Mga recipe para sa mga pangunahing putahe gamit ang mga gulay at kabute


May-akda:
Mga steak ng cauliflower sa mantikilya na may mga capersMga Pananaw: 941

Ang mga cauliflower steak na ito ay perpekto bilang side dish, ngunit ang mga ito ay karne rin at sapat na nakakabusog para maging highlight ng iyong pagkain. Ihain bilang appetizer, ayon sa recipe na ito...

kuliplor, capers, lemon zest, parsley...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 231
May-akda:
Mga karot na may pesto at ricottaMga Pananaw: 1 123

Gumawa ng masarap na Italian-style na side dish gamit ang regular na karot, pesto na binibili sa tindahan, at ricotta. I-roast lang ang mga karot hanggang malutong at ihain kasama ng sarsa at ricotta. Ang kombinasyon ng matamis...

karot, pesto sauce, ricotta cheese...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda:
Salad ng karot na may mga gisantes ng niyebeMga Pananaw: 433

Ang mga snow pea pod ay napakalambot kaya't maaari itong kainin nang buo at sariwa. Mainam itong kasama sa ginadgad na karot sa isang Asian salad. Lagyan ang mga gulay ng Asian dressing na nabibili sa tindahan at, para sa malutong na lasa...

karot, sugar snap peas, berdeng sibuyas, luya, linga...
Oras: 5 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda:
Salad ng patatas na may karot at lingaMga Pananaw: 690

Ang balat ng pulang patatas ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na micronutrients at fiber, kaya hindi na kailangang balatan ang mga ito para sa salad na ito. Hugasan nang mabuti ang mga ito gamit ang brush at pakuluan kasama ng mga karot.

pulang patatas, karot, luya, buto ng linga...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda:
Manok na binalutan ng sitrus na may patatas sa MediterraneanMga Pananaw: 655
Mga nilalaman ng resipe:

Ang manok ay binabad sa pinaghalong katas ng dalandan at lemon na may dagdag na lasa, pagkatapos ay inihurno sa oven, na nagreresulta sa isang makatas at masarap na manok. Gamitin ang natitirang marinade para gumawa ng mabilis na sarsa...

Mga hita ng manok, patatas, capers, balat ng lemon, orange juice, olives, feta cheese, basil, mint...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 2 Nilalaman ng calorie: 1200
May-akda: - kusinero
Cucumber Raita: Isang Indian na Meryenda na may Pipino at YogurtMga Pananaw: 976

Ang cucumber raita ay isang Indian side dish na gawa sa sariwang pipino, herbs, at natural yogurt, na inihahain kasama ng kahit anong Indian dish. Ito ay nakakapresko, nakakalamig, at masarap, lalo na kung...

mga pipino, pasas, yogurt, raita sauce, mint...
Oras: 10 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 102
May-akda: - sikat na chef
Salad ng sariwa at adobong mga pipinoMga Pananaw: 866

Pagsamahin ang sariwa at adobong mga pipino na may dill at maasim na vinaigrette para sa isang nakakapreskong salad na perpektong ipares sa inihaw o inihurnong karne. Dill...

Mga pipino, pulang sibuyas, adobong pipino, dill, buto ng haras, suka ng mansanas, suka ng alak, pulbos ng bawang...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 87
Salad na Julep na may Pipino at MintMga Pananaw: 495

Ang recipe ni Damaris Phillips para sa nakakapreskong salad na ito ay inspirasyon ng Mint Julep. Mayroon itong lahat ng kailangan mo para sa isang klasikong Southern cocktail: whisky, asukal, at sariwang mint. Ang mga pipino ay binabad nang ilang oras sa isang mabilis na...

mga pipino, matamis na sibuyas, mint, pulot, suka sa alak, bourbon...
Oras: 3 oras 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 290
Salad ng tinadtad na mga pipino na may mintMga Pananaw: 677

Ang salad na ito ng dinurog na mga pipino, labanos, mint, at pulang sibuyas sa lemon za'atar dressing ay talagang nakakapresko na may kaunting anghang. Bago hiwain, bahagyang batihin ang mga pipino...

mga pipino, pulang sibuyas, katas ng lemon, mint, labanos, za'atar...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 61
May-akda:
Salad ng karot na may pistachiosMga Pananaw: 589

Ang carrot salad na ito na may pinatuyong mga aprikot at pistachios sa isang maasim na vinaigrette ay ginawa para maging isang side dish, ngunit perpektong bagay din ito sa inihaw na kordero at pita bread, halimbawa. Mahalagang...

karot, pinatuyong mga aprikot, suka ng sherry, pistachios...
Oras: 2 oras 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 295
May-akda:
Mga tacos na may karne ng asadaMga Pananaw: 505

Ang mga steak tacos (carne asada) na ito ay perpekto para sa pagluluto sa bahay at mga piknik, na papalit sa mga tradisyonal na barbecue. Dalhin ang nakabalot na marinated steak kapag lalabas ka (o...

Karne ng baka, tacos, sili na serrano, berdeng sibuyas, kalamansi, pico de gallo sauce, brown sugar, cumin...
Oras: 5 oras 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 10 Nilalaman ng calorie: 332
May-akda:
Inihaw na Baboy sa Caribbean na may Salad na PatatasMga Pananaw: 530

Ang makatas na pork tenderloin sa maanghang na caramel crust ay inihahain kasama ng white sweet potato salad na may tart dressing at maanghang na sarsa ng mangga. Ang kombinasyon ng matamis, maanghang, at prutas na lasa ay bumubusog sa buong ulam...

Kamote, pork tenderloin, itlog, berdeng sibuyas, apