Ang mga pangunahing sangkap ng klasikong Waldorf salad—mga mansanas at walnut—ay pinahusay sa resipe na ito gamit ang inihurnong dibdib ng manok, mga almendras, kasoy, pritong bacon, mga gulay sa salad, keso, at...
Mga Recipe ng Leafy Green Salad
Ang Tuscan kale ay maaaring mukhang medyo matigas para sa isang salad, ngunit kapag inihaw mo na ito, ang mga dahon ay nagiging malambot at nagkakaroon ng isang kaaya-ayang mausok na lasa na...
Ang puting balsamic vinegar ay bahagyang mas matamis kaysa sa klasikong balsamic vinegar, ngunit mayroon pa ring katangiang asim at astringency. Kapag nabawasan sa mala-sirop na lapot, ang kaasiman at tamis ng balsamic vinegar ay nagiging...
Mga Recipe ng Malusog na Salad para sa Hapunan
Gawing sentro ng iyong hapunan ang salad gamit ang mga masagana at madaling masustansyang recipe na ito.
Kung gusto mong ma-excite ang iyong mga anak sa mga salad, ang susi ay gawing masaya at kawili-wili ang paghahain sa kanila. Ang mga bangkang may dahon ng letsugas ang perpektong opsyon. Magugustuhan ng mga bata ang pagkolekta at pagkain ng mga ito. Ihanda...
Maaari kang gumamit ng kahit anong gulay na pangsalad o halo-halong mga ito para gawin ang salad na ito. Halimbawa, ang masarap na kombinasyon ng mung beans, arugula, at chicory ay magiging masarap. Ang kanilang natural na kapaitan ay perpektong binabalanse ng tamis...
Ang mga natural na hiwa ng baboy na may buto ay perpekto para sa pag-ihaw. Upang maiwasan ang pagkatuyo ng malambot na karne at upang masiyahan ka hindi lamang sa magagandang marka ng pag-ihaw kundi pati na rin sa katas,...
Ang walang butong baboy ay hinihiwa sa makapal na patty, tinimplahan ng asin, itim na paminta, at tinadtad na sariwang rosemary, at inihaw hanggang maluto at masunog. Rosemary...
Mga Recipe ng Diyeta sa Mediteraneo
Magdagdag ng mas maraming isda, whole grains, plant-based protein, at olive oil sa iyong menu. Narito ang mga masasarap at masustansyang putahe na inspirasyon ng
Ang masarap na vegetarian salad na ito ay mayaman sa protina, fiber, at mahahalagang micronutrients. Para sa isang maganda at orihinal na presentasyon, hiwain ang iceberg lettuce nang makapal at maglagay ng isang piraso bawat...
Ang madaling gawin na vegetarian salad na ito ay masarap na timpla ng malalagong gulay, pulang sibuyas, matamis na kamatis, hiwa ng mandarin orange, tokwa, sariwang luya, at masarap...
Ang mga masustansyang vegetarian wrap na ito ay puno ng maanghang na tofu, mais, berdeng sibuyas, at hiniwang abokado—lahat ay nasa malutong at matigas na dahon ng romaine lettuce. Ang dinurog na tofu ay piniprito sa...
Ang malutong at makatas na bibb lettuce ay mainam na basehan para sa mga ensaladang mayaman sa bitamina sa tag-init. Punitin ang mga dahon sa maliliit na piraso at ihalo sa hiniwang sariwang seresa. Masarap ang mga almendras...
Ang marangyang salad na ito na may lasa at aroma ng mga Asyano ay isang perpektong panghimagas para sa mga espesyal na okasyon. Ang pinakatampok nito ay ang kaselanan ng filet mignon steak. Kaya, sa dalawang maliliit ngunit marangyang steak, magkakaroon ka ng...
Nakuha ng Pasta Puttanesca ang pangalan nito mula sa mga manggagawa sa mga bahay-aliwan sa Italya, na hindi gumugugol ng maraming oras sa paghahanda ng pagkain at ginagamit ang anumang madalas na nasa loob ng refrigerator, na...
Ang masarap na ensaladang ito para sa tag-init ay pinagsasama ang malutong na iceberg lettuce at malutong na bacon bits, sweet cherry tomatoes, at maasim na blue cheese, lahat ay nakabalot sa masarap na dressing na gawa sa...
Pinagsasama ng masaganang Tex-Mex-style na salad na ito ang lahat ng sangkap ng tradisyonal na taco. Ang seared ground beef ay hinaluan ng kamatis, letsugas, sibuyas, at mga cube ng keso...
Ang isang pangunahing ensalada ng gulay ay kinabibilangan ng mga gulay na kadalasang nasa kamay o madaling mabibili sa mga istante ng supermarket: letsugas, kamatis, pipino, sibuyas, at karot. Lahat ng mga sangkap na ito...
Ang sariwa at makatas na arugula, na may maanghang na lasa, ay mainam na ihain bilang side dish, halimbawa, kasama ng inihaw na steak, at ang kaunting olive oil at lemon juice ay magpapatingkad ng lasa nito....
Pinagsasama ng makatas at mayaman sa bitaminang salad na ito ang mga pinakabatang gulay na lumalabas sa hardin: labanos, letsugas, sibuyas, at karot. Para sa mas sopistikadong hitsura, hiwain ang mga gulay ayon sa...
Ang mga fillet ng snapper ay kinukuskos ng asin, itim na paminta, at mga buto ng haras at piniprito sa langis ng oliba hanggang sa malutong. Inihahain kasama ng masaganang quinoa salad na may mga dalandan,...
Ang salad na ito ay inspirasyon ng sikat na Greek street food na souvlaki, mga chicken kebab na nakabalot sa pita bread na may mga sariwang gulay. Ang salad ay naglalaman ng lahat ng parehong sangkap, ngunit...
Ang Chicken Cordon Bleu, na inihanda nang pabaligtad, ay kasing sarap ng sikat na Swiss schnitzel na pinalamanan ng keso at ham, ngunit mas kahanga-hanga ang itsura at angkop para sa mga...
Ang mga gulay na mustasa ay may kakaiba at maanghang na lasa at isa ring malusog na pinagmumulan ng fiber, kaya sulit itong idagdag sa sinumang sumusunod sa isang malusog na diyeta. Para maging mas banayad ang kanilang lasa, ngunit...
Ang isang magaan at mayaman sa bitaminang salad na gawa sa iba't ibang gulay ay isang mainam at makatas na karagdagan sa masasarap na putahe sa hapag-kainan. Dahil sa tatlong uri ng gulay—Romaine lettuce, radicchio, at mustard greens—ang salad...
Ang pinakamadaling paraan para gumawa ng arugula bilang pampagana sa beer. Ang bahagyang mapait na lasa ng berdeng arugula na ito ay pinakamahusay na ipares sa isang maasim na mustard dressing na gawa sa puting suka ng alak at langis ng oliba...
Ang Caesar salad na ito ay walang manok o hipon at ginagawa itong side dish para sa mga putaheng karne. Mayaman ito sa mga bitamina at dietary fiber, na matatagpuan sa green beans at kale, at...
Gusto mo bang gumawa ng magaan at mayaman sa bitaminang berdeng salad? Lagyan ng matingkad na lasa ang mga dahon ng letsugas gamit ang fermented dressing na gawa sa pinaghalong yogurt, sour cream, at ilang kutsarang mayonesa na may mga sariwang herbs, at...
Ang ulam na ito na mayaman sa bitamina ay gumagamit ng pinaghalong salad na radicchio, frisee, at endive. Ang bawat uri ay may iba't ibang hugis at kulay, na tinitiyak ang isang tunay na kahanga-hanga at masaganang salad.
May-akda: Network ng Pagkain
Ang elegante at mala-restaurant na foie gras appetizer na ito ay magiging perpektong karagdagan sa iyong hapag-kainan, at mas madali itong ihanda kaysa sa iyong inaakala. Ang isang fatty liver ay nakakagawa ng anim na serving...
Ang isang makatas at mayaman sa bitaminang salad na gawa sa mga sariwang gulay at herbs ay ang perpektong ulam na ihain kasama ng karne sa isang masaganang hapag-kainan. Nagtatampok ito ng masustansyang kale at bagong gadgad na kalabasa...
Ang salad na ito ay nagtatampok ng masaganang karot, makatas at sariwang gulay na pang-salad, keso ng kambing para sa creamy na lasa, at toasted almonds para sa nakakabusog na langutngot. Ang mga karot ay pre-seasoned...
Isang nakalulugod na ensalada: magaan, mayaman sa bitamina, nakakapresko, at pinaghalong matingkad na lasa at tekstura. Ang mabangong haras ay magandang ipares sa malutong at makatas na kintsay at bahagyang mapait na arugula. Ang ensalada...
Ang masarap at masustansyang salad na ito, na puno ng mga masusustansyang sangkap, ay inihahain bilang pangunahing putahe na may manipis na hiwa ng pinakamalambot na pork tenderloin. Kasama sa salad ang lutong kanin,...
