Burrata na may rapini at garlic toast
Mga Boto: 2
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 221, kabuuang taba 12 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 8 G., mga karbohidrat 23 G., hibla 4 G., kolesterol 4 mg, sosa 307 mg, asukal 3 G.
Kaloriya 221, kabuuang taba 12 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 8 G., mga karbohidrat 23 G., hibla 4 G., kolesterol 4 mg, sosa 307 mg, asukal 3 G.
Ang pampagana na ito na inspirasyon ng Mediterranean ay ang perpektong pares ng alak. Ang nilagang at masarap na broccoli rapini ay inihahain kasama ng garlicly rustic bread toast at isang scoop ng burrata. Ipahid ang malambot na burrata sa tinapay, lagyan ng broccoli rapini sa ibabaw, at magsaya!
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1/4 tasa ng extra-virgin olive oil, dagdag pa para sa pagpapahid ng mantika sa tinapay
- 7 butil ng bawang, dinurog
- 1 bungkos ng rapini (may mga dahon), hiniwa sa 2-5cm na piraso.
- 1/4 kutsarita ng pulang paminta
- Tinadtad na asin dagat
- 8 hiwa ng tinapay na kanayunan, 1 cm ang kapal.
- Bagong giling na itim na paminta
- Burrata, para sa paglilingkod
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga toast, bawang, rapini, mga tipak ng asin sa dagat
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Initin ang olive oil sa isang kaserola sa katamtamang apoy. Magdagdag ng 6 na butil ng bawang at igisa hanggang sa maging golden brown, 2 minuto. Idagdag ang broccoli rabe, mga tipak ng pulang paminta, at kaunting asin. Takpan at hayaang kumulo, paminsan-minsang hinahalo, hanggang sa lumambot, 8-12 minuto.
- Samantala, i-grill ang tinapay sa katamtamang apoy hanggang sa maging golden brown, 2-3 minuto bawat panig. Kuskusin ang magkabilang panig gamit ang natitirang bawang at pahiran ng olive oil, asin, at paminta. Ihain ang nilagang rapini kasama ng burrata, asin, at garlic bread.
Mga Kategorya:
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga simple at mabilis na recipe / Mabilisang meryenda / Mga putahe sa tag-init / Mga pampagana / Mga Sandwich / Mga pampagana na may keso / / Mga putahe ng repolyo / Mga palaman ng repolyo / Mga putahe ng brokuli / Nilagang repolyo / Food Network - mga recipe / Lutuing Italyano
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
