Mga recipe para sa mga pangunahing putahe gamit ang mga gulay at kabute


May-akda:
Lomo ng baboy na inihurno sa oven na may mga peras at cranberryMga Pananaw: 649

Ang isang marangyang piraso ng baboy na inihurno kasama ng prutas ay laging mukhang pang-pista at perpekto para sa mga espesyal na okasyon. Bago ilagay ang baboy sa oven kasama ang mga peras, igisa muna itong mabuti...

Lomo ng baboy, peras, pinatuyong cranberries, whole grain mustard, rosemary, white wine...
Oras: 1 oras 55 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 690
May-akda:
Inihaw na patatas na may harasMga Pananaw: 622

Ang ugat ng haras, kasama ang lasa ng licorice, ay perpektong bumabagay sa matamis at maanghang na sibuyas sa inihurnong patatas na ito, na bagay na bagay sa halos anumang ulam na karne. Ang maliliit na patatas ay hindi...

patatas, bumbilya ng haras, sambong...
Oras: 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda:
Inihaw na sibuyas na may lemonMga Pananaw: 491

Ang matapang na lasa ng mga sibuyas ay pinapalambot at pinatamis nang maayos sa pamamagitan ng pagbe-bake sa oven, at ang kaunting lemon-infused vinaigrette ay nagdaragdag ng mas maraming komplikasyon at pagiging perpekto. Ang mga inihurnong sibuyas ay...

pulang sibuyas, lemon, Dijon mustard, apple cider vinegar, rosemary, thyme...
Oras: 1 oras 30 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda:
Mga champignon na inihurno na may garlic butter at anchoviesMga Pananaw: 541

Ihurno ang mga takip ng kabute na may mantikilya, bawang, mga herbs, at anchovy paste at ihain bilang pampagana kasama ng tinapay o bilang side dish. Ang anchovy paste ay nagsisilbing kakaibang pampalasa sa resipe na ito...

mga kabute na champignon, anchovies, balat ng lemon...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 12
May-akda:
Inihaw na Kuliplor na Istilo-ItalyanoMga Pananaw: 784

Ang inihaw na cauliflower ay minamahal dahil sa kaaya-ayang lasa ng mani at maraming gamit nito. Maganda itong ipares sa maraming kombinasyon ng mga herbs at pampalasa, ngunit nananatiling low-calorie na side dish. Pulang...

kuliplor, kamatis na ubas, capers, lemon...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 114
May-akda:
Inihaw na Kamote na may Honey Cinnamon GlazeMga Pananaw: 734

Ang lasa ng inihurnong kamote sa honey-cinnamon glaze ay pinatitingkad ng giniling na ancho chili at toasted pecans. Ang palamuti ay tamang-tama ang tamis at malinamnam, at ang malutong na lasa ng pecans ay lumilikha ng kaaya-ayang kaibahan.

Kamote, pulot-pukyutan, pamintang ancho, kanela, pecan...
Oras: 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 316
May-akda:
Griyegong nilagang bola-bolaMga Pananaw: 595

Ang mga meatball, sa halip na mga tipak ng karne, ay nagdaragdag ng mas kawili-wili at kakaibang timpla sa nilaga. Pakuluan ang mga ito kasama ng tinadtad na kamatis, olibo, zucchini, at lima beans at ihain bilang pangunahing putahe kasama ng tinapay,...

Giniling na karne ng baka, lima beans, allspice, mint, dill, oregano, pampalasa para sa pumpkin pie, inihaw na kamatis, olibo, zucchini, squash...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 436
May-akda:
Salad na may Ubas at Lemon ChickenMga Pananaw: 506

Ang inihaw na fillet ng manok ay inihahain kasama ng salad na may pearl barley, ubas, at mani sa nakakapreskong lemon-mint dressing. Ang ilan sa parehong dressing ay ginagamit upang i-marinate ang manok bago i-ihaw, at ang puting...

Dibdib ng manok, kintsay, labanos, ubas, walnut, perlas barley, Dijon mustard, pulot-pukyutan, mint, balat ng lemon...
Oras: 1 oras 50 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 787
May-akda:
Kayumanggi na kanin na may gochujang sauce, abokado, bacon, berdeng sibuyas at pritong itlogMga Pananaw: 755

Ang abokado, pritong bacon, berdeng sibuyas, at maanghang na sarsa na gawa sa gochujang ay ginagawang isang napakasarap na lutuing Koreano ang nakakabagot na brown rice. Ang pangwakas na detalye ay isang pritong itlog. Ang malabnaw nitong pula...

Itlog, abokado, bacon, berdeng sibuyas, brown rice, linga oil, linga, chili paste...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 635
May-akda:
Mga singkamas na may glazed na may ginintuang pasasMga Pananaw: 408

Ang pang-ulam na ito na may singkamas ay nag-aalok ng kahanga-hangang kombinasyon ng maanghang na sibuyas, rosemary, at maanghang na pulang paminta, na may kakaibang honey glaze at ginintuang pasas. I-roast ang mga singkamas na parang patatas, at lagyan ng pulot...

singkamas, pasas, pulang sibuyas, suka sa alak, pulot-pukyutan...
Oras: 15 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda:
Mga nilagang singkamas na may Edamame BeansMga Pananaw: 641

Ang nilagang singkamas na may edamame beans ay isang simple, masarap, at masustansyang ulam, mayaman sa protina at dietary fiber. Perpekto sa mga karne ng pista o inihaw na manok, ang mga singkamas ay nilagang sa maliit na...

singkamas, edamame beans, berdeng sibuyas...
Oras: 10 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 251
May-akda:
Manok sa ginger-lime marinade na may rice noodlesMga Pananaw: 593

Ang Asian ginger-lime sauce ay nagdaragdag ng matingkad na lasa sa ulam na ito. Ang ilan dito ay ginagamit sa pag-marinate ng dibdib ng manok, at ang ilan ay idinaragdag bilang sarsa sa lutong pansit. 10 minuto lang ng pag-marinate...

Dibdib ng manok, gisantes, pansit, luya, kalamansi, patis, kulantro...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 500
May-akda:
Mga parsnip na may mga sibuyas na perlas sa isang ginger glazeMga Pananaw: 358

Ang kakaibang ulam na ito na gawa sa buong pulang sibuyas at parsnips ay mukhang napaka-masaya sa isang matamis at maasim na luya na glaze at magiging isang tunay na sentro ng mesa. Para ihanda ang mga gulay...

Ugat ng parsnip, sibuyas, ugat ng luya, suka ng mansanas, brandy, puting alak, rosemary...
Oras: 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 185
Igisa kasama ang alimango, luya at berdeng sibuyasMga Pananaw: 529

"Ang alimango na may luya at berdeng sibuyas ay isang klasikong lutuing Cantonese na nasiyahan ako sa buong buhay ko," sabi ng may-akda ng recipe na si Vivian Chan. "Bagama't maraming restawran ang may sariling bersyon..."

Karne ng alimango, luya, berdeng sibuyas, talaba, puting paminta, alak na gawa sa bigas, almirol...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 475
May-akda:
Igisa kasama ang baboy, luya at talongMga Pananaw: 556

Mabilis maluto ang malambot na pork tenderloin at perpekto para sa paggisa. Hiwain ito nang manipis at igisa kasama ng talong, bell pepper, at luya sa makintab na Asian sauce.

Pork tenderloin, talong, lo mein noodles, bell pepper, luya, starch, hoisin sauce, suka ng bigas...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 400
May-akda:
Manok na may Mabagal na Kusinilya na may Luya at WatercressMga Pananaw: 417

Ang mga hita ng manok ay niluluto nang mahina kasama ng mga shiitake mushroom sa matamis at maanghang na sarsa na may berdeng sibuyas, luya, sili, kamatis, at brown sugar hanggang sa lumambot at lumapot ang sarsa. Sa loob ng ilang...

Mga hita ng manok, luya, watercress, patis, kamatis na plum, shiitake mushroom...
Oras: 4 na oras at 10 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 655
May-akda:
Fusilli na may mga kamatis na ubas at burrataMga Pananaw: 450

Ang madaling sarsa na ito na may sariwang kamatis na ubas ay aabutin lamang ng ilang minuto upang gawin: igisa lamang ang mga ito nang buo sa mabangong olive oil na may kasamang bawang at pulang paminta, at magkakaroon ka na ng...

Fusilli spirale pasta, grape tomatoes, oregano...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 480
May-akda:
Pritong brown rice na may hipon at gulayMga Pananaw: 3,016

Ang natirang kanin mula sa hapunan kagabi ay ang perpektong basehan para sa isang bagong-bago at masarap na ulam na magugustuhan ng buong pamilya. Igisa ang kanin kasama ng ginadgad na karot, berdeng gisantes, at berdeng sibuyas...

Kayumanggi na bigas, itlog, karot, gisantes, linga, toyo, watercress, hipon...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 314
May-akda:
Sopas na may Sibuyas na Pranses sa KaserolaMga Pananaw: 475

Ang casserole na ito ay inspirasyon ng French onion soup, na lumikha ng isang masaganang at keso na side dish na perpekto para sa hapag-kainan. Para makatipid ng oras, maaari mong i-caramelize ang mga sibuyas nang maaga at itabi...

kintsay, puting alak, tim, dahon ng laurel, keso Gruyere...
Oras: 2 oras 5 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 352
May-akda:
Bread Pudding na may Caramelized na SibuyasMga Pananaw: 379

Kung nasubukan mo na ang French onion soup at, tulad ng marami pang iba, sa tingin mo ang pinakamasarap na bahagi ay ang malutong na tinapay na nilagyan ng malagkit na keso, ang resipe na ito ay para sa iyo! Bread pudding,...

mga sibuyas, keso gruyere, krema, thyme, puting alak...
Oras: 2 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 1121
May-akda:
Deluxe Salad na may French FriesMga Pananaw: 1 177

Ang maasim na dressing na may atsara at malutong na fries ay ginagawang napakasarap ng salad na ito. Manipis at kulot na fries lang ang angkop para sa resipe na ito. Mukhang...

Romaine lettuce, French fries, bacon, mustard, cheddar cheese, pulang sibuyas, ubas na kamatis, adobong pipino...
Oras: 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 372
May-akda:
Apat na Keso na Macaroni at Butternut Squash CasseroleMga Pananaw: 450

Ang lutong fusilli pasta ay hinahalo sa homemade tomato sauce, inihaw na butternut squash, at apat na uri ng keso—sariwang ricotta, mozzarella, gorgonzola, at parmesan—at inihurno hanggang...

Pasta na may spirale na fusilli, butternut squash, ricotta cheese, mozzarella cheese, gorgonzola cheese, plum tomatoes, red pepper flakes, sage...
Oras: 55 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 793
May-akda:
Apat na Keso na Lasagna na may ManokMga Pananaw: 573
Mga nilalaman ng resipe:

Ang pinakamake-keso, pinakamakatas, at pinakamanghang na chicken lasagna ay gawa sa apat na uri ng keso: ricotta, Parmesan, mozzarella, at Asiago. Para sa sarsa, gumamit ng walang balat at butong hita ng manok.

Lasagna pasta, hita ng manok, kesong Parmesan, kesong mozzarella, kesong Asiago, kesong ricotta, itlog, kale, dahon ng laurel, kamatis ng San Marzano, puting alak...
Oras: 3 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 Nilalaman ng calorie: 1105
May-akda:
Lasagna na may apat na keso na may spinachMga Pananaw: 551
Mga nilalaman ng resipe:

Kahit walang karne, ang lasagna ay maaaring maging napakasarap, lalo na kung naglalaman ito ng apat na keso: keso ng kambing, Parmesan, mozzarella, at cottage cheese, na isang mahusay na pamalit sa tradisyonal na ricotta. Para sa resipe na ito...

Lasagna pasta, kesong mozzarella, kesong Parmesan, kesong kambing, spinach, kamatis, basil, nutmeg, giniling na cayenne pepper, balat ng lemon...
Oras: 1 oras 55 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 10 Nilalaman ng calorie: 487
May-akda:
Pasta casserole na may mga kabute at apat na kesoMga Pananaw: 418

Maghurno ng pasta sa homemade tomato sauce na may kasamang mushroom, bacon, at apat na uri ng keso – ricotta, Asiago, Parmesan, at mozzarella – para sa isang malagkit na casserole na kakainin ng mga bata at...

Farfalle pasta, plum tomatoes, crimini mushroom, bacon, asiago cheese, pecorino romano cheese, mozzarella cheese, ricotta cheese...
Oras: 1 oras 5 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 925
May-akda:
Inihaw na sea bass na may matamis na sili at kamatis sa foilMga Pananaw: 512

Ang sea bass ay inihurno kasama ng matamis at maanghang na sili, cherry tomatoes, at pulang sibuyas sa sarili nilang mabangong katas, sa mga indibidwal na pakete ng foil. Bukod sa sea bass, anumang puting...

sea ​​bass, matamis na paminta, pulang sibuyas, paminta ng Fresno, cherry tomatoes, thyme...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 364
May-akda:
Inihaw na beef steak na may asparagus sa foilMga Pananaw: 1,796

I-grill ang beef steak kasama ang batang spring asparagus, bawang, at marjoram sa magkakahiwalay na pakete ng foil. Gumamit ng manipis na hiwa para sa resipe na ito para maluto ang karne kasabay ng mga gulay.

karne ng baka, asparagus, itim na paminta, marjoram...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 409
May-akda:
Inihaw na hipon na may mga gulay sa foilMga Pananaw: 1 238

Ang kagandahan ng mga pakete ng foil ay tinatakpan nito ang lahat ng katas at lasa ng ulam kapag inihurno. Sa resipe na ito, ang natural na katas ng hipon ay hinahalo sa mantikilya, puting alak, at...

Hipon, mais, pulang patatas, puting alak, balat ng lemon, pampalasa ng Old Bay...
Oras: 50 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 446
May-akda:
Inihaw na salmon na may mga mushroom at spinach sa foilMga Pananaw: 766

Ang pagbe-bake sa mga pakete ng foil ay isang maginhawang paraan upang mabilis na makapaghanda ng masarap na ulam nang walang tambak na maruruming pinggan, at maaari mo itong ihain mismo sa mga pakete sa halip na sa mga plato. I-bake ang fillet...

Salmon, shiitake mushroom, spinach, puting alak, luya, langis ng linga...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 523
May-akda:
Inihaw na Manok na Caribbean sa Foil WrapMga Pananaw: 495

Pasayahin ang iyong mga bisita gamit ang masarap na lutuing Caribbean, na niluto sa magkakahiwalay na inihaw na tinapay. Ang manok ay binabad sa maanghang na jerk seasoning paste at inihahain sa foil kasama ang mga hiwa...

Mga hita ng manok, kamote, labanos, pinya, berdeng sibuyas, cilantro, balat ng kalamansi, pampalasa ng jerk, chili sauce...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 704
Mga inihaw na gulay na may feta sa foilMga Pananaw: 1,283

Ang pag-ihaw ng mga gulay sa mga pakete ng foil sa ibabaw ng mga uling ay nagpapalalim ng kanilang lasa na may banayad na mausok na nota. I-ihaw ang mga ito sa magkakahiwalay na bahagi at ihain kasama ng lemon dressing at za'atar, na binudburan ng...

Talong, mais, bell pepper, karot, patatas, zucchini, kalabasa, katas ng lemon, oregano, paprika, feta cheese, za'atar, sumac...
Oras: 50 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 490
May-akda:
Kremang spinach na walang krema na may topping na poppy at sesame seedMga Pananaw: 398

Ang creamed spinach ay isang masarap at masustansyang side dish na perpektong ipares sa karne o manok. Ang mas masustansyang bersyong ito ay gumagamit ng creamy spinach puree sa halip na ang tradisyonal na heavy cream...

kuliplor, spinach, pinatuyong sibuyas, bawang, buto ng poppy, buto ng linga, katas ng lemon...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 137
May-akda:
Mabilis na Kaserola ng MaisMga Pananaw: 598

Isang napakasimpleng ulam para sa isang holiday turkey, ang casserole na ito ay pinaghalong cornbread at corn pudding. Ito ay mamasa-masa at masarap, lalo na't ang chewy...

Mais, ham, berdeng sibuyas, cheddar cheese, muffin mix, sour cream...
Oras: 1 oras 30 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 10 Nilalaman ng calorie: 281
May-akda:
Mabilis na Spinach at Artichoke Dip Nang Hindi NililinisMga Pananaw: 455

Ito ang pinakamadaling spinach at artichoke dip na magagawa mo! Lahat ng sangkap ay ilalagay lang sa isang baking dish at diretso sa oven—kahit na ang frozen spinach...

Mga artichoke, spinach, cream, keso Parmesan, keso Havarti, cream cheese, keso mozzarella, breadcrumbs...
Oras: 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 Nilalaman ng calorie: 382
May-akda:
Curried Ginger Chicken Kebabs at Inihaw na OkraMga Pananaw: 490

Ang mga hita ng manok ay perpekto para sa maliliit na tuhog, na nagiging napakasarap at malambot. Haluin ang mga ito kasama ng yogurt sauce na may lasa ng mga herbs, luya, curry, at sili, at i-grill ang mga ito sa...

Mga hita ng manok, okra, okra, sili na serrano, cilantro, ugat ng luya, kalamansi, kamatis, naan bread...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 540
May-akda:
Chicken curry na may chickpeas at coleslawMga Pananaw: 561

Igisa ang mga hita ng manok gamit ang chickpeas, curry powder, at mabangong pampalasa para sa isang nakamamanghang impromptu curry na inspirasyon ng Trinidadian chicken roti. Ihain kasama ng malutong na coleslaw...

Mga hita ng manok, chickpeas, repolyo, naan bread, cilantro, dayap, curry...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 600
May-akda:
Curried Turkey at Apple Cashew SaladMga Pananaw: 572

Ang mabilis at masarap na ulam na ito ay handa sa loob ng ilang minuto at perpekto para sa mga espesyal na okasyon at mabilis na hapunan sa kalagitnaan ng linggo. Ang dibdib ng pabo ay hinihiwa sa manipis na patty at tinimplahan...

Pabo, mansanas, letsugas, kintsay, kasoy, yogurt, chutney, mangga, curry...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 480
May-akda:
Kamote na may CurryMga Pananaw: 815

Ang tamis ng kamote ay magandang ibinabagay sa mga pampalasang Indian sa simpleng ulam na ito, perpekto para ihain kasama ng karne o manok sa kapaskuhan. Lagyan ng Greek yogurt ang spiced puree at ihain...

Kamote, chutney sauce, mangga, curry, niyog...
Oras: 1 oras at 15 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda:
Ensaladang Manok, Kamote, at KasoyMga Pananaw: 1,777

Kung mayroon kang natirang inihaw na manok, gawin itong masarap na Indian-style salad. Ang manok ay hinahalo sa mango chutney dressing na may letsugas at tinadtad na inihaw na kamote...

Inihaw na manok, kamote, bibb lettuce, kale, cilantro, kasoy, balat ng kalamansi, curry, chutney sauce...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 500
May-akda:
Salad na Couscous at Inihaw na Gulay na CurryMga Pananaw: 535

Inihaw na karot at cauliflower na may pampalasang curry, pagkatapos ay ihalo sa inihandang maanghang na couscous at sariwang dahon ng letsugas sa nakakapreskong yogurt-lime dressing. Masustansya ang salad na ito,...

Kuliplor, karot, dayap, pinaghalong salad, curry, kulantro, kumin, couscous, yogurt...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 259
May-akda:
Veggie burger na may curried potatoesMga Pananaw: 467
Mga nilalaman ng resipe:

Ang vegetarian burger na ito ay inspirasyon ng mga lasa at aroma ng mga samosa. Ang mga pinong tinadtad na gulay ay nagdaragdag ng tekstura sa mga patty, habang ang matamis at maasim na tamarind ketchup ay nagpapaganda ng lasa ng mga pampalasa at patatas. Kung hindi...

Kuliplor, karot, sili na serrano, gisantes, letsugas, ugat ng luya, kumin, kari, sampalok...
Oras: 1 oras 40 minuto. Pagiging kumplikado: mahirap Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 383
May-akda:
Burrito ng Curry na may ChickpeaMga Pananaw: 657

Nagtagpo ang Mexico at India sa masarap na vegetarian burrito na ito, na puno ng chickpea curry at sariwang pipino at tomato salsa. Gawin ito para sa almusal o dalhin kahit saan...

Kaning basmati, chickpeas, kamatis, pipino, katas ng lemon, tortilla, pulang sibuyas, curry...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 550
May-akda:
Chicken Curry Salad na may mga Hiwa ng MansanasMga Pananaw: 811

Ang mga kagat-kagat na gluten-free sandwich na ito ay gawa sa mga hiwa ng mansanas sa halip na tinapay. Mababa ang mga ito sa calorie, at ang makatas na mansanas ay nagdaragdag ng masarap na pampalamig sa maanghang na curried chicken salad.

Mga mansanas, bibb lettuce, kintsay, pecan, pasas, yogurt, katas ng lemon, curry...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 Nilalaman ng calorie: 200
May-akda:
Baboy na may kumin at beansMga Pananaw: 433

Maraming tao ang mas gusto ang pork tenderloin dahil sa kadalian ng paghahanda. Hindi na ito kailangang hiwain; mas makatas ito kung kakainin nang buo. Hindi na ito kailangang i-marinade; malambot na ito. At mabilis itong maluto. Mahalaga...

Pork tenderloin, matamis na paminta, dayap, pulang sibuyas, pulang sitaw, pulot-pukyutan, kulantro, kumin...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 380
May-akda:
Spelt salad na may mga pipino, melon at fetaMga Pananaw: 589

Ang klasikong ensaladang ito para sa tag-init ay kadalasang kinakain bilang pangunahing putahe. Ito ay nakabubusog, makatas, at napakasarap, puno ng malutong na mga pipino, mabangong mint, at matamis at matingkad na cherry tomatoes.

Spelt, pipino, cantaloupe, cherry tomatoes, feta cheese, wine vinegar, mint...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 391
May-akda:
Inihaw na Mahi Mahi sa Cuban Citrus DressingMga Pananaw: 598

Ang resipe na ito ay gumagamit ng maasim na orange vinaigrette nang dalawang beses: para sa lasa ng inihaw na mahi-mahi at para sa dressing ng black bean rice. Budburan ng dinurog...

Kaning mahahabang butil, bacon, mahi-mahi, black beans, kumin, dayap, saging, saging, pulang sibuyas...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 561
May-akda:
Manok na istilong Cuban na may matamis na sili at dilaw na bigas sa ovenMga Pananaw: 730

Ang malambot na piraso ng manok ay malutong na pinirito at inihurno kasama ng mga herbs, sili, pampalasa, kanin, at berdeng gisantes para sa isang kumpletong hapunan na nasa isang kawali na...

manok, sili, bigas na may mahabang butil, gisantes, turmerik, kumin...
Oras: 1 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 - 10
May-akda:
Pasta salad na may puting beans, pinatuyong kamatis at Parmesan sa isang creamy dressingMga Pananaw: 825

Kung mayroon kang isang lata ng puting beans at isang garapon ng pinatuyong kamatis sa iyong pantry, ipares ang mga ito sa masarap na pasta salad na ito! Ang celery ay nagdaragdag ng mayaman at makatas na lasa at...

Farfalle pasta, cannellini beans, sun-dried tomatoes, celery, Parmesan cheese, lemon juice, oregano...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 363

Mga recipe ayon sa alpabetikong pagkakasunod-sunod

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain