Ang masaganang lasa ng egg carbonara sauce ay perpektong bumabagay hindi lamang sa spaghetti kundi pati na rin sa fried rice. Gumamit ng tirang lutong kanin, initin lang itong mabuti sa...
Mga recipe para sa mga putahe gamit ang mga itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas
Perpekto ang piniritong itlog at bacon para sa almusal, ngunit maaari mo ring tangkilikin ang klasikong kombinasyong ito sa isang masaganang tanghalian sa pamamagitan ng paggawa ng dalawang sangkap na ito bilang bahagi ng isang masaganang at masarap na Asian...
Ang sinangag ay isang pangunahing sangkap ng mga lutuing Asyano. Ang natirang lutong kanin ay mainam para sa ulam na ito; ito ay iprito kinabukasan kasama ng iba pang mga sangkap at...
Ang lutuing Koreano na Bibimbap ay tradisyonal na inihahain sa isang malalim na mangkok na may kanin na nilagyan ng karne, itlog, at mga gulay, ngunit ang resipe na ito ay nagmumungkahi na gawin itong parang pizza sa kawali. Ang base...
Sino ang nagsabing hindi masustansyang almusal ang bacon at itlog? Kumain nang katamtaman, ihanda ito nang maayos, at dagdagan ito ng mga masusustansyang sangkap tulad ng brown rice, broccoli,...
Mga recipe ng keto diet para sa bawat panlasa
Sinusunod mo ba ang keto diet? Ang mga high-protein, high-fat, at low-carb na recipe na ito ay perpekto para sa almusal, tanghalian, hapunan, at marami pang iba.
Ang pinakamahusay na mga recipe ng tofu
Ang mga recipe ng tofu na ito ay perpekto para sa mga vegetarian o sa mga gusto lang ng hapunang walang karne.
Ang mga pritong patatas na ito ay inihahain kasama ng piniritong itlog at perpekto para sa isang masaganang almusal. Bukod sa patatas, kasama rin sa ulam ang kamote, zucchini, pulang sibuyas, at bell peppers. Lahat ay pinirito sa mantikilya...
Isang masarap, nakakabusog, at makatas na sandwich, perpekto para sa almusal habang nasa ketogenic diet. Sa halip na isang karaniwang tinapay, ang sandwich na ito ay gumagamit ng dalawang manipis na patty na gawa sa pritong giniling na baboy na sausage, at...
Hindi tulad ng tradisyonal na resipe, ang mga itlog ng Florentine, kasama ang sarsa at spinach, ay inihurno sa mga eleganteng ramekin. Ang kakaibang presentasyong ito ay tiyak na magpapasaya sa iyong mga bisita sa Sunday brunch...
Magugustuhan ng lahat ang makulay at masarap na breakfast casserole na ito. Kahit ang mga hindi nagda-diet. Puno ito ng giniling na chorizo baboy, pritong pulang sibuyas, maraming ginadgad na keso, spinach, at inihaw na mga gulay. Lahat...
Ang mala-pelus na cheesecake na ito sa crumbly crust ay kasing sarap at kasing tekstura ng tradisyonal na cheesecake, ngunit perpekto para sa keto diet. Ang crust ay gawa sa pinaghalong harina ng almendras, pinong niyog...
Ang mga masarap at masustansyang egg bowl na ito ay perpekto para sa mga nasa ketogenic diet, pati na rin para sa sinumang mahilig sa kombinasyon ng scrambled eggs, pritong ham, at keso. Maaari itong gawin sa...
Ang diet chocolate ice cream na ito ay isang tunay na panghimagas at tagapagligtas ng buhay sa isang mainit na araw para sa mga nasa keto diet. Ginawa gamit ang egg yolk custard base, ito ay napaka...
Ang low-calorie vegetarian omelet na ito ay mayaman sa fiber at protina, kaya isa itong masarap at masustansyang almusal. Kasama ng pritong tofu, puno ito ng spinach, matamis na kamatis, at berdeng...
Mga putahe ng inihaw na manok para sa isang gabi ng linggo
Maghanda ng mabilis na hapunan sa isang gabi ng linggo kapag kapos ka sa oras gamit ang isang simpleng paraan: gumamit ng inihaw o handa nang lutuing manok sa recipe.
Ang casserole na ito ay inspirasyon ng isang klasikong recipe ng chicken noodle soup. Kasama sa casserole ang mga kabute, sibuyas na perlas, karot, kintsay, at inihaw na manok para sa mas mabilis na resulta.
Ang Shakshuka ay isang sikat na ulam sa Gitnang Silangan, na karaniwang inihahain para sa almusal. Ito ay piniritong itlog na niluto sa sarsa ng kamatis at halaman. Ito ay napaka-malusog at masustansya, at ang pagdaragdag ng chickpeas sa shakshuka...
Ang masayang berdeng omelet na ito na may ham at scalloped toast ay perpekto para sa almusal ng mga bata. At kahit na lumaki na sila, kayang-kaya na itong lutuin ng inyong anak, dahil ang mga piniritong itlog ang pangunahing ulam...
Ang diet omelette na ito ay gawa sa pinalo na puti ng itlog at mga gulay, at masustansya at malusog dahil sa mataas na protina at fiber content nito. At ang ulam na ito ay mukhang kawili-wili at hindi pangkaraniwan...
Ang casserole na ito ay isang pinasimpleng bersyon ng chicken cordon bleu. Mas mabilis itong buuin at lutuin, ngunit kasing sarap din at naglalaman ng lahat ng tradisyonal na sangkap ng putaheng ito ng restawran. Narito...
Ang malutong na bola-bolang patatas, na mabibili sa mga convenience store, ay masarap na gratin at nagsisilbing side dish kasama ng mga putaheng karne. Hindi pangkaraniwan, ngunit masarap...
Ang bersyong ito ng American mac 'n' cheese ay mas magaan, ngunit napaka-creamy at cheesy pa rin. Ang sarsa ay gawa sa skim milk at low-fat sour cream, at ang low-fat...
Masustansyang almusal na may mga superfood
Naghahanap ka ba ng mga superfood sa iyong diyeta? Magsimula sa almusal! Ang ilang simpleng pagbabago sa iyong rutina sa umaga ay maaaring makapaghanda para sa isang magandang araw.
Kung mahilig ka sa malambot na French toast, magugustuhan mo ang French toast casserole na ito. Ang casserole na ito ay ginagawa sa gabi bago ang araw: ang mga hiwa ng whole-grain bread ay nilagyan ng light egg custard at...
Ang pot pie na ito ay inihurno sa isang malaking baking dish. Ang isang hiwalay na inihandang palaman ng manok at mga gulay sa isang makapal at creamy na sarsa ay tinatakpan ng isang patong ng masa, tulad ng isang takip, at...
Ang Chilaquiles ay isang kaserol na may malutong na chips at pritong itlog, karaniwang inihahain para sa almusal ngunit perpekto rin para sa hapunan. Ang toasted corn tortilla chips ay nilagyan ng pepper sauce sa ibabaw...
Sa panahon ng kasagsagan ng kamatis, bigyan ang iyong mga mahal sa buhay ng masarap na Italian-style tomato pie na ito. Ito ay gawa sa sariwa at hinog na kamatis na nakapatong sa inihandang crust...
Ang susi sa perpektong piniritong itlog ay ang dahan-dahang pagprito sa mahinang apoy, hayaang lumamig ang mga itlog nang hindi nagiging kayumanggi. Medyo matatagalan pa ito...
Ang piniritong itlog ay isang masarap, mabilis, at mayaman sa protina na almusal, at ang kanilang lasa ay nakasalalay sa kung paano mo ito inihahanda. Gamit ang detalyadong sunud-sunod na recipe na ito, matututunan mo kung paano iprito ang perpektong...
Ang steak at itlog ay isang sikat na ulam sa almusal, ngunit maaari rin itong ihain para sa hapunan. Ang almusal na mayaman sa protina na ito ay perpekto para sa isang holiday, upang mapalakas ang iyong kalooban at...
Ang mga Swiss enchiladas ay mga tubo ng corn tortilla na puno ng ginadgad na manok, inihurno sa berdeng sarsa na gawa sa mga tomatillos at sili, nilagyan ng ginadgad na keso at krema...
Gusto mo bang matutunan kung paano iprito ang perpektong pritong itlog, na mahusay na binabaligtad ito sa ere? Basahin sa ibaba ang detalyadong mga tagubilin at tip mula kay Alton Brown, at ang iyong pritong itlog ay magiging maganda ang luto...
Ang malambot na Italian frittata ay ang perpektong panghimagas para sa iyong mga mahal sa buhay para sa isang Sunday brunch. Ito ay napaka-malusog, mayaman sa protina, at literal na puno ng fiber. Ang frittata na ito...
Ang malambot na Italian frittata, na puno ng protina at mga gulay, ay perpekto para sa almusal at hapunan. Ang resipe na ito ay nagtatampok ng sariwang asparagus na bahagyang ginisa kasama ng mga kamatis, na nilagyan ng...
Kunin ang iyong dosis ng malusog na fiber at protina gamit ang masarap na frittata na ito, na literal na puno ng makatas na spring asparagus. Ang hiniwang mga sibat ay piniprito kasama ng mga sibuyas, pagkatapos...
Kadalasan, ang inihaw na asparagus ay inihahain na may sarsa at nilagyan ng malutong na topping at tinadtad na itlog, ngunit ang resipe na ito ay naghahatid ng pinakamasarap na lasa. Ang blanched asparagus ay nilagyan ng...
Ang Bandeja paisa ay isang tradisyonal na ulam na Colombian na binubuo ng isang malaking plato na puno ng beans, kanin, pritong itlog, pritong saging, chicharron (pritong balat ng baboy),...
Alam ng mga lola kung paano gumawa ng bago, espesyal, at masarap mula sa mga natirang pagkain, tulad nitong bread casserole na mayaman sa protina at fiber. Ginagawa ito gamit ang tinapay, natirang karne...
Ang sarsa ng béchamel na may kesong Parmesan ay bagay na bagay sa maraming putahe. Maaari mo itong ibuhos sa mga inihurnong gulay, pritong kabute, cutlet, o idagdag sa pasta—mas masarap pa ang kahit anong putahe! Béchamel...
Ang bersyong ito ng tradisyonal na Italian fettuccine Alfredo ay lalong masarap, mas nakakabusog, at napakadaling gawin! Ang pasta ay inihahain sa creamy sauce at nilagyan ng pritong hipon, at...
Kung gusto mo ng Italyanong pagkain, subukan ang penne alla vodka, o penne sa vodka sauce. Mabilis itong ihanda at kakaunti lang ang sangkap na kailangan...
Gamit ang detalyadong gabay na ito, malalaman mo kung ilang minuto ang kailangan para maluto ang mga itlog sa iba't ibang antas ng pagkaluto: malambot, katamtamang malambot, o matigas na nilaga. Palagi kang makakakuha ng perpektong itlog,...
Ang asparagus na inihurno sa oven ay inihahain kasama ng malambot na piniritong itlog sa halip na sarsa. Para maging malambot at kremoso ang mga itlog, ang mga itlog ay hinahalo sa kaunting gatas at piniprito sa mantikilya...
Ang sariwang asparagus ay piniprito sa kawali at inihahain kasama ng pritong itlog, malutong at ginintuang ang mga gilid. Ang pinakatampok sa simple, ngunit masarap at masustansyang ulam na ito ay ang gremolata...
Masarap at masustansiya, ang miniature acorn squash ay perpekto para sa isang magandang presentasyon kung nagpaplano ka ng isang espesyal na hapunan para sa Linggo. Lahat ng iyong ihahanda ay magiging espesyal...
Ang maganda sa almusal na ito ay ang lahat ay inihahanda nang maaga, noong gabi bago nito, inihahanda sa isang kaserol, at iniiwan sa refrigerator hanggang umaga. Pagkatapos, kinabukasan, ang kailangan mo na lang gawin ay ihanda...
Ang pinakamahusay na mga recipe ng itlog
Nag-aalok kami ng pinakamasarap na recipe ng itlog para sa bawat panlasa: itlog na may sunny side up, piniritong itlog, omelette, poached egg, nilagang deviled egg, frittatas at marami pang iba.
Ang masaganang Italian omelet na ito ay maaaring ihain para sa almusal, hapunan, o kahit na hiwain sa mga parisukat at ihain bilang pampagana—isang tunay na maraming gamit na ulam! Kasama sa frittata na ito ang mga sibuyas,...
Ang masarap at masustansyang broccoli gratin na ito ay mukhang napaka-pasko at perpekto para sa mga espesyal na okasyon, ngunit nakakagulat na madali itong ihanda. Mga bulaklak ng broccoli, pinasingawan hanggang sa lumambot...



















































