Patatas na kaserol na may zucchini
Mga Boto: 1
Oras: 1 oras 30 minuto.
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Ang potato casserole ay magiging mas magaan, mas malusog, at mas makatas kung papalitan mo ang ilan sa mga patatas ng zucchini. Magdagdag ng onion rings, mga pampalasa, at ibuhos ang creamy mixture na gawa sa low-fat, unsweetened condensed milk. Ang mga gulay ay budburan ng ginadgad na Parmesan cheese at iluluto hanggang lumambot at magkaroon ng masarap na cheesy crust sa ibabaw. Ito ay isang magandang side dish para sa pang-araw-araw na pagkain at para sa mga pista opisyal, kung saan ang mga low-calorie ngunit masasarap na pagkain ay perpekto.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 340 g ng low-fat condensed milk na walang asukal
- 1 kutsarang harina na may mataas na kalidad
- 1 kutsarita ng paprika
- 0.5 kutsarita ng asin na tinimplahan, tulad ng Spike
- 1/4 kutsarita ng giniling na nutmeg
- 1/8 kutsarita ng sili
- 3 katamtamang laki ng patatas na inihurno, hiniwa nang manipis
- 1 katamtamang laki ng sibuyas, hiniwa nang manipis
- 1 maliit na zucchini, hiniwa nang manipis
- 0.5 kutsarang bagong gadgad na parmesan
- 2 kutsarang tinadtad na berdeng sibuyas (berdeng bahagi lamang), para sa paghahain
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: patatas, zucchini, zucchini, purong gatas, Kesong Parmesan, berdeng sibuyas, asin na may mga pampalasa, nutmeg, giniling na sili na cayenne, paprika
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang oven sa 190°C at i-sprayan ng cooking spray ang 3-quart na baking dish.
- Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang unsweetened condensed milk, harina, paprika, pampalasa, nutmeg, cayenne pepper, 3/4 kutsarita ng magaspang na asin, at 1/2 kutsarita ng itim na paminta. Idagdag ang patatas, sibuyas, at zucchini at haluin upang mabalutan, siguraduhing nakahiwalay ang mga hiwa ng gulay.
- Ibuhos ang pinaghalong gulay sa inihandang baking dish, ikalat ito nang pantay, at pakinisin ang ibabaw gamit ang rubber spatula. Budburan ng Parmesan cheese at i-bake hanggang sa maging golden brown ang ibabaw ng casserole at lumambot sa loob, 45 minuto hanggang 1 oras.
- Hayaang lumamig nang 10 minuto upang tumigas ang kaserol. Budburan ng berdeng sibuyas bago ihain.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