50 Recipe ng Picnic Salad
Huwag kalimutan ang mga pang-ulam! Pagandahin ang inyong picnic menu para sa isang malaking grupo gamit ang mga putahe mula sa aming mga chef.
Isang mabilis, ngunit masarap at makatas na salad na may mainit na dressing. Ang base nito ay dahon ng letsugas. Gumamit ng pula at berde upang bigyan ang pampagana ng kakaibang hitsura. Ang mga gulay ay binubuhusan ng mainit na dressing na gawa sa...
Ang bawat serving ay gawa sa bangkay ng trout, binubuksan, tinanggalan ng tiyan, at pinuputol ang ulo, nilagyan ng palikpik, at tinanggalan ng buto. Ang isda ay binubudburan ng katas ng lemon, inihurno nang walang takip sa oven, at inihahain kasama ng makatas...
Ihain ang chicken salad sa kakaiba at masarap na paraan sa pamamagitan ng pag-aayos nito sa isang mangkok (o "Buddha bowl"). Ang masustansyang mangkok na ito ay gawa sa sariwang spinach, na nilagyan ng mga indibidwal na patong ng...
Ang nakakapreskong salad na ito na arugula at strawberry ay isang magandang karagdagan sa anumang menu para sa tag-init. Ang maanghang na lasa ng arugula ay magandang binabalanse ng tamis ng mga berry, ang maasim-matamis na dressing, at ang masarap at maalat na kagat...
Ang shallot vinaigrette na ito ay perpekto para sa anumang madahong salad o halo-halong gulay, na nagbibigay sa mga ito ng masaganang lasa. Ang hiniwang shallots ay ibinababad sa mainit na suka at hinahayaang mamasa-masa hanggang...
Ang American Chef's Salad ay isang mabilis at masarap na ulam na puno ng sariwa at makatas na gulay, herbs, deli meats, keso, at itlog. Ito ay lubos na nakakabusog at maaaring ihain bilang pangunahing putahe...
Bagama't ang Mexico ang itinuturing na lugar ng kapanganakan ng orihinal na Caesar salad, ang mga sangkap nito ay halos walang pagkakahawig sa tradisyonal na lutuing Mehikano. Ang recipe sa ibaba ay isang kawili-wiling baryasyon na...
Ang mga pagkaing gawa sa sheet pan ay perpekto para sa mga hapunan sa gabi ng linggo: mabilis ang mga ito ihanda at kakaunti ang nangangailangan ng maruruming pinggan—ano pa ba ang hahanapin mo pagkatapos ng mahabang araw sa trabaho? Gumawa ng chicken Caesar salad sa loob lang ng isang...
Ang salad na ito ay gumagamit ng lutong natural na ham steak, na kailangan lang ng magaan na pag-ihaw para uminit at mas lalong mabigyan ng lasa. Bukod sa ham...
Ang makatas na escarole na may bahagyang pait ay karaniwang idinaragdag sa mga malulusog na salad na Italyano. Ang ilang karagdagang sangkap ay magdaragdag ng bagong dimensyon sa lasa nito. Ang mga cherry tomatoes ay magdaragdag ng kanilang...
Ang kahanga-hanga sa salad na ito ay, sa kabila ng mga simpleng sangkap nito, pinagsasama nito ang tamis ng cherry tomatoes, ang makatas at anghang ng mga gulay sa salad, at ang asim ng dressing...
Isang kahanga-hangang salad ng mansanas na, sa loob lamang ng ilang minuto, ay hinaluan ng mga katangi-tanging lasa ng mansanas, kanela, walnut, at pinatuyong cranberry, na bumagay sa sariwang arugula. Nilagyan ng...
Ang Milanese cutlet ay isang manipis na hiwa ng inihaw na baboy na nilagyan ng masarap na ginintuang tinapay na Parmesan at breadcrumbs. Hiwain ito nang manipis at ito ay magiging masarap at nakakabusog...
Ang mga pork scallopini na ito ay handa sa loob lamang ng ilang minuto, ngunit ang lasa nila ay parang ginugol mo ang ilang oras sa kusina. Punong-puno ang mga ito ng mga lasang pang-restoran, lahat sa ginhawa ng iyong sariling tahanan.
Ang manok ay inihurno sa oven at inihahain kasama ng maliliit na patatas at nakakapreskong salad ng mga dahon ng frisée at mga plum. Ang basil ay nagdaragdag ng kahanga-hangang lasa sa manok at patatas...





















































