Mga recipe ng salad ng gulay

Ang malusog at masarap na salad na ito ay gawa sa hilaw na asparagus, binalatan nang manipis o hinaluan ng mga laso, at hinaluan ng pinaghalong katas ng lemon at olive oil. Ang matingkad at mayaman...

Ang salad na patatas na ito ay gawa sa lahat ng maaaring tumubo sa iyong hardin, ngunit naiiba ito sa iba pang katulad nito sa mahusay na lasa at tekstura, na ibinibigay dito sa pamamagitan ng pagbe-bake nito sa oven hanggang sa maging ginintuan...

Hindi tulad ng karamihan sa mga salad ng patatas, ang bersyong ito ay ginawa nang walang mayonesa. Pinakamainam na gumamit ng matigas na uri ng patatas upang ang mga hiwa ay hindi mawala ang hugis kapag hinalo at magmukhang...

Bagama't hindi isang lutuing Mediteraneo ang salad ng patatas, mainam itong antipasti appetizer na ihain bago ang pangunahing pagkain. Para dito, hiniwang...

Ang masaganang German potato salad na ito ay puno ng masaganang lasa ng pritong bacon at maasim na gherkins. Ang patatas ay pinakuluan kasama ang balat (naglalaman ang mga ito ng maraming kapaki-pakinabang na micronutrients,...

Gumawa ng makatas at masustansyang salad, puno ng mga bitamina at matingkad na lasa mula sa matamis na tipak ng pinya, maanghang na watercress, at malutong na jicama. Manipis na singsing ng maanghang na jalapeño...

Ang sikreto sa kakaibang lasa ng potato salad na ito ay ang masaganang dami ng atsara at ang kanilang brine, na lalong nagdaragdag ng lasa sa base ng mayonnaise. Kintsay, parsley...

Para mas maging masarap, i-grill ang mais at mushroom nang ilang minuto bago idagdag sa salad. I-grill ang mais nang diretso sa cob, pagkatapos ay putulin ang mga dulo...

Ang masaganang ensaladang ito para sa tag-init ay gawa sa mga bagong patatas na pinakuluan sa kanilang mga balat, pagkatapos ay hinihiwa sa kalahati (kasama ang malusog na balat) at hinahalo sa tinadtad at mataba na "bull's eye" na mga kamatis.

Ang salad na ito ay inihahanda gamit ang bata at hilaw na zucchini, na nagpapanatili ng lahat ng kapaki-pakinabang na bitamina at sustansya nito. Ang laman na walang buto ay hinihiwa sa manipis at malapad na piraso at hinahaluan ng kaunting...

Magdagdag ng kakaibang lasa sa salad na ito na may kamatis, pipino, at pulang sibuyas gamit ang balsamic vinaigrette at nilagyan ng malutong na hiwa ng pancetta. Bago ihain,...

Ipinagmamalaki ng American coleslaw ang kaaya-ayang creamy na lasa, pinahusay ng maasim na nota mula sa fermented milk dressing na may kaunting suka. Bukod pa rito...

Ang mainit na salad ng patatas na ito na may mausok na aroma at lasa, malutong na bacon, at inihaw na sili ay isang kahanga-hangang pang-ulam para sa anumang ulam na karne. Para ihanda ito, gumamit ng pinong tinadtad na pulang...

Magdagdag ng mga inihaw na gulay sa salad ng mga sariwang gulay at gulay para sa mas masaganang lasa ng tag-init, lalo na kung iihaw mo ito sa uling. Ang salad na ito ay nagtatampok ng inihaw na kamote...

Ang madaling lutuin ngunit nakakabusog na ulam na ito ay perpekto para sa mga piknik. Sa bahay, maaari mong ihalo ang dressing sa de-latang beans at dalhin ang mga ito. Ang beans ay mag-aatsara at magtimpla ng lasa habang naglalakbay...

Ang pulang repolyo, na hiniwa nang pahalang, ay bahagyang iniihaw upang maging malutong ang mga gilid habang iniiwan ang natitirang makatas at presko. Nagdaragdag ito ng dagdag na lasa at isang tag-init...

Ang masarap, makatas, at mayaman sa bitaminang salad na ito ay gawa sa mga hilaw na gulay at mga sari-saring kulay ng tag-init. Lahat ng gulay—singkamas, karot, napa repolyo, pulang sibuyas, pulang bell pepper, at pipino—ay...

Ang mga pangunahing sangkap ng isang klasikong salad ng patatas ay pinakuluang patatas, nilagang itlog, at isang dressing ng mayonesa at mustasa. Ang mga patatas ay karaniwang pinakukuluan kasama ang mga balat at...

Para gawin ang salad na ito, ang mga pulang patatas, na hiniwa-hiwa, ay pinakukuluan kasama ang balat, na naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na micronutrients. Ang iba pang sangkap lamang sa salad ay...

Lagyan ng matingkad na tropikal na lasa ang isang simpleng coleslaw sa pamamagitan ng pagdaragdag ng manipis na hiniwang mangga sa slaw at paglalagay ng pinaghalong gata ng niyog at katas ng dayap sa lahat ng ito. Para sa tekstura at mas masaganang lasa...

Ang ensaladang gulay na puno ng bitamina na ito ay literal na puno ng lasa at magkakaibang tekstura. At nabubuo ito sa loob lamang ng ilang minuto gamit ang biniling tinadtad na broccoli at coleslaw mix...

Ang tradisyonal na salad ng tag-init na binubuo ng sariwang kamatis, pipino, at iceberg lettuce sa vinaigrette dressing ay nagiging mas nakakabusog at masarap kapag ipinares sa mabangong pritong sausage at potato chips.

Hindi na kailangang pakuluan o paputiin ang broccoli para gawin ang salad na ito. Tangkilikin ang lahat ng lasa, benepisyo, at katakam-takam ng repolyong ito nang hilaw. Mayaman sa lasa, ang fermented milk...

Ang American coleslaw ay gawa sa sariwang repolyo at nilagyan ng maanghang na timpla ng mayonesa, mustasa, suka ng mansanas, mainit na sarsa ng Sriracha, at kaunting asukal. Ang dressing na ito...

Ang masaganang Mexican-style summer salad na ito ay puno ng lasa at bitamina. Wala itong ginawa kundi inihaw na butil ng mais, hiniwang hilaw na zucchini, at jalapeño pepper, na, sa napakalaking...

Ang nakabubusog at makatas na salad na ito ay perpektong timpla ng simple ngunit masasarap na sangkap: makatas na mga gulay na pang-salad, pinakuluang sitaw, mga hiwa ng pinakuluang bagong patatas, matamis...

Ang masarap at nakakabusog na salad na ito ay gawa sa ptitim, isang maliit na pasta na kilala rin bilang Israeli couscous dahil sa katulad nitong anyo. Ang pinakuluang ptitim ay hinaluan ng mga caramelized na sibuyas...

Ang Panzanella ay isang ensaladang Tuscan sa tag-init na gawa sa mga sariwang gulay na nag-aalok ng mas kumplikado at kawili-wiling lasa kaysa sa karaniwang ensaladang tag-init na may mga pipino at kamatis, bagama't inihahanda ito sa parehong paraan...

Para makagawa ng masarap na ensalada ngayong tag-init, gumamit ng hinog at matamis na heirloom tomatoes. Dahil sila ang pangunahing sangkap, sila ang magtatakda ng buong lasa ng ulam. Tinadtad na kamatis...

Ang resipe na ito ng ratatouille ay ginawa bilang salad na may mga inihaw na gulay. Ito ay napaka-tag-init, na nagbibigay sa ulam ng dagdag na kaaya-ayang lasa, at ang paraan ng pagluluto ng mga gulay...

Ang Coleslaw ay isang tradisyonal na Amerikanong salad ng repolyo na may fermented milk dressing. Ginawa mula sa makatas at sariwang repolyo, ito ay puno ng mga bitamina at masustansyang dietary fiber at maaaring ihain bilang side dish...

Perpekto ang salad na ito bilang pangunahing putahe. Maayos nitong pinagsasama ang mga tipak ng ginintuang-kayumangging manok, malalaking takip ng mabangong portobello mushroom, at mga tipak ng makatas na radicchio na may sariwang watercress...

Ang resipe na ito ng salmon fillet ay nagiging masarap, makatas, at maganda. Para sa isang kapansin-pansing presentasyon, ito ay unang nilagyan ng butterfly at ginawang boneless fish steak. Mukhang napaka...

