Patatas na pinalamanan ng broccoli at cheddar cheese

Mga Boto: 1

Paano Gumawa - Patatas na Pinalamanan ng Broccoli at Cheddar

Larawan ng putahe: Antonis Achilleos

Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Nutrisyonal na halaga bawat serving:

Kaloriya 715, kabuuang taba 46 G., mga saturated fat 25 G., mga protina 25 G., mga karbohidrat 53 G., hibla 8 G., kolesterol 118 mg, sosa 1257 mg, asukal G.

Patatas na pinalamanan ng broccoli at cheddar cheese - isang detalyadong recipe.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

4 na malalaking patatas (humigit-kumulang 230 g bawat isa)
6 na hiwa ng bacon, hiniwa nang maliliit
1 ulo ng broccoli, pinaghiwa-hiwalay sa mga florets at hinati ang bawat florets sa kalahati
4 na kutsara (60 g) mantikilya, temperatura ng silid
1/2 tasa ng sour cream
Magaspang na asin at bagong giling na itim na paminta
4 na berdeng sibuyas, hiniwa nang pabilog
1.5 tasa ng magaspang na gadgad na keso Cheddar (humigit-kumulang 170 gramo)
6 - 8 tasa ng baby spinach
Salad dressing (suka, olive oil, asin, pampalasa)

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: patatas, bacon, repolyo ng brokuli, kulay-gatas, berdeng sibuyas, keso na cheddar, espina

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Tusukin ang patatas gamit ang tinidor sa ilang bahagi. Ilagay ang patatas, kasama ang balat, sa isang plato at i-microwave hanggang lumambot, 10 hanggang 20 minuto.
Iprito ang bacon sa isang kawali na may natatanggal na hawakan hanggang sa maging malutong. Ilipat ang bacon sa mga tuwalya ng papel. Ibuhos ang natunaw na taba sa isang mangkok.

Pakuluan ang broccoli sa tubig na may asin sa loob ng 3 minuto.
Hiwain ang patatas sa kalahati nang pahaba, pagkatapos ay kunin ang laman, na mag-iiwan ng humigit-kumulang 1 cm na laman malapit sa balat. Ilagay ang patatas na nakataas ang balat sa isang kawali at balutan ng natitirang taba. Ilagay ang patatas sa isang oven na pinainit sa 220°C at i-bake hanggang sa maging golden brown.
Paghaluin ang mashed potatoes sa mantikilya at sour cream, timplahan ng 1 1/4 kutsarita ng asin at paminta ayon sa panlasa. Pagsamahin ang mashed potatoes sa broccoli, berdeng sibuyas, bacon, at kalahati ng cheddar cheese.
Ibaba ang balat ng patatas, lagyan ng palaman, at budburan ng natitirang keso. Ilagay ang kawali sa oven at i-bake hanggang matunaw ang keso, 3-4 minuto. Haluin ang spinach kasama ng dressing at ihain kasama ng patatas.

Mga Kategorya: