Salad na Quinoa at Gisantes


Mga Boto: 4

Paano Gumawa ng Quinoa at Pea Greens Salad
Bumalik Bersyon ng pag-print

Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Ang Quinoa ay itinuturing na isang superfood, mayaman sa protina, bitamina, at mahahalagang micronutrients, at ang mga kumakain ng malusog sa buong mundo ay sabik na isama ito sa kanilang mga diyeta. Ang Quinoa ay isang partikular na kaakit-akit na karagdagan sa mga salad. Ipares ito sa mga sariwang gulay, tulad ng mga karot, malambot na sugar snap peas, at mga pasas, para sa mas malusog na pagkain. Para sa mas masigla at masalimuot na salad, pagsamahin ang matamis na gulay at pasas na may inihaw na inasnan na buto at isang maasim na dressing ng olive oil at puting balsamic vinegar. Matutuwa ka sa iba't ibang tekstura at lasa sa isang mangkok.




Inirerekomenda namin

Resipi:


Lutuin ang 3/4 tasa ng quinoa ayon sa direksyon sa pakete; himulmulin. Ilipat sa isang malaking mangkok; idagdag ang 1 tasa ng bawat ginadgad na karot, pinong tinadtad na pipino, at pinong tinadtad na sugar snap peas, 1/2 tasa ng pasas, at 1/4 tasa ng bawat tinadtad na parsley at inasnan na buto ng sunflower; haluin. Budburan ng olive oil at puting balsamic vinegar; timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa.




Mga recipe na may katulad na sangkap: quinoa, karot, mga pipino, mga gisantes na may asukal, mga buto ng mirasol, pasas




Mga Kategorya:

Mga koleksyon ng resipe




Mga katulad na recipe




Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain