Pinasingawang bok choy na may mga pampalasang Asyano
Mga Boto: 20
Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 30, kabuuang taba 1.5 G., mga saturated fat G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 4 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Kaloriya 30, kabuuang taba 1.5 G., mga saturated fat G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 4 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Isang recipe ng pang-ulam na nagtatampok ng steamed bok choy na hinaluan ng toyo, kalamansi, at sesame oil.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 4 na ulo ng batang bok choy (humigit-kumulang 450g), hinati sa kalahati nang pahaba
- 2 kutsarang pinong tinadtad chives
- 4 na kutsarita ng toyo
- 2 kutsarita ng katas ng dayap
- 1 kutsarita ng balat ng dayap
- 1/4 kutsarita ng asukal
- 1 kutsarita ng sesame oil (mabibili sa isang espesyal na tindahan) Lutuing Asyano)
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: repolyo ng bok choy, chives, toyo, dayap
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- I-steam ang bok choy sa loob ng 5-6 minuto. Ilipat sa isang serving platter.
Pagsamahin ang chives, toyo, katas ng dayap at zest kasama ang asukal sa isang maliit na mangkok. Ibuhos ang timpla sa ibabaw ng repolyo at patakan ng langis ng linga.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
