Salad na may salami
Mga Boto: 1
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 176, kabuuang taba 15 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 8 G., hibla 3 G., kolesterol 15 mg, sosa 345 mg, asukal 4 G.
Kaloriya 176, kabuuang taba 15 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 8 G., hibla 3 G., kolesterol 15 mg, sosa 345 mg, asukal 4 G.
Kung nagbabalak kang kumain ng meryenda na may pinatuyong sausage, gumawa ng magaan at masarap na Italian salad sa halip na mga sandwich. Bukod sa manipis na hiniwang sausage, kakailanganin mo rin ng mga gulay na pangsalad, ilang kamatis, kaunting ginadgad na keso Parmesan, at olive oil at lemon juice para sa dressing. Magugustuhan ng lahat ang salad na ito, dahil malamang na walang tatanggi sa masarap na sausage. Ihain ito bilang pampagana habang hinihintay ang pangunahing putahe o bilang side dish.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 4 na tasa ng pinong arugula
- 1 ugat ng haras, hiniwa sa apat na bahagi at hiniwa nang manipis
- 1 tasa ng mga kamatis na ubas, hinati sa kalahati
- 3 kutsarang extra-virgin olive oil
- Katas ng 1 lemon
- 60 g salami, hiniwa nang manipis
- Ginadgad na keso Parmesan, para ibudbod
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: bombilya ng haras, mga kamatis na ubas, arugula, katas ng lemon, Kesong Parmesan, salami
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Pagsamahin ang arugula, haras, at kamatis sa isang malaking mangkok at timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa.
- Budburan ng olive oil at lemon juice at haluin para mabalutan. Lagyan ng salami sa ibabaw at budburan ng Parmesan.
May-akda ng resipe - Si Katie Lee ay isang Amerikanong manunulat ng pagkain at kritiko ng pagkain sa telebisyon.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
