Mahilig ang lahat ng bata sa mga hamburger, ngunit para maiwasan ang pag-aalala tungkol sa dami ng taba at mga empty calories, bigyan sila ng mga masusustansyang burger. Ang mga patties na ito ay gawa sa lean ground turkey o karne ng baka na hinaluan ng...
Mga recipe ng tanghalian
Ang lunchbox na ito ay binuo upang suportahan ang macrobiotic diet, isang pilosopiya sa pagkain na nagbibigay-diin sa mga gulay, itlog, at whole grains tulad ng fiber-rich brown rice.
Ang mga fillet ng isdang Mahi-mahi ay pinapahiran ng olive oil at inihaw sa loob lamang ng limang minuto bawat panig. Inihahain sa ibabaw ng pinaghalong gulay na may olive-based mojo sauce...
Ang mga manipis na hiwa ng dibdib ng pabo ay magiging lalong makatas kung ihahanda mo ang mga ito na may palaman. Para sa palaman, gumamit ng ginadgad na mozzarella at tinadtad na inihaw na bell peppers. Ang mga sangkap ay inilatag...
Ang ulam na ito ay inaabot lamang ng 20 minuto upang ihanda—perpekto para sa isang mabilis at masarap na hapunan pagkatapos ng isang mahirap na araw o pananghalian ng pamilya tuwing Linggo. Para sa sarsa, kakailanganin mo ng de-latang...
5 Recipe ng Pie para sa Tanghalian
Ang mga nakabubusog at malinamnam na pie na ito mula sa aming mga chef ay ang perpektong panghimagas para sa isang malamig na araw ng taglamig.
Kayang gawing makatas at ginintuang-kayumangging karne ang mga nakapirming fillet ng dibdib ng manok sa loob lamang ng ilang minuto gamit ang air fryer. Kuskusin ang mga dibdib ng manok gamit ang olive oil, asin, at itim na paminta, at ilagay sa...
Ang mga paa ng kordero na inihurno ayon sa resipe na ito ay nagiging lalong makatas, maanghang, at nababalutan ng masarap at malutong na tinapay. Ang proseso ng pagluluto ay nahahati sa dalawang araw. Sa unang araw, maaari mong i-marinate...
Ang English Shepherd's Pie ay isa sa mga masasarap na lutong-bahay na pagkain na perpekto para sa tanghalian ng pamilya tuwing Linggo o isang mabilis na hapunan sa gabi: iluluto mo ito sa...
Gumawa ng masaganang tanghalian gamit ang nilagang inihurno o ragout na nilagyan ng ginintuang at patumpik-tumpik na biskwit. Ang ginadgad na dibdib ng manok ay hinahalo sa creamy sauce na may kasamang karot,...
Ang masarap na chowder na ito ay maaaring gawin sa buong taon gamit ang sariwa o frozen na mais, depende sa panahon, at tamasahin ang masarap na lasa ng nilagang puno ng malambot na patatas, matamis, at makatas...
Haluan ng iba't ibang lasa ng Mehikano ang homemade chicken soup sa pamamagitan ng pagdaragdag ng maraming kamatis, maanghang na jalapeño, cumin, at mabangong cilantro. Ang mga hiwa ng corn tortilla ay makakatulong na bahagyang palaputin ang sopas at...
Ang pinasimpleng bersyong ito ng lutuing Mehikano na chili con carne ay gumagamit ng puting manok at puting sitaw sa halip na pulang karne at pulang sitaw. Kasama sa iba pang mga sangkap ang mga sibuyas, bawang, at maraming...
Ang makatas at masarap na salad na ito ay may kasamang cauliflower, karot, bell pepper, at sibuyas. Inihaw muna ang lahat ng gulay bago idagdag sa salad bowl, para magkaroon ng kakaiba at masaganang lasa.
Ang sopas na patatas na ito ay puno ng matingkad na lasa mula sa pritong bacon at pampalasang Cajun. Gamitin ang taba ng bacon para igisa ang mga gulay, pagkatapos ay idagdag ang patatas, sabaw, at...
Ang sopas na keso ay palaging isang siguradong opsyon sa tanghalian, na gustong-gusto ng mga matatanda at bata. Para sa mas masaganang lasa, magdagdag hindi lamang ng isa, kundi, halimbawa, ng tatlong uri ng keso. Ree Drummond...
Gumawa ng sopas na manok na istilong Italyano na may potato gnocchi at keso Parmesan. Magugustuhan ng buong pamilya ang hapunang ito. Una, pakuluan ang manok at karot sa isang kaserola hanggang lumambot,...
Hindi mo kailangan ng karne para makagawa ng masarap na sopas sa taglamig. Puwede rin namang gumamit ng natural na longganisa. Ang makapal at masarap na nilagang ito ay gawa sa patatas, karot, at parsnip...
Ang bacon at jalapeños ay nagbibigay sa chowder na ito ng mainit at maanghang na lasa na perpektong bumabagay sa creamy base nito. Magsimula sa pamamagitan ng pagprito ng bacon, pagkatapos ay gamitin ang natunaw na taba para lutuin ang chowder.
Ang ginintuang inihurnong cauliflower ay puno ng saganang balanseng lasa, salamat sa extra-virgin olive oil, bawang, pulang paminta, asin, at thyme. Bago i-litson,...
Ang mabangong sopas na ito na gawa sa meatball ay masarap, masarap, malapot, at masustansiya. Higit sa lahat, hindi ito matagal ihanda. Habang niluluto ang sauté, pagsamahin ang giniling na karne ng baka sa ginadgad...
Ang ulam na ito ay gumagamit ng walang butong lomo ng kordero, na hiniwa sa 8-10 hiwa, na pinapahiran ng pinaghalong pampalasa ng oregano, rosemary, at thyme bago iprito. Mabilis na lumambot ang karne...
Ang gratin na ito ay katulad ng tradisyonal na potato casserole, maliban sa singkamas ang gamit nito sa paggawa sa halip na patatas. Ang singkamas ay kasing sarap at kasing sarap ng lasa at tekstura, at mayaman din ang mga ito sa...
Ang ugat ng haras ay hinahalo sa makatas na dalandan upang lumikha ng isang kahanga-hangang kombinasyon ng lasa, isang nakakapresko at magaan na salad na maaaring ihain bilang pampagana kasama ng karne o pagkaing-dagat. Ang mga dalandan...
Ang tinatawag na halushki sa US ay isang pinasimpleng bersyon ng isang tradisyonal na ulam sa Silangang Europa: sa halip na mga piraso ng sariwang masa, ginagamit ang malapad na pansit na itlog. Ang mga pansit...
Isang napakasimpleng paraan upang maghanda ng masarap at masustansyang kalabasa, perpekto para ihain bilang side dish o pampagana. Maaaring gamitin ang anumang uri. Ang matamis na lasa ng kalabasa ay lalong masarap...
I-roast ang isang buong lomo ng baboy sa oven at ihain kasama ng vegetable cobbler. Bago i-bake, i-sear ang baboy sa lahat ng panig sa isang kawali at pahiran ng pinaghalong butil...
Ang resipe na ito para sa lasagna na vegetarian ay gumagamit ng pritong portobello mushroom—ang pinakamasarap at pinakamakarneng uri ng mushroom—sa halip na sarsa ng karne. Ang kanilang lasa ay perpektong kinukumpleto ng sarsa ng béchamel na may kaunting...
Maaaring ihain ang inihaw na baboy bilang pangunahing putahe kasama ng iba't ibang mga ulam, o gamitin sa mga sandwich o shawarma. Gumagamit ang recipe ng isang buong balikat ng baboy na walang buto.
Isang mas malusog na alternatibo sa fish and chips na lutuing Ingles, ito ay mga piraso ng pritong isda na may batter na inihahain kasama ng patatas. Sa halip na tradisyonal na French fries, subukan ang mashed potatoes:...
Bagama't ang tradisyonal na Italian panzanella salad ay itinuturing na isang panghimagas sa tag-init, madali itong maiangkop sa diyeta sa taglamig sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga kamatis ng mga gulay na pana-panahon – inihurnong kalabasa at...
Bago i-litson, ang mga binti ng pabo ay ibinababad sa loob ng 24 oras sa isang brine na gawa sa pantay na bahagi ng asin, maple syrup, at bourbon, na may dagdag na butil-butil na mustasa, itim at pulang paminta, cloves,...
Ang masagana, masarap, at masustansyang sopas na ito ay maaaring gawin hindi lamang para sa hapunan ng kapaskuhan kundi pati na rin sa buong taglamig, habang tinatamasa ang mainit at mausok na aroma nito. Ang sopas ay nilagyan ng...
Pasayahin ang iyong mga bisita gamit ang isang marangyang lutuing istilong Mediteraneo, kung saan ang isda at isang makatas na orange-fennel salad ay perpektong nagpupuno sa isa't isa, na lumilikha ng isang maayos na palumpon ng mga lasa. Ang fillet...
Regaluhan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay ng isang mabilis at madaling lutuing inspirasyon ng Moroccan. Ang pinakuluang pasta na may balat ng chickpea ay hinaluan ng giniling na nilagang karne ng baka. Mga pasas, ras el hanout,...
Ang simple ngunit masarap na pampagana na ito ay magpapasaya sa anumang hapag-kainan sa pamamagitan ng matingkad na kulay nito. Ang dilaw at pulang bell pepper ay inihurno sa oven at inihahain kasama ng sariwang basil sa ilalim ng mabangong garlic olive oil...
Ang isang salad ng sariwang kamatis, mushroom, herbs, at mozzarella ay sasabog sa matingkad na lasa kapag nilagyan mo ng croutons, mga piraso ng pritong pancetta, at isang napakasarap na Caesar dressing na may...
Ang American hot Reuben sandwich ay isang kakaibang kombinasyon ng dark bread, karne, sauerkraut, at natunaw na Swiss cheese. Pinapalitan ng resipe na ito ang tradisyonal na corned beef ng...
Ang malaki, makatas, at nakakabusog na sandwich na ito ay tiyak na magugustuhan ng mga taong naghahangad ng pinakamaraming lasa sa bawat subo. Inihaw na baka, corned beef, dibdib ng pabo, at pastrami—lahat ng apat na uri ng karne ay hiniwang manipis...
Kung gusto mong masiyahan sa masarap na pasta habang nakakakuha ka rin ng pinakamaraming sustansya, pumili ng whole-grain spaghetti. Ipares ito sa mga gulay at magkakaroon ka ng masarap at masustansyang pagkain...
Ang macaroni at keso na ito ay tunay na isang espesyal na ulam, na puno ng tatlong uri ng keso: Muenster, Cheddar, at Parmesan. Pagkatapos i-bake, hinahalo ang mga ito sa isang masarap at kremang sarsa, na pagkatapos ay nilagyan ng...
Ang linguine pasta na may hipon at scallops sa magaan na white wine sauce na pinalapot ng mantikilya ay isang perpektong ulam para sa mga espesyal na okasyon. Matutuwa ka hindi lamang sa...
Ang Chinese dan dan noodles ay pinakuluang egg noodles, binabad sa sabaw at nilagyan ng mga gulay at karne. Ang mga ito ay napakaanghang, mayaman sa matingkad na lasa, at paborito ng lahat...
Ang vegetarian pizza na ito ay tiyak na magugustuhan mo dahil sa masarap nitong lasa, na puno ng inihaw na bell peppers, sweet cherry tomatoes, mabangong basil, bawang, at tatlong uri ng keso: mozzarella, provolone, at goat...
Ang pangalan ng lutuing Aleman na ito ay literal na nangangahulugang "maasim na inihaw," at may mabuting dahilan: bago ihurno sa oven, ang karne ay binabad nang ilang araw sa isang maasim na marinade na gawa sa alak at alak...
Kung gusto mong sorpresahin ang iyong mga bisita gamit ang isang kakaibang pampagana, maghurno ng mga buto ng utak sa oven. Ang mga buto ng utak ay matatagpuan sa mga tindahan ng karne. Ito ang mga buto mula sa binti ng karne ng baka, na tinatanggal ang karne, hinihiwa...
Ang masaganang soufflé na ito na may ham, keso, patatas, at sili ay perpekto para sa almusal at hapunan. Ang mismong base ng soufflé ay gawa sa mga itlog na hinaluan ng ginadgad na keso, at para gawin itong...
Magugustuhan ng mga batang ayaw sa lasa ng isda ang resipe na ito ng salmon, ngunit kailangan mong maghanda ng isang okasyon na angkop para sa mga bata. Ibabad ang mga fillet ng isda nang ilang oras (mas matagal mas mabuti)...
Matagal gawin ang mga yeast bun na ito, pero huwag itong i-bake nang masyadong maaga: mas mainam kung sariwa at maligamgam. Ang kombinasyon ng berdeng sibuyas, thyme, at...
Ang nilagang Pranses na ito ay gawa sa mga gulay na inihurno sa oven—talong, zucchini, at kamatis—na pagkatapos ay hinihiwa at hinahalo sa piniritong sili, sibuyas, at...























































