Pritong dibdib ng manok sa breadcrumbs na may salad
Mga Boto: 11
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 806, kabuuang taba 62 G., mga saturated fat 13 G., mga protina 46 G., mga karbohidrat 14 G., hibla 2 G., kolesterol 233 mg, sosa 1077 mg, asukal - G.
Kaloriya 806, kabuuang taba 62 G., mga saturated fat 13 G., mga protina 46 G., mga karbohidrat 14 G., hibla 2 G., kolesterol 233 mg, sosa 1077 mg, asukal - G.
Pritong dibdib ng manok sa breadcrumbs na may salad - isang detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2/3 tasa ng mayonesa
- 1/3 tasa ng tinadtad na sariwang dill
- 2.5 kutsarita ng pulbos ng mustasa
- 2 kutsarita ng sariwang pinigang katas ng lemon
- Magaspang na asin at bagong giling na paminta
- 1 at 1/4 na kutsara. mga tinapay na tinapay
- 1 tasa ng pinong ginadgad na hinog na keso Cheddar
- 2 itlog
- 1 tasa ng langis ng gulay
- 600 g fillet ng dibdib ng manok, hiniwa nang malapad
- 150 g ng pinaghalong salad na Mesclun
- 1/2 tasa ng cherry tomatoes, hinati sa kalahati
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mayonesa, dill, pulbos ng mustasa, katas ng lemon, mga tinapay na tinapay, keso na cheddar, mga itlog, mga dibdib ng manok, halo ng salad na mesclun, mga kamatis na seresa
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Gawin ang sarsa: Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang mayonnaise, 1 kutsarang dill, 2 kutsaritang mustard powder, katas ng lemon, at 1 kutsarang tubig. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Hayaang maluto ang sarsa.
- Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang breadcrumbs, keso, natitirang 1/2 kutsaritang mustard powder, 1 kutsaritang asin, at 1/4 kutsaritang paminta. Talunin ang mga itlog sa isa pang mangkok. Painitin ang mantika sa kawali. Isawsaw ang mga dibdib ng manok sa binating itlog, pagkatapos ay sa breading mixture. Ilagay ang mga ito nang paunti-unti sa kawali at iprito hanggang sa maging golden brown at malutong, mga 3 minuto bawat panig. Ilipat ang manok sa mga paper towel upang maalis ang sobrang taba.
- Ilagay ang pinaghalong salad sa isang malaking mangkok at ihalo kasama ang mga kamatis, natitirang dill, at 3 kutsarang dressing. Timplahan ng asin at paminta. Hatiin ang mga dibdib ng manok at salad sa mga plato at ihain kasama ang natitirang dressing.
Nag-aalok kami ng isa pa Resipi ng ensalada ng piniritong dibdib ng manok.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
