Marinade para sa barbecue chicken
Mga Boto: 1
Oras: 2 oras 40 minuto (kasama ang oras ng pag-marinate)
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 387, kabuuang taba 7 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 62 G., mga karbohidrat 15 G., hibla 1 G., kolesterol 199 mg, sosa 756 mg, asukal 11 G.
Kaloriya 387, kabuuang taba 7 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 62 G., mga karbohidrat 15 G., hibla 1 G., kolesterol 199 mg, sosa 756 mg, asukal 11 G.
Paghaluin ang marinade na ito, lagyan ng 700g ng manok, at i-freeze. Sa mga araw na wala kang oras para mag-isip kung ano ang lulutuin, mayroon kang halos handa nang hapunan na handa nang i-bake. Ang marinade na ito ay banayad at angkop para sa mga bata, at ang manok ay lumalabas na masarap!
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2/3 tasa ng ketchup
- 1 kutsarang mapusyaw na kayumangging asukal
- 1 kutsarang suka ng mansanas
- 1 kutsarang sarsa ng Worcestershire
- 1 kutsarita ng giniling na kumin
- 1 kutsarita ng paprika
- 1 butil ng bawang, ginadgad
- 4 na walang buto at walang balat na dibdib ng manok o 8 walang buto at walang balat na hita (mga 700 g)
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga dibdib ng manok, ketchup, asukal na kayumanggi, suka ng apple cider, bawang, Sarsa ng Worcestershire, kumin, paprika, sarsa ng barbecue
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Pag-atsara: Sa isang malaking zip-lock bag, pagsamahin ang ketchup, asukal, suka, Worcestershire sauce, cumin, paprika, bawang, 1/2 kutsarita ng asin, at ilang giling ng itim na paminta.
- Magdagdag ng 4 na walang buto at walang balat na dibdib ng manok o 8 walang buto at walang balat na hita (humigit-kumulang 700g), pigain palabas ang anumang hangin, isara nang mahigpit, at dahan-dahang imasahe upang mabalutan ang manok ng marinade. Ilagay sa refrigerator sa loob ng 2 oras o i-freeze nang hanggang 1 buwan (tunawin magdamag sa refrigerator).
- Alisin ang manok mula sa supot at i-grill sa hindi direktang apoy, na may takip, hanggang sa maluto at ang instant-read thermometer na ipinasok sa grill ay umabot sa 165°F (74°C), 20 hanggang 25 minuto.
Mga Kategorya:
resipe / Mga Recipe sa Likod-Bahay / Mga putahe sa tag-init / Hapunan / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pangunahing putahe / Ibon / Ihawan, barbecue / Mga Madaling Recipe ng Ihaw / Inihaw na manok / Inihaw na manok / Mga sarsa / Mga glaze at sarsa para sa barbecue / Food Network - mga recipe
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
