Amerikanong Meatloaf
Mga Boto: 1
Oras: 1 oras 10 minuto.
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 364, kabuuang taba 19 G., mga saturated fat 7 G., mga protina 26 G., mga karbohidrat 22 G., hibla 2 G., kolesterol 130 mg, sosa 1220 mg, asukal 12 G.
Kaloriya 364, kabuuang taba 19 G., mga saturated fat 7 G., mga protina 26 G., mga karbohidrat 22 G., hibla 2 G., kolesterol 130 mg, sosa 1220 mg, asukal 12 G.
Sa resipe na ito, matututunan mo kung paano gumawa ng masarap at makatas na simpleng meatloaf na may kaunting sangkap lamang. Ginagawa ito gamit lamang ang giniling na karne ng baka, sibuyas at bell pepper para sa kalasakan, itlog, kamatis, at oats. Ang tanging pampalasa ay itim na paminta at ketchup, mustasa, at brown sugar sa ibabaw, na magbibigay sa iyong meatloaf ng isang kahanga-hangang crust kapag inihurno. Kapag nasanay ka na sa resipe na ito, maaari kang magdagdag ng iba pang uri ng giniling na karne, gulay, o pampalasa ayon sa gusto mo, na iaayon sa kagustuhan ng iyong pamilya. Ang Meatloaf ay perpekto bilang pangunahing ulam o para sa mga sandwich.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
Tinapay na karne
- 450 g ng giniling na karne ng baka
- 1 at 1/4 kutsarita ng asin
- 1/4 kutsarita ng giniling na itim na paminta
- 0.5 tasa ng tinadtad na sibuyas
- 0.5 tasa ng tinadtad na pulang bell pepper
- 1 itlog, bahagyang binati
- 220 g de-latang tinadtad na kamatis sa sarili nilang katas
- 0.5 tasa ng mabilisang lutong oatmeal
Glaze
- 1/3 tasa ng ketchup
- 2 kutsarang asukal na kayumanggi
- 1 kutsarang inihandang mustasa
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: giniling na karne ng baka, mga pinatuyong kamatis, ketchup, mustasa, mga rolled oats, matamis na paminta
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang oven sa 190°C.
- Haluing mabuti ang lahat ng sangkap at ilagay sa isang baking dish. Hubugin ito na parang tinapay.
Glaze:
Paghaluin ang mga sangkap na pang-ibabaw at ipahid sa tinapay. Ihurno sa loob ng 1 oras.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
