Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Isang magaan at mayaman sa bitaminang kale salad, na kilala rin bilang curly kale, na may berdeng sibuyas, sariwang peras, at toasted pecans, na lahat ay nilagyan ng balsamic vinegar dressing. Ang blue cheese ay nagdaragdag ng maanghang na lasa.

Mga sangkap:

• 1 maliit na bungkos ng kale, tinanggal ang tangkay, tinadtad o pinunit sa maliliit na piraso
• 1/4 tasa ng pecans, toasted at tinadtad
• 1 berdeng sibuyas, tinadtad
• 1 peras, binalatan at hiniwa
• 2 kutsarang balsamic vinegar
• 3 kutsarang langis ng oliba
• Dinurog na asul na keso para sa palamuti

Pagpapalit ng mga sangkap
Mga lalagyang panukat na ginamit

1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga recipe na may katulad na sangkap

kale, mga peras, mga pecan, sukang balsamic, asul na keso

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

Hakbang 1
• Sa isang katamtamang laki ng mangkok, pagsamahin ang kale, pecans, berdeng sibuyas, at peras. Timplahan ng asin at paminta. Budburan ng balsamic vinegar, pagkatapos ay mantika. Haluin at ihain, na may gadgad na keso sa ibabaw.
  
  Resipi salad na may kale at mangga.

Mga Boto: 13