Ang masigla, makatas, at punong-puno ng bitaminang salad na ito ay gawa sa pinong ginadgad na pulang repolyo, berdeng sibuyas, cilantro, at basil, at nilagyan ng matamis at maasim na vinaigrette sa halip na tradisyonal na mayonesa.

Ang salad ay gawa sa pinakuluang bagong patatas, hiniwa sa apat na bahagi. Pumili ng maliliit na tubers at lutuin ang mga ito nang hindi binabalatan, dahil ang mga balat ng bagong patatas ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang...

Ang Panzanella ay isang Italyanong ensalada sa tag-init na nakakapresko ngunit nakakabusog. Mas lalo itong nagiging lasa ng tag-init sa pamamagitan ng pag-ihaw ng ilan sa mga sangkap nito sa isang mabangong outdoor grill. I-ihaw sa mga uling...

Isang masarap at nakakabusog na ensalada ng pinakuluang spelt, hinaluan ng mga gulay at nilagyan ng maasim na vinaigrette na may sariwang dill. Ang talong at pulang sibuyas ay inihaw muna hanggang...

Bago i-ihaw, budburan ang beef steak ng pinatuyong mint; ang lasa nito ay nabubuo habang niluluto at tumatagos sa karne. Ihain kasama ng masarap at mayaman sa fiber na madahong salad ng gulay...

Para ihanda ang salad, pasingawan ang mga bagong pulang patatas gamit ang kanilang mga balat. Pumili ng mas maliliit na patatas, na mas mabilis maluto at mas maganda ang itsura sa salad kapag hiniwa.

Ang isang ordinaryong karot ay maaaring gamitin upang gumawa ng isang hindi pangkaraniwan at masarap na salad, na puno hindi lamang ng mga bitamina kundi pati na rin ng magkakaibang lasa at tekstura. Para sa mas kaaya-ayang hitsura, ang mga karot ay hinihiwa...

Ang kahanga-hanga at nakakapreskong masarap na salad na ito ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na sangkap. Pakwan, pipino, at feta cheese lang. Kakailanganin ito ng kaunting pagsisikap...

Isang perpektong salad sa kalagitnaan ng tag-araw, gawa ito sa makatas at hinog na mga peach at matamis na kamatis, manipis na hiniwa at magandang inayos sa ibabaw ng mabangong basil puree at...

Ang isang salad ng patatas ay maaaring gawing magaan at nakakapresko, tulad ng tagsibol, sa pamamagitan ng paggamit ng mga sariwa at makatas na gulay. Pinakamainam na gumamit ng mga batang pulang patatas, na hiniwa nang manipis...

Ang isang malusog at low-calorie na broccoli salad ay maaaring maging masarap! Ang mahalaga ay ang magaan at creamy na dressing. Ang mayonnaise ay pinapalitan ng pinaghalong semi-skim sour cream at yogurt. At para hindi masyadong maanghang ang lasa ng broccoli...

Isang napakasarap na ulam ngayong tag-init, magaan, puno ng bitamina, at kombinasyon ng magkakaibang lasa at tekstura. Ang inihaw na asparagus ay ginintuang kayumanggi, na nagpapalambot dito nang hindi nawawala ang...

Ang inihaw na Caesar salad ay isang nakakatuwang alternatibo sa tradisyonal na Caesar salad na tiyak na magugustuhan mo dahil sa lasa at kakaibang presentasyon nito. Inihaw ang lahat ng sangkap ng salad hanggang sa lumitaw ang mga marka ng grill...

Kung mayroon kang mga natirang tangkay pagkatapos gumawa ng magandang palamuti sa broccoli, huwag itong itapon. Sa halip, gawin itong masarap at masustansyang coleslaw – isang American cabbage salad na gawa sa...

Ang magaan at maaliwalas na sawsawan na ito ay batay sa tradisyonal na Amerikanong salad na succotash. Ang mga pangunahing sangkap nito ay beans, mais, kamatis, bell peppers, at mga herbs. Para ihanda ang sawsawan...

Ang Baba Ganoush ay isang simple ngunit masarap na pampagana ng talong na gawa sa Gitnang Silangan. Ang talong na inihurno o inihaw ay hinaluan ng bawang, perehil, katas ng lemon, at linga...