Summer Avocado Dip na may Hipon at Mais
Mga Boto: 1
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 358, kabuuang taba 23 G., mga saturated fat 5 G., mga protina 16 G., mga karbohidrat 26 G., hibla 6 G., kolesterol 99 mg, sosa 506 mg, asukal 4 G.
Kaloriya 358, kabuuang taba 23 G., mga saturated fat 5 G., mga protina 16 G., mga karbohidrat 26 G., hibla 6 G., kolesterol 99 mg, sosa 506 mg, asukal 4 G.
Ang abokado ay hinihiwa nang pino at hinahalo sa ginisang hipon at mais na may dressing na sour cream, katas ng dayap, sariwang herbs, at hot sauce. Ihain bilang side dish o pampagana kasama ng pita chips para madaling pitasin.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2 kutsarang langis ng oliba
- 200 g hipon, binalatan, tinanggalan ng ugat at hiniwa nang pahaba
- 2 uhay ng mais, tinanggal ang mga butil
- 1 maliit na butil ng bawang, dinurog
- 1/4 tasa ng sour cream
- 2 kutsarang sariwang pinigang katas ng dayap
- 2 kutsarang tinadtad na sariwang cilantro
- 2 kutsarang tinadtad na sariwang dahon ng parsley
- 1/4 - 0.5 kutsarita ng maanghang na sarsa
- 1 malaking abokado, hiniwa nang pahaba
- Tortilla chips, para sa paghahain
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: Abokado, mga hipon, mais, kulantro, katas ng dayap, tortilla chips
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Initin ang olive oil sa isang malaking kawali sa katamtamang init. Idagdag ang hipon, mais, bawang, at 1 kutsaritang asin at lutuin, habang hinahalo nang madalas, hanggang sa maluto ang hipon at lumambot ang mais, 4-5 minuto. Ilipat sa isang mangkok at hayaang lumamig sa temperatura ng silid.
- Idagdag ang sour cream, katas ng dayap, cilantro, parsley, at hot sauce sa pinaghalong hipon at haluin. Idagdag ang abokado at dahan-dahang haluin para mabalutan. Timplahan ng asin ayon sa panlasa.
- Ihain ang sawsawan sa temperatura ng kuwarto o ilagay sa refrigerator sa loob ng 8 oras hanggang handa nang ihain. Ihain kasama ng tortilla chips para sa pagsawsaw.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
