Mga recipe ng pangunahing putahe ng kalabasa


May-akda:
Pinasingawang kalabasa na may inihaw na chickpeasMga Pananaw: 4,046

Ang ulam na ito ay mukhang maganda sa isang plato at ipinagmamalaki ang maraming benepisyo sa kalusugan. Ang pagtingin lamang sa makulay na kombinasyon ng orange na kalabasa at mapusyaw na berdeng gisantes ay nagbubunsod ng positibong...

Kalabasang kabocha, butternut squash, ugat ng luya, cauliflower, berdeng sibuyas, snap peas, kulantro, chickpeas, linga, mint...
Oras: 50 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 368
May-akda:
Inihaw na kalabasa na pinalamanan ng manok sa sarsa ng enchiladaMga Pananaw: 4,347

Ang kalabasang Aron, dahil sa maayos na hugis at siksik na laki nito, ay isang masarap na nakakaing mangkok para sa isang ulam habang inihahain din bilang ulam na gulay. Hiwain ang mga kalabasa...

Inihaw na manok, acorn squash, sili, sarsa ng kamatis, kumin, sour cream...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 550
May-akda:
Pinasingawang isda at isang side dish ng vegetable spaghetti na may garlic butterMga Pananaw: 8 117

Ang mga isdang puti, tulad ng striped bass, ay isang mahalagang produkto na mas napapanatili ang nutritional value nito kapag pinasingawan. Ngunit upang maiwasan ang sobrang pagka-singaw ng isda...

Isda, mushroom, cherry tomatoes, spaghetti squash, wine vinegar, red pepper flakes, rosemary...
Oras: 1 oras 55 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 432
May-akda:
Frittata ng Kalabasa (Omelette na Italyano)Mga Pananaw: 6 329

Ang frittata ay isang Italian omelet na may iba't ibang palaman. Isa sa mga pinakasimpleng putahe, maaari itong gawin gamit ang halos anumang hindi masarap na sangkap, na nilagyan ng itlog sa ibabaw. Gumawa ng frittata gamit ang...

itlog, butternut squash, chorizo ​​​​sausage, bell pepper, berdeng sibuyas, bawang, arugula...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda:
Posole, isang makapal na nilagang maisMga Pananaw: 8 196

Ang tradisyonal na sopas na posole ng Mexico ay gawa sa hominy, isang espesyal na tinabas na mais na malawakang ginagamit sa lutuing Mehikano. Ang salitang posole mismo ay nangangahulugang "hominy" sa...

Mais, butternut squash, pico de gallo sauce, sili, kumin, oregano, abokado...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 415
May-akda:
Goulash ng Pabo ng MexicoMga Pananaw: 8 401

Gumawa ng nilaga gamit ang kalabasa, patatas, zucchini, at pabo, dagdagan ng Mexican twist ang salsa verde—isang berdeng Mexican sauce na gawa sa tomatillos at berdeng sili. Para magdagdag ng lasa...

Pabo, butternut squash, patatas, zucchini, salsa, cumin, thyme...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 491
May-akda:
Inihaw na Kalabasa ng AcornMga Pananaw: 6 148

Ang maliit na kalabasang may bunga ng oak, na may matingkad na berdeng panlabas at kulay kahel na panloob, ay napakagandang tingnan sa isang honey-balsamic glaze at magiging perpektong karagdagan sa anumang bakasyon...

Kalabasang acorn, balsamic vinegar, shallots, hazelnuts, coriander, sage, honey...
Oras: 50 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 - 8
May-akda:
Nilagang gulay na may kalabasa at chickpeas sa isang mabagal na kusinilyaMga Pananaw: 9 146

Ang modernong kusina ay puno ng iba't ibang kagamitang elektrikal na idinisenyo upang mapadali ang buhay. Matagal nang sikat ang mga air fryer, steamer, at multi-cooker, ngunit may isa pang kawili-wiling...

Butternut squash, Swiss chard, chickpeas, Parmesan cheese, tomato paste, red pepper flakes, sibuyas, bawang...
Oras: 8 oras 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 428
May-akda:
Couscous na may pitong gulay sa tag-initMga Pananaw: 8 287
Mga nilalaman ng resipe:

Ang aroma ng mga pampalasa at gulay na sabay na niluluto ay nangangako na ng isang hindi kapani-paniwalang karanasan. Tiyak na matutugunan ang mga inaasahan na ito kapag natikman mo ang magiging ulam: isang perpektong kombinasyon ng mga pampalasa,...

Couscous, butternut squash, zucchini, chickpeas, kamatis, singkamas, karot, fennel bulb, luya, almendras, pasas, kumin, paprika, turmeric, cloves, cinnamon, bouquet garni, parsley...
Oras: 1 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 - 6
May-akda:
Kalabasa na pinalamanan ng ligaw na kanin at sageMga Pananaw: 4,049

Magugustuhan ng mga vegan at vegetarian ang ulam na ito bilang pangunahing putahe, habang para sa lahat, ito ay isang side dish tuwing taglagas. Ang kalabasa ay tradisyonal na iniuugnay sa Thanksgiving sa US, at sa Canada...

Butternut squash, ligaw na kanin, pinatuyong seresa, walnuts, apple cider vinegar, maple syrup, curry, giniling na cayenne pepper, kanela, sage...
Oras: 1 oras 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 - 8 Nilalaman ng calorie: 480
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Mabilis na Inihaw na Butternut Squash at KaleMga Pananaw: 4,454

Ang ginisang butternut squash at kale ay mainam na pang-ulam o pang-busog na tanghalian. Hindi lamang masarap ang ulam na ito, kundi bumagay din ito sa isang seryosong paraan ng malusog na pagkain.

butternut squash, kale, pampalasang sili...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 179
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Karne, .
May-akda:
Inihaw na baboy na may kalabasa at apple relishMga Pananaw: 4,463

Isang ulam na may kakaibang English twist, ang Pork with Pumpkin and Apple Relish, ay mas may kaugnayan ngayon sa taglagas, ang panahon ng pag-aani ng kalabasa at mansanas. Perpekto nilang ipinapahayag ang lasa ng panahong ito, habang...

baboy, butternut squash, mansanas, rosemary, sage...
Oras: 55 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 487
May-akda:
Quinoa na may Inihaw na Butternut Squash, Spinach, at ThymeMga Pananaw: 7,067

Ang ulam na ito para sa taglagas na may butternut squash ay kahanga-hanga sa pagiging simple nito—punuin lamang ang mesa ng saganang dulot ng kalikasan. Ang pagdaragdag ng mga butil, pistachios, at cranberries ay lalong nagpapa-interesante. Kinakain ang kalabasa...

Quinoa, butternut squash, spinach, cranberries, pistachios, wine vinegar, thyme...
Oras: 1 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 - 6
May-akda: - sikat na chef
Pumpkin Puree na may Inihaw na Bawang at ThymeMga Pananaw: 3,004

Ipapakita ng ulam na ito para sa taglagas ang kakayahan ng kalabasa na balansehin ang mga lasa; ang puree nito, na sadyang natutunaw sa iyong bibig, ay madaling maituturing na isang gourmet na ulam, na diretsong makikita mula sa pabalat, kung ihahain nang tama...

kalabasang puree, acorn squash, leeks, bawang, mansanas, thyme...
Oras: 1 oras 20 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 - 6
Mga Kategorya: Mga pampagana, Karne, .
Spaghetti squash na pinalamanan ng manok, broccoli at kesoMga Pananaw: 9,696

Mahilig ka ba sa pasta pero binabantayan mo ang iyong pangangatawan? Ang napakagandang resipe na ito ay makakatulong sa paglutas ng problemang iyan. Kakailanganin mo ng espesyal na uri ng spaghetti squash at hindi isang gramo ng mantika, dahil ang napakagandang...

Spaghetti squash, broccoli, kale, cottage cheese, Parmesan cheese, mozzarella cheese, dibdib ng manok, gatas, yogurt...
Oras: 2 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 2
Paano Mag-ihaw ng Butternut Squash (Bottle Gourd)

Paano Mag-ihaw ng Butternut Squash (Bottle Gourd)

Maaaring mukhang napakahirap magluto ng butternut squash (bottle gourd o butternut squash), na may matigas na balat. Gayunpaman, ang pag-alam

May-akda:
Paano magluto ng spaghetti squashMga Pananaw: 11,357

Ang sunud-sunod na gabay na ito ay magtuturo sa iyo ng maraming kawili-wiling kasanayan sa pagluluto ng kalabasa, kabilang ang kung paano gumawa ng vegetable spaghetti. Inirerekomenda ng mga nutrisyonista ang kalabasa para sa mga sobra sa timbang dahil...

spaghetti squash...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 1 kalabasa Nilalaman ng calorie: 34
May-akda: - sikat na chef
Pasta sa sausage at sarsa ng kalabasa na may litsugasMga Pananaw: 3,751

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Penne pasta, sausage, pumpkin puree, sibuyas, bawang, dahon ng laurel, sage, nutmeg, cinnamon, cream, spinach, bell pepper, mansanas, white wine, apple cider vinegar, whole grain mustard, honey...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Pasta, .
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Ravioli ng Kalabasa na may Wonton DoughMga Pananaw: 2,669

Isang sunud-sunod na recipe para sa paggawa ng pumpkin ravioli gamit ang manipis na wonton dough.

Mantikilya, bawang, kalabasang puree, sili powder, pine nuts, itlog, wonton dough, kesong Parmesan, sage...
Oras: 1 oras 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda: - sikat na chef
Kalabasa at Talong CurryMga Pananaw: 4,604

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Kalabasang butternut, kamatis na plum, sili, sibuyas, bawang, ugat ng luya, talong, chutney sauce, nutmeg, curry, pampalasang sili, kardamono, katas ng dayap...
Oras: 2 oras 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 - 6
May-akda:
Inihaw na butternut squashMga Pananaw: 11,562

Painitin ang oven sa 180 degrees Celsius at i-roast ang butternut squash hanggang lumambot. Ang matamis nitong laman ay mainam na ipares sa pasas.

Butternut squash, yogurt, linga, pasas, katas ng dayap, berdeng sibuyas, parsley...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Spaghetti squash na may curry shallot dressingMga Pananaw: 5 314

Isang ulam na babagay sa kahit anong pangunahing putahe, ang inihaw na spaghetti squash ni Kathy Lee ay pinaganda ng mabangong mantikilya, sa resipe na ito lang ito hinaluan ng curry powder, matamis na shallots, at...

Spaghetti squash, shallots, pine nuts, pesto sauce, lemon zest, curry, cilantro...
Oras: 2 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4

Mga recipe ayon sa alpabetikong pagkakasunod-sunod

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain