Mga recipe ng salad ng gulay

Hindi mo na kailangang maghiwa ng baby lettuce at endive para sa salad na ito. Paghiwalayin lang ang mga ulo sa mga dahon at ihalo ang mga ito kasama ng iba pang mga gulay na may light sour cream at horseradish dressing. Ang pinakatampok sa salad na ito ay...

Ang sariwang dill at sour cream ay nagpapabago sa isang simpleng salad ng tag-init tungo sa isang bagay na malamig, creamy, at nakakapresko. Subukan ang klasikong salad na ito ng pipino na may itim na tinapay at pinausukang salmon, o bilang...

Ang puting pizza at antipasto salad—dalawang sikat na putahe sa mga Italian pizzeria—ay nagsasama sa resipe na ito. Ang pag-ihaw ay nagdaragdag ng mausok na lasa sa crust ng pizza, at hindi mo na kailangang...

I-grill ang mga hita ng manok at romaine lettuce para sa mabilis at madaling salad sa maasim na Dijon mustard vinaigrette. Ang ilan sa parehong vinaigrette ay ginagamit sa pag-marinate ng manok.

Madaling gawin ang simple at masustansyang salad na ito. Ang makatas na sitaw, dalandan, suha, sariwang herbs, maanghang na sili, at almendras ay perpektong nagbabalanse sa isang matamis at maasim na vinaigrette...

Masarap ihalo ang mga kabute sa mga salad, lalo na gaya ng nasa recipe na ito: ipinares sa blanched green beans, shallots, at minatamis na walnuts sa nakakapreskong lemon dressing.

Ang makatas, maanghang na arugula at malambot na inihaw na mais ay magandang ipares sa sariwang salad na ito na hinaluan ng mainit na balsamic, honey, at...

Ang sariwang bersyon ng panzanella ni Ina Garten. Ang klasikong panzanella ay gawa sa tinapay, kamatis, at suka, ngunit kapag nilagyan ng sariwang mozzarella ang mga pangunahing sangkap, ang salad ay magkakaroon ng kakaibang lasa.

Ang mga lutong butil ng trigo ay isang mahusay na paraan upang pasiglahin ang iyong salad sa tag-init. Ang trigo ay masarap kapag ipinares sa matamis at maasim na mga gulay! May kasamang sherry vinegar at honey dressing at sariwang...

Dagdagan ang lasa ng iyong summer cucumber at tomato salad sa pamamagitan ng pagpapahid nito ng mabangong cumin-infused oil at pagpapalit ng parsley ng aromatic cilantro. Para sa lasa ng langis,...

Ang nakabubusog at masiglang salad na ito ay gawa sa tomato couscous, sariwang asparagus, at kamatis, ngunit ang talagang nagpapasarap dito ay ang binibili sa tindahan na Italian dressing na pinagsasama ang lasa ng lahat ng sangkap...

Ang mga hipon at asparagus na may buong iceberg lettuce ay inihahain kasama ng pritong hipon at asparagus sa ilalim ng cocktail sauce. Bago iprito, ang hipon at asparagus ay hinahalo sa ketchup at malunggay, na nagbibigay sa mga ito ng masaganang lasa. Ang resulta ay...

Ang layunin ng resipe na ito ay ipakita kung gaano ka-versatile ang kale sa isang salad: malutong, makatas, at malambot, ngunit isa pa ring superfood sa anumang anyo. At masarap itong ipares sa...

Ang maasim na dressing na may atsara at malutong na fries ay ginagawang napakasarap ng salad na ito. Manipis at kulot na fries lang ang angkop para sa resipe na ito. Mukhang...

Ang inihaw at sariwang ensaladang gulay na ito ay kasingliwanag at kasingkulay ng karnabal ng Mardi Gras na siyang ipinangalan dito. Kahel na kamote, dilaw na beets, lilang repolyo, at berdeng sibuyas...

Ang makulay at patong-patong na salad na ito ay sumasalamin sa lahat ng sarap ng masaganang ani sa tag-init. Ang mga kamatis at mais ay inihaw na, na lalong nagpapatindi sa kanilang lasa. Buuin ang salad sa...

Tangkilikin ang lasa at sustansya ng sariwang baby corn sa summer salad na ito na may kasamang matamis na kamatis at mabangong basil sa isang maasim na vinaigrette. Hindi na kailangang lutuin ang mais. Hiwain lang...

Ang malamig na salad na ito, na gawa sa malamig at maanghang na Korean bibim guksu noodles, ay tiyak na magugustuhan mo dahil sa masigla at nakakapreskong lasa nito. Ang pinakuluang udon noodles ay mabilis na pinapalamig sa malamig na tubig,...

Malamig, magaan, at puno ng sariwang gulay, ang salad na ito ay perpektong karagdagan sa iyong diyeta sa tag-init. Ang nutty buckwheat soba noodles at maasim na sesame dressing ay ginagawa itong...

Tangkilikin ang matingkad na mga kulay, magkakaibang tekstura, at masarap na palumpon ng madaling-gawang salad na ito, na mainam na pampagana o pang-ulam para sa mga karne sa kapaskuhan. Mga sariwang gulay...

Ang mga buto ng poppy ay nagdaragdag ng kaaya-ayang langutngot sa pinong mayonnaise dressing, na siyang nagbubuklod sa berdeng salad (Romaine at Frisée), makatas na suha, at mga walnut. Para maiwasan ang pagiging mapait ng salad, alisin ang...

Ang mga Anthoxanthins (huwag ipagkamali sa mga anthocyanin, na matatagpuan sa pula, asul, at lilang prutas at gulay) ang responsable para sa puti at krema-dilaw na kulay ng mga gulay. Kilala ang mga ito sa kanilang antioxidant...

Ang mainit na salad na ito ay nagtatampok ng inihaw na cauliflower at bell peppers na may sariwang celery at mga gulay sa matamis at maasim na lemon-maple dressing. Kaunting tinadtad na hazelnuts...

Ang mga snow pea pod ay napakalambot kaya't maaari itong kainin nang buo at sariwa. Mainam itong kasama sa ginadgad na karot sa isang Asian salad. Lagyan ang mga gulay ng Asian dressing na nabibili sa tindahan at, para sa malutong na lasa...

Ang dinurog na ensaladang pipino ay isang sikat na pampagana sa Asya na maaaring ihain kasama ng anumang pangunahing putahe. Ang bahagyang dinurog na mga pipino ay nagbibigay ng mas maraming lasa kaysa sa mga hiniwang pipino lamang. Magdagdag ng tubig ng pipino...

Pagsamahin ang sariwa at adobong mga pipino na may dill at maasim na vinaigrette para sa isang nakakapreskong salad na perpektong ipares sa inihaw o inihurnong karne. Dill...

Ang recipe ni Damaris Phillips para sa nakakapreskong salad na ito ay inspirasyon ng Mint Julep. Mayroon itong lahat ng kailangan mo para sa isang klasikong Southern cocktail: whisky, asukal, at sariwang mint. Ang mga pipino ay binabad nang ilang oras sa isang mabilis na...

Ang salad na ito ng dinurog na mga pipino, labanos, mint, at pulang sibuyas sa lemon za'atar dressing ay talagang nakakapresko na may kaunting anghang. Bago hiwain, bahagyang batihin ang mga pipino...

Ang ensaladang pipino na ito ay perpektong pang-ulam para sa inihaw o inihaw na karne. Ang mga pipino, sa sour cream dressing na may sariwang dill at kaunting red wine vinegar, ay napakasarap...

