Mga Recipe ng Leafy Green Salad

Maaari mong pagandahin ang isang simpleng green salad sa pamamagitan ng pagdaragdag lamang ng tatlong kawili-wili ngunit simpleng sangkap. Igisa ang malutong na pritong bacon sa makatas na dahon, budburan ng caramelized na sibuyas, at...

Ang magaan na salad na ito ng sariwang spinach at berdeng mansanas ay perpektong kinukumpleto ng isang French dressing na perpektong nagbabalanse ng olive oil, mustard, at apple cider vinegar. Pagsamahin ang mga gulay...

Isang simple at nakakapreskong ensaladang puno ng bitamina na perpektong pinagsasama ang maasim na lasa ng arugula at watercress kasama ang kumikinang na aroma ng mga dalandan. Maaari mong gamitin ang alinman sa ensaladang ito nang mag-isa, o pagsamahin ang pareho...

Magugulat ka kung gaano kasarap at kaaya-ayang pinagsama ang dalawang magkaibang sangkap tulad ng orange at green beans. Paghiwalayin ang orange sa mga piraso, mas mabuti kung binalatan...

Pagsamahin ang mga hiwa ng Belgian chicory, mansanas, mais, keso, abokado, at kaunting pinatuyong cranberries, pagkatapos ay patakan ng nakakapreskong lemon-olive oil dressing. Ito...

Ang magaan at nakakapreskong salad na ito na de-kalidad sa restawran ay isang masarap na pampagana para sa anumang pagdiriwang ng pamilya. Pagsamahin ang spinach o arugula na may matamis na hiwa ng navel orange at pritong olibo, at...

Ang mga pirozhki na ito ay mga takip ng kabute na puno ng breadcrumbs at keso, na nakabalot sa puff pastry. Napakadaling gawin ang mga ito kung mayroon kang handa nang puff pastry.

Maaaring ihain ang mainit na salad bilang pampagana, o antipasto. Sa lutuing Italyano, ang terminong ito ay tumutukoy sa isang pampagana na inihahain bago ang pangunahing pagkain, na nailalarawan sa pamamagitan ng mga cold cut, olibo, tinapay, at lahat ng mahahalagang...

Medyo simple lang ang recipe at maraming espasyo para sa pag-eeksperimento sa iba't ibang lasa at tekstura. Kung nais, maaari kang magdagdag ng mga kabute, zucchini, manipis na hiniwang broccoli, bawang, o pamalit...

Ang pritong salmon na ito na may kasamang green salad ay perpekto para sa isang magaan na hapunan. Maaari mo itong lutuin sa anumang uri ng salmon: salmon, pink salmon, chum salmon, atbp. Ang mahalaga ay mabilis na iprito ang isda...

Ang isang mahalagang sangkap sa ulam na ito, na hindi dapat palitan o tanggalin, ay ang walnut oil. Malaki ang naitutulong nito sa lasa ng dressing, na gumaganap ng mahalagang papel sa pagbabago ng isang ordinaryong salad tungo sa...

Ang salad na hipon at abokado ay isang tunay na tuklas kung naghahanap ka ng malusog at mataas sa protina na ulam. Dagdag pa rito, ang dalawang pangunahing sangkap na ito ang dahilan kung bakit nakakabusog at nakakabusog ang salad...

Ang pinakamahusay na paraan upang maghanda ng isang ulam na may mga sariwang gulay sa tag-init ay ang ihain ang mga ito nang hilaw. Ang makatas at malutong na gulay ay mukhang napakasarap sa isang plato at naghahatid ng pinakamataas na sustansya. Piliin ang pinakamatingkad na kulay,...

Ang kakaibang kombinasyon ng pritong bacon at matamis na inihaw na peach ay lumilikha ng tunay na maraming sari-saring lasa ng salad. Iprito ang bacon at pahiran ng mantika ang mga hiwa ng peach, pagkatapos ay i-grill din ang mga ito...

Isang mabilis na recipe ng green salad na, tulad ng maraming Italian appetizer, ay ipinagmamalaki ang isang nakamamanghang at masarap na kombinasyon ng mga simpleng sangkap. Pagsamahin ang mga dahon ng Bibb lettuce na may mabangong mint at...

Hindi nakakapagtaka na ang romaine lettuce, na kilala rin bilang romaine lettuce, ay paborito ng mga kumakain ng masustansyang pagkain. Ginagamit ito sa maraming masusustansyang putahe. Ang ganitong uri ng letsugas ay mayaman sa mga bitamina at may kaaya-ayang...

Isang salad na masarap lutuin pagkatapos lutuin, at kahit kinabukasan. Ang mga toasted almond, bukod sa pipino, ay mainam na karagdagan para sa dagdag na langutngot. Ilang hiwa ng clementine...

Ang mga batang gulay na salad ay puno ng kasariwaan at mga bitamina. Ang berdeng ulam na ito, na mayaman sa fiber at mga kapaki-pakinabang na micronutrients, ay perpektong pandagdag sa anumang pangunahing ulam. Gumamit ng anumang gulay na salad...

Ang ensaladang pakwan na ito na may sariwang arugula at keso Parmesan, na hinaluan ng pinaghalong olive oil, katas ng lemon, at giniling na itim na paminta, ay napakasimple at mabilis ihanda. Bagama't ang pakwan ay karaniwang...

Ang mga crouton, o malutong na toast, ay karaniwang gawa sa tinapay, at maaaring mahirap isipin ang iba pa. Gayunpaman, ang mga gulay ay gumagawa ng pantay na masarap na pampalasa. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng talong...

Ang mga strawberry sa mga berdeng salad ay isang di-malilimutang kombinasyon ng lasa. Nagdaragdag ang mga ito ng kakaibang timpla sa mga salad, na may banayad na aroma ng berry-tart, pinong lasa ng tag-init, makatas na tekstura, at...

Ang magaan na salad na ito na gawa sa baby spinach, sariwang labanos, at malutong na buto ng kalabasa ay isang kayamanan ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na elemento. Pagandahin ang lasa nito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dinurog na keso na may asin,...

Ang garden beans, na kilala rin bilang fava beans, ay isa sa mga pinakamatandang pananim na itinatanim. Katutubo sa Mediterranean, matagal na itong naging popular sa mga lutuin sa buong mundo. Ngunit higit pa sa kanilang malawak na...

Kung hindi mo pa natitikman ang pakwan sa mga malasang salad, ang resipe na ito ay isang magandang lugar para simulan ang pagpuno sa kakulangan sa iyong mga lutuin. Ang pagsabog ng mga lasa...

Ang ensaladang ito na mayaman sa bitamina at berdeng zucchini ay isang mainam na ulam na gulay para sa maraming putahe ng isda at karne. Dahil hindi niluto ang zucchini, napapanatili ng ensalada ang lahat ng kapaki-pakinabang na katangian nito...

Ang ensaladang ito ng inihaw na pakwan na may arugula at keso para sa tag-init ay hindi lamang magmumukhang ulam na pang-restoran, kundi hahangaan ka rin nito sa pinaka-hindi pangkaraniwan at kamangha-manghang kombinasyon ng lasa.

Gumugol ako ng isang kahanga-hangang araw sa Mountain Sweet Berry Farm sa Roscoe, New York. Kasama ang iba pang mga chef, namangha kami sa lahat ng tumutubo sa bukid habang isinama kami ng may-ari na si Rick Bishop sa isang paglilibot...

Iilang tao lamang ang nakakaalam nito, ngunit ang Caesar salad ay hindi isang lutuing Italyano na ipinangalan sa isang emperador ng Roma. Ito ay naimbento sa Mexico ng Amerikanong restaurateur na si Caesar Cardini, na may sariling mga establisyimento sa...

Isang magaan at puno ng bitaminang kale salad na may berdeng sibuyas, sariwang peras, at toasted pecans, lahat ay nilagyan ng balsamic vinegar dressing. Para sa isang masiglang...

Ang isang magaan at puno ng bitaminang salad na gawa sa kale, karot, at pulang sibuyas, na nilagyan ng malutong na pritong bacon, ay isang masustansyang pagkain. Bagong pigang katas...

Ang magkakaibang kombinasyon ng malutong na kale, makatas na peras, at malutong na pecans ay ginagawang kawili-wili at masarap ang salad na ito. Ang malusog at madahong salad na ito, na hinaluan ng olive oil...

Isang napakadaling gawin na baryasyon ng bread salad na may kale na mayaman sa protina at sustansya, masarap at malutong na croutons, at maanghang na dressing ng Parmesan, anchovies, at mustard...

Isang masarap at masustansyang timpla ng quinoa at curly kale, cherry tomatoes, at pine nuts, na nilagyan ng creamy goat cheese. Ang magaan na dressing ng olive oil at wine vinegar ay nagdaragdag ng kaunting...

Simple, masustansya, at napakasarap—iyan ang sinasang-ayunan ng karamihan sa mga taong nakatikim na ng ulam na ito. Ang salad na ito ay tiyak na magugustuhan ng mga bata, na maaaring mahirap pasayahin, at ng mga matatanda. Ang dressing at mangga ay perpekto...

Ang Kale ay isang magandang pinagmumulan ng bitamina K, at ang pagsasama-sama ng mga benepisyong nutrisyonal nito sa masarap na lasa nito ay madali gamit ang resipe na ito. Ang anchovy dressing ay...

Ang Kale, na mayaman sa antioxidants, ay mas malusog pang kainin nang hilaw. Ang manipis na hiwa ng kale ay pinapalambot gamit ang light lemon dressing at hinahalo sa isang semi-sweet na mansanas,...

Ang Kale ay isang tunay na kayamanan ng mga bitamina, mahahalagang mineral, at amino acid. Isang salad ng malusog na gulay na ito na may mga prutas na citrus at keso ng kambing...

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Isang sunud-sunod na recipe para sa salad ng mga madahong gulay, peras, at walnut na may cranberry-champagne dressing.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Ang simple at makulay na salad na ito ay magiging isang mahusay na pandagdag sa mga karne sa holiday....

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Ang matingkad na pula at berdeng salad na ito ay isang simpleng ulam na magpapasaya sa anumang hapag-kainan. Ang vinegar dressing ay nagdaragdag ng maasim na lasa sa mga lutong beets at sariwang labanos, habang ang berdeng sibuyas at parsley ay nagdaragdag...

Detalyadong recipe na may mga larawan.