Guacamole na may mga strawberry at mangga

Mga Boto: 2

Paano Gumawa ng Strawberry Mango Guacamole

Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6

Nutrisyonal na halaga bawat serving:

Kaloriya 209, kabuuang taba 15 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 21 G., hibla 9 G., kolesterol 0 mg, sosa 462 mg, asukal 10 G.

Bigyan ang tradisyonal na guacamole ng sariwang lasa ng tag-init sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kaunting prutas na pana-panahon sa abokado. Ang mga strawberry at mangga ay perpektong pares para sa sariwa at masiglang lasa kapag ipinares sa tortilla chips. Kung mas gusto mo ang mas maanghang na ulam, iwanan ang mga binating jalapeño; magdaragdag ang mga ito ng kaunting anghang na parang maliliit na bomba.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

3 hinog na abokado
Katas ng 2 kalamansi
0.5 tasa ng sariwang strawberry, hiniwa sa maliliit na cubes
1/4 tasa ng tinadtad na sariwang dahon ng cilantro
2 kutsarang tinadtad na pulang sibuyas
1/4 kutsarita ng kumin
1 hinog na mangga, binalatan at hiniwa nang pa-dice
1 jalapeño, hiniwa nang pa-diced (maaaring tanggalin ang mga buto)

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: Abokado, sarsa ng guacamole, mangga, strawberry, kulantro, pulang sibuyas, kumin, tortilla chips, pamintang jalapeno

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Ilagay ang laman ng dalawang abokado sa isang mangkok at durugin gamit ang tinidor. Magdagdag ng katas ng dayap, asin, at paminta ayon sa panlasa.
Hiwain nang pa-dice ang natitirang abokado. Haluin ito sa avocado puree, strawberry, cilantro, sibuyas, cumin, mangga, at jalapeño. Timplahan muli ng asin at paminta.

Mga Kategorya: