2

Tangkilikin ang masarap na kombinasyon ng klasikong Caesar salad at maanghang na chicken tacos sa isang maginhawang pambalot. Perpekto ito para sa pagkain habang naglalakbay, o dalhin sa trabaho o paaralan para sa isang malusog at nakakabusog na meryenda. Magugustuhan ng mga matatanda at bata ang mga pambalot na ito!

Mga sangkap:

• 2 kutsarang langis ng oliba
• 1 malaking dibdib ng manok na walang buto at balat (300-340 g), hiniwa sa maliliit na piraso
• 2 kutsaritang sili na pulbos
• 1 kutsarita ng paprika
• 1 kutsarita ng giniling na kumin
• 0.5 tasa ng mayonesa
• 2 kutsarang mustasa ng Dijon
• 2 kutsaritang adobo sauce mula sa isang garapon ng chipotle peppers
• 2 kutsarita ng asin na may bawang
• 5-6 patak ng sarsa ng Worcestershire
• 2 tasa ng tinadtad na romaine lettuce
• 3/4 kutsarang bagong gadgad na parmesan
• Dalawang 30cm na diyametrong whole wheat tortilla.
• 1/4 tasa ng pulang kamatis na ubas, hinati sa kalahati
• 1/4 kutsarang bagong gadgad na cheddar

Pagpapalit ng mga sangkap
Mga lalagyang panukat na ginamit

1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga recipe na may katulad na sangkap

mga dibdib ng manok, tortilla, mga kamatis, keso na cheddar, adobo sauce, paprika, kumin

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

Hakbang 1
• Magpainit ng mantika sa isang katamtamang laki ng kawali sa katamtamang init. Idagdag ang manok, chili powder, paprika, cumin, at kaunting asin at itim na paminta. Lutuin, haluin paminsan-minsan, hanggang sa mabalutan ang manok, maging kayumanggi, at maluto, nang 5-7 minuto. Itabi.
Hakbang 2
• Para ihanda ang dressing, sa isang katamtamang laki ng mangkok, pagsamahin ang mayonnaise, Dijon mustard, adobo sauce, garlic salt, Worcestershire sauce, at asin at itim na paminta ayon sa panlasa hanggang sa lumambot. Idagdag ang letsugas at haluin hanggang sa mabalutan. Pagkatapos ay magdagdag ng 1/2 tasa ng Parmesan cheese at haluin muli.
Hakbang 3
• Ilagay ang mga tortilla sa bawat kalahati at lagyan ng letsugas, kamatis, cheddar, at manok sa ibabaw. Budburan ang bawat kalahati ng 2 kutsarang kesong Parmesan.
Hakbang 4
• Igulong ang mga tortilla, iwanang bukas ang isang dulo, pagkatapos ay balutin ang mga ito sa sandwich paper, na mag-iiwan ng mga 5 cm (2 pulgada) na bukas sa itaas. Masiyahan, balatan ang papel kung kinakailangan. Kung dadalhin ang mga ito, balutin nang buo ang bawat pambalot sa foil.

Mga Boto: 1