Mga Recipe   Mga salad   Karne   May tinapay   

Salad ng Chef na may Karne ng Baka at Kale


Paano Gumawa - Chef's Beef and Kale Salad
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Kung naghahanap ka ng masarap at masustansyang salad na gawa ng chef na may iba't ibang magkakaibang sangkap, hindi ka bibiguin nito. Ang mga multigrain croutons na may Havarti cheese, dahon ng baby kale, iceberg lettuce, kamatis, at mga tipak ng karne ng baka na may masarap na mayonnaise dressing ay ginagawa itong makatas at nakakabusog. Ang meryendang ito ay magpapanatili sa iyong busog sa mahabang panahon.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 649, kabuuang taba 43 G., mga saturated fat 12 G., mga protina 32 G., mga karbohidrat 34 G., hibla 6 G., kolesterol 90 mg, sosa 2117 mg, asukal 1 G.


Mga sangkap:

  • 4 na hiwa ng multigrain bread, hiniwa sa 1cm cubes.
  • 2 kutsarang extra-virgin olive oil
  • 1 tasa ng ginadgad na keso na Havarti na may dill (mga 100 g)
  • 1 bungkos ng pinong tinadtad na berdeng sibuyas
  • 0.5 tasa ng mayonesa
  • 1/3 tasa ng sarsa ng sili
  • 1 tasa ng tinadtad na atsara + 1 kutsarang brine mula sa garapon
  • 140 g batang kale (mga 8 tasa)
  • Kalahating ulo ng iceberg lettuce, hiniwa sa 2.5cm na piraso.
  • 2 tasa ng cherry tomatoes, hinati sa kalahati
  • 220 g manipis na hiwa inihaw na baka, punitin sa mga piraso
  • 220 g manipis na hiwa ng inihaw na pabo, pinagpira-piraso
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Ihanda ang mga croutonPainitin ang oven sa 200°C.

    Sa isang baking sheet na may gilid, ihalo ang mga bread cube kasama ang olive oil, keso, at kalahati ng berdeng sibuyas. I-bake hanggang matunaw ang keso, mga 5 minuto.
  • Hakbang 2
  • Baliktarin ang mga crouton gamit ang isang spatula at haluin upang mabalutan ang mga ito ng tinunaw na keso. Ipagpatuloy ang pagbe-bake hanggang sa maging ginintuang kayumanggi at malutong, mga 6 na minuto pa.
  • Hakbang 3
  • Samantala, ihanda ang dressing.Pagsamahin ang mayonesa na may chili sauce, natitirang berdeng sibuyas, kalahati ng atsara at brine.

    Sa isang malaking mangkok, ihalo ang kale at iceberg lettuce kasama ang kalahati ng dressing.
  • Hakbang 4
  • Hatiin ang salad sa mga plato at lagyan ng mga kamatis, roast beef, pabo, croutons, at ang natitirang atsara sa ibabaw. Budburan ng natitirang dressing at ihain.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain