Salad ng Chef na may Karne ng Baka at Kale

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Kung naghahanap ka ng masarap at masustansyang salad na gawa ng chef na may iba't ibang magkakaibang sangkap, hindi ka bibiguin nito. Ang mga multigrain croutons na may Havarti cheese, dahon ng baby kale, iceberg lettuce, kamatis, at mga tipak ng karne ng baka na may masarap na mayonnaise dressing ay ginagawa itong makatas at nakakabusog. Ang meryendang ito ay magpapanatili sa iyong busog sa mahabang panahon.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 649, kabuuang taba 43 G., mga saturated fat 12 G., mga protina 32 G., mga karbohidrat 34 G., hibla 6 G., kolesterol 90 mg, sosa 2117 mg, asukal 1 G.
Kaloriya 649, kabuuang taba 43 G., mga saturated fat 12 G., mga protina 32 G., mga karbohidrat 34 G., hibla 6 G., kolesterol 90 mg, sosa 2117 mg, asukal 1 G.
Mga sangkap:
- 4 na hiwa ng multigrain bread, hiniwa sa 1cm cubes.
- 2 kutsarang extra-virgin olive oil
- 1 tasa ng ginadgad na keso na Havarti na may dill (mga 100 g)
- 1 bungkos ng pinong tinadtad na berdeng sibuyas
- 0.5 tasa ng mayonesa
- 1/3 tasa ng sarsa ng sili
- 1 tasa ng tinadtad na atsara + 1 kutsarang brine mula sa garapon
- 140 g batang kale (mga 8 tasa)
- Kalahating ulo ng iceberg lettuce, hiniwa sa 2.5cm na piraso.
- 2 tasa ng cherry tomatoes, hinati sa kalahati
- 220 g manipis na hiwa inihaw na baka, punitin sa mga piraso
- 220 g manipis na hiwa ng inihaw na pabo, pinagpira-piraso
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
litsugas na may yelo, toast, karne ng baka, pabo, kale, adobong pipino, tinapay na maraming butil, Kesong Havarti, mga kamatis na seresa, sarsa ng sili
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Ihanda ang mga croutonPainitin ang oven sa 200°C.
Sa isang baking sheet na may gilid, ihalo ang mga bread cube kasama ang olive oil, keso, at kalahati ng berdeng sibuyas. I-bake hanggang matunaw ang keso, mga 5 minuto.
Hakbang 2 - Baliktarin ang mga crouton gamit ang isang spatula at haluin upang mabalutan ang mga ito ng tinunaw na keso. Ipagpatuloy ang pagbe-bake hanggang sa maging ginintuang kayumanggi at malutong, mga 6 na minuto pa. Hakbang 3
- Samantala, ihanda ang dressing.Pagsamahin ang mayonesa na may chili sauce, natitirang berdeng sibuyas, kalahati ng atsara at brine.
Sa isang malaking mangkok, ihalo ang kale at iceberg lettuce kasama ang kalahati ng dressing.
Hakbang 4 - Hatiin ang salad sa mga plato at lagyan ng mga kamatis, roast beef, pabo, croutons, at ang natitirang atsara sa ibabaw. Budburan ng natitirang dressing at ihain.
Mga Boto: 1
Mga Kategorya
resipe / Malusog na pagkain / Mga putaheng mayaman sa fiber / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga salad / Mga salad na may karne / Mga salad na may tinapay / Mga putahe ng repolyo / Repolyo na dahon ng Kale / Karne ng pabo / Food Network - mga recipeMga katulad na recipe
Mainit na Salad ng Kamote at Kale
Cornbread na may Kale at Bacon
Panzanella na may tinapay na sourdough, itlog at repolyo
Puting beans na may kale
Inihaw na Kale Salad
Kale salad na may mansanas, luya, at linga
Soufflé ng keso na may kale
Kale Salad na may Peanut Dressing
Kale salad na may asul na keso at mga walnut
Caesar Salad na may Kale
Caesar Mac and Cheese na may Kale
Kale salad na may mga buto ng linga
Caesar Salad na may Inihaw na Kale
Inihaw na Brussels Sprouts na may Kale
Maanghang na Hipon na may Inihaw na Kale
Alfredo Pasta na may Kale
Caesar Salad na may Green Beans at Kale
Salad na may kale at butternut squash sa mainit na apoy
Pasta salad na may bow tie at Brussels sprouts
Minasang patatas na may steamed kale
Dip ng Artichoke at Kale
Nilagang Salad na Mustasa na may Kale
Salad ng talong na may kale at crouton
Kale, Endive, at Strawberry Salad
Kale at Chia Seed Juice
Kale Margarita
Simpleng Kale Salad
Kale Smoothie
Caesar Salad na may Kale
Quinoa at Kale Salad
Caesar Salad na may Cauliflower
Ensaladang Karne ng Baka at Beans
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






