Mga gisantes na may asukal na may leeks at pancetta
Mga Boto: 1
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 113, kabuuang taba 5.5 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 11 G., hibla 3 G., kolesterol 8 mg, sosa 290 mg, asukal 5 G.
Kaloriya 113, kabuuang taba 5.5 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 11 G., hibla 3 G., kolesterol 8 mg, sosa 290 mg, asukal 5 G.
Mga gisantes na gawa sa asukal na may leeks at pancetta - isang detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 700 g sugar snap peas, tinanggalan ng ugat
- 1 kutsarang langis ng oliba
- 60 g pancetta, hiniwa nang pa-dice
- 1 tangkay mga leeks, hiwain sa kalahati nang pahaba at hiwain
- 2 butil ng bawang, hiniwa nang manipis
- Isang kurot ng pinatuyong mga tipak ng paminta
- 1 kutsarang puti suka ng alak
- Magaspang na asin at bagong giling na paminta
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga gisantes na may asukal, pancetta, mga leeks, bawang, mga natuklap na pulang paminta, suka ng alak
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Pakuluan ang isang malaking palayok ng tubig na may asin. Idagdag ang mga gisantes at lutuin ng 5 minuto. Salain ang mga gisantes sa isang salaan at banlawan sa malamig na tubig.
- Initin ang olive oil sa isang malaking kawali sa katamtamang apoy. Idagdag ang pancetta at lutuin, habang hinahalo, hanggang sa maging golden brown, mga 5 minuto.
Idagdag ang mga leeks, bawang, at pinatuyong bell peppers at patuloy na lutuin, habang hinahalo, hanggang sa lumambot ang mga leeks, mga 3 minuto pa. Ilipat sa isang malaking mangkok. Idagdag ang mga gisantes, suka, at 1/2 kutsarita ng asin at haluin. Timplahan ng paminta ayon sa panlasa.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
