Salad na mais, kamatis at mozzarella
Mga Boto: 1
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 404, kabuuang taba 31 G., mga saturated fat 12 G., mga protina 19 G., mga karbohidrat 14 G., hibla 2 G., kolesterol 60 mg, sosa 485 mg, asukal 6 G.
Kaloriya 404, kabuuang taba 31 G., mga saturated fat 12 G., mga protina 19 G., mga karbohidrat 14 G., hibla 2 G., kolesterol 60 mg, sosa 485 mg, asukal 6 G.
Sinasabuhay ng makulay at patong-patong na ensaladang ito ang lahat ng sarap ng masaganang ani sa tag-init. Inihaw na ang mga kamatis at mais, kaya mas lalong tumitindi ang lasa nito. Ihanda ang ensalada sa mga garapon na may malalapad na bibig para sa madaling pagpipiknik o pagtatrabaho.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 450 g sariwang mozzarella, hiniwa sa 1 cm na mga cube.
- 2 kutsarang tinadtad na sariwang basil
- 2 kutsarang suka ng apple cider
- 6 na kutsarang langis ng oliba
- 6 na kamatis na plum
- 3 uhay ng mais, tinanggalan ng balat
- Mga espesyal na kagamitan6 na garapon ng Mason, 240 ml bawat isa.
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga kamatis na plum, basil, keso mozzarella, mais, suka ng apple cider
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang grill sa katamtaman hanggang mataas na init.
- Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang mozzarella, basil, at kaunting asin. Sa isa pang maliit na mangkok, haluin ang suka at 3 kutsarang olive oil hanggang sa mag-emulsified. Itabi ang pareho.
- Pahiran ang mga kamatis at mais ng natitirang 3 kutsarang mantika at timplahan ng asin at paminta. I-grill ang mais, paminsan-minsang binabaligtad, hanggang sa maluto at masunog sa mga mantsa, mga 20 minuto. I-grill ang mga kamatis, paminsan-minsang binabaligtad, hanggang sa magsimulang mabitak ang mga balat at masunog sa mga mantsa, mga 7 minuto.
- Balatan ang mga kamatis, pagkatapos ay hiwain nang pino. Ilipat sa isang maliit na mangkok at timplahan ng asin at paminta. Hiwain ang mga butil mula sa mga bunga, ilipat sa isang maliit na mangkok, at timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa.
- Maglagay ng 2 kutsarang mais sa ilalim ng bawat isa sa anim na garapon. Lagyan ng 2 kutsarang kamatis sa ibabaw, pagkatapos ay 2 kutsarang mozzarella. Ulitin muli ang proseso ng pagpapatong-patong para makagawa ng kabuuang 6 na patong, na nagtatapos sa mozzarella. Lagyan ng kaunting vinaigrette. Ang mga salad ay maaaring iimbak sa refrigerator nang hanggang 2 oras..
Mga Kategorya:
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Piknik / Mga putahe sa tag-init / Mga pangunahing putahe / Mga ulam na pang-ibabaw / Mga gulay at kabute / Ihawan, barbecue / Mga Madaling Recipe ng Ihaw / Mga inihaw na gulay at prutas / Mga salad / Mga salad ng gulay / Food Network - mga recipe
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
