Mga Recipe ng Malusog na Salad para sa Hapunan

Gawing sentro ng iyong hapunan ang salad gamit ang mga masagana at madaling masustansyang recipe na ito.

Buong salad na trigo na may hipon

Nakakabusog ang salad na ito, pero hindi mo mararamdaman na parang nakain ka nang sobra.

Resipi: Buong salad na trigo na may hipon

Mainit na salad na may karne ng baka at adobong peppercorns

Gumawa ng salad na parang restawran sa bahay. Lagyan ng inihaw na steak, kamatis, mushroom, whole-grain croutons, at homemade creamy pepper dressing ang romaine lettuce.

Resipi: Mainit na salad na may karne ng baka at adobong peppercorns

Buffalo Salad na may Manok at Blue Cheese Dressing

Taglay ng salad na ito ang lahat ng magugustuhan mo tungkol sa Buffalo wings na may cheesy dip, ngunit nasa mas malusog at mas mababang calorie na ulam.

Resipi: Buffalo Salad na may Manok at Blue Cheese Dressing

Saladang Griyego na may mga bola-bola

Ang mga meatball na ito ay gumagamit ng pita chips sa halip na bread crumbs, na nagdaragdag ng maalat at malutong na lasa sa masaganang salad.

Resipi: Saladang Griyego na may mga bola-bola

Steak na may Tabbouleh Salad

Ang steak ay maaaring maging isang malusog na bahagi ng isang malusog na diyeta, ngunit ang laki ng serving ang susi. Ihain ang mga hiwa ng marinated steak na may kasamang mga gulay at butil para sa isang kumpleto at balanseng pagkain.

Resipi: Steak na may Tabbouleh Salad

Ensaladang pagkaing-dagat

Magdagdag ng isang kutsarang caper brine sa dressing upang magdagdag ng maasim at maalat na lasa sa iyong seafood salad.

Resipi: Ensaladang pagkaing-dagat

Salad ng tagsibol na may manok at patatas

Gumamit ng rotisserie chicken na nabibili sa tindahan para mabilis na makagawa ng perpektong salad tuwing gabi. Ito ay puno ng matingkad na mga gulay tulad ng chives at tarragon.

Resipi: Salad ng tagsibol na may manok at patatas

Hipon sa orange butter na may haras at orange salad

Ang hipon ay isang mababang-calorie na pinagmumulan ng protina. Ang kaunting mantikilya na may lasang orange ay nagdaragdag ng masaganang lasa sa kombinasyon ng hipon at haras.

Resipi: Hipon sa orange butter na may haras at orange salad

Pinausukang trout salad na may suha

Ang maasim na suha ay nakakagulat na mahusay na ipinapares sa pinausukang trout, mapait na gulay, at isang creamy dressing sa masaganang salad na ito.

Resipi: Pinausukang trout salad na may suha

Inirerekomenda namin

10 Klasikong Champagne Cocktails

97 Pinakamasarap na Pampagana para sa Bagong Taon at Pasko

Mga panghimagas ng Bagong Taon, 31 na mga recipe

31 Kamangha-manghang Mga Recipe para sa Hapunan sa Bisperas ng Bagong Taon

64 na Recipe ng Cocktail at Inumin para sa mga Kapaskuhan ng Bagong Taon

64 na Recipe ng Cocktail at Inumin sa Bisperas ng Bagong Taon

88 Pinakamahusay na Matamis na Inihaw na Pagkain at Mga Recipe ng Panghimagas para sa mga Piyesta Opisyal ng Bagong Taon

88 pinakamahusay na mga recipe para sa matamis na pastry at panghimagas

50 Mabilis at Madaling Mga Recipe para sa mga Piyesta Opisyal ng Bagong Taon

50 mabilis at madaling mga recipe para sa mga lutuing Bagong Taon

Caesar Salad na may Inihaw na Hipon

Gawing masaganang pagkain ang isang klasikong Caesar salad sa pamamagitan ng pagdaragdag ng makatas na inihaw na hipon na may lemon-pepper.

Resipi: Caesar Salad na may Inihaw na Hipon

Salad na Gulay ng Chef

Ang vegetarian na bersyong ito ng klasikong salad ay gumagamit ng mga kabute at pinausukang tofu sa halip na mga malamig na karne. Ito ay isang malusog at nakakabusog na pangunahing putahe.

Resipi: Salad na Gulay ng Chef