Ang resipe ng salad na ito ay inspirasyon ng lasa ng BLT (bacon, lettuce, at tomato) sandwich. Alisin ang tinapay at kunin ang pasta. Haluan ito ng mga kamatis, arugula, at pritong bacon at ihain para sa tanghalian o hapunan. Para sa...

Kung naghahanda ka ng hapunang istilong Aleman, walang mas sasarap pang ulam kaysa sa salad ng patatas. Bagama't karamihan sa mga salad ng patatas ay inihahain nang malamig, ang bersyong ito ang pinakamasarap kainin...

"Gustung-gusto ko ang pagluluto ng mga klasikong putahe na may iba't ibang kulay at tekstura para sa kapaskuhan. Napagpasyahan kong magdagdag ng mga cranberry at maanghang na blue cheese sa salad na ito, pero sa tingin ko ang tunay na bida ay ang mga walnut...

Kahit na may masaganang kalabasa sa taglagas, maaari ka pa ring gumawa ng maliwanag at magaan na salad. Ang mga hiwa ng butternut squash ay ginisa sa mantikilya at inilalagay sa ibabaw ng isang malaking tambak ng mga dahon ng letsugas na nilagyan ng...

Pinakamasarap ihain ang coleslaw na ito nang mainit o sa temperatura ng kuwarto. Ang bacon-shallot vinaigrette ay ginagawa sa kalan at pagkatapos ay binubudburan ng hilaw na ginadgad na timpla...

Kaunting maasim na natural na yogurt at lemon ang nagpapasarap sa salad na ito na may pipino, dill, at mint. Depende sa kapal, maaaring kailanganin mo ng kaunti pang yogurt: mga pipino...

Ang pangunahing sangkap sa salad na ito ay wakame seaweed, na mayaman sa iodine at omega-3 fatty acids. Para sa isang masarap at malusog na Asian-style salad na puno ng bitamina, pagsamahin ang wakame sa mga sariwang gulay...

Dalawang klasikong Italyano ang nagsasama sa isang napakagandang ulam. Ang lasa ng salad na ito ay magpapaalala sa iyo ng isang Caprese salad na may hinog na kamatis, creamy cheese, mabangong basil, at de-kalidad na olive oil.

Kung sabik ka nang maghintay na mahinog ang iyong mga kamatis at gusto mong tamasahin ang bagong ani, subukan ang light green tomato salad na ito. Ang kanilang asim ay perpektong binabalanse ng hinog at matamis na strawberry.

Ang mapusyaw na berdeng salad na ito ng green beans, frisee, at mga herbs ay magdudulot ng kaunting kasariwaan ng tagsibol sa iyong hapag-kainan anumang oras ng taon. Ang pinakatampok nito ay ang magaan at kremang crème fraîche dressing (French...

Gumamit ng vegetable peeler para hiwain ang mga karot nang pahaba para sa isang magandang Moroccan-style na salad. Ang natural na tamis ng mga karot ay perpektong kinukumpleto ng ginintuang pasas at maanghang na kulantro...

Ang mga sariwang beets ay isang masarap at masustansyang sangkap para sa mga salad na mayaman sa bitamina. Hiwain nang manipis ang maliliit na beets, haluan ng arugula at kale, budburan ng tinadtad na pistachios, at patakan ng...

Ang masarap na coleslaw na ito na inspirasyon ng mga Asyano ay gawa sa dark sesame oil, honey, toyo, at puting miso paste, na nagbibigay dito ng umami flavor. Isang perpektong ulam para sa...

Gumawa ng quinoa, pulang bell pepper, at toasted pecan salad para sa isang simple at nakakabusog na side dish na perpekto para sa kapaskuhan. Lagyan ang salad ng apple cider vinegar at...

Pagsamahin ang pipino, hinog na melon, at mga seresa na may sili, allspice, berdeng sibuyas, at sariwang luya para sa isang masiglang ensalada sa tag-init na hinaluan ng masaganang lasa at aroma ng lutuing Jamaican. Ang prutas na ito...