Inihaw na Zucchini na may Herb Salt at Feta
Mga Boto: 1
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 104, kabuuang taba 8 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 5 G., hibla 1 G., kolesterol 17 mg, sosa 341 mg, asukal 4 G.
Kaloriya 104, kabuuang taba 8 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 5 G., hibla 1 G., kolesterol 17 mg, sosa 341 mg, asukal 4 G.
I-grill ang zucchini sa grill pan o sa ibabaw ng charcoal grill, habang tinimplahan ng asin. Ang maraming gamit na pampalasang ito ay magiging kapaki-pakinabang din sa maraming iba pang mga putahe. Pagsamahin ang mga sangkap at iimbak sa isang mahigpit na saradong garapon. Ang zucchini ay magkakaroon ng kahanga-hangang aroma ng thyme at oregano. Para sa mas busog at mas masarap na lasa, budburan ng dinurog na feta sa ibabaw. Perpekto itong bagay sa makatas na mga gulay.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
Asin na may timplang pampalasa
- 0.5 tasa ng magaspang na asin
- 1.5 kutsarita ng pinatuyong oregano
- 1.5 kutsarita ng pinatuyong tim
Inihaw na Zucchini
- 3 katamtamang laki ng zucchini, ginupit ang mga dulo, hiniwa nang pahaba ang zucchini sa kapal na 0.5 cm.
- Langis ng oliba, para sa pagpapadulas
- 0.5 tasa ng dinurog na feta
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: oregano, tim, zucchini, keso na feta
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Tinimplahan na asin: Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang asin, oregano at thyme at haluin hanggang sa maghalo.
- Inihaw na Zucchini: Pahiran ng olive oil ang magkabilang gilid ng hiniwang zucchini at timplahan ng asin. Ilagay ang zucchini sa isang grill pan sa katamtamang apoy at i-grill hanggang lumambot, mga 5 minuto, baliktarin nang isang beses. Ilipat ang zucchini sa isang serving platter at budburan ng feta cheese.
Tala
Ang natirang asin na pampalasa ay maaaring iimbak para sa ibang gamit. Isa itong mahusay na pampalasa para sa lahat ng gamit.
Mga Kategorya:
resipe / Malusog na pagkain / Mga pagkaing walang gluten / Mga pagkaing mababa sa calorie / Mga putahe para sa mga diabetic / Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt / Mababang nilalaman ng taba / Malusog na puso / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga putahe sa tag-init / Mga ulam na pang-ibabaw / Mga pampagana / Mga pampagana ng gulay / Mga pampagana na may keso / Trisha Yearwood
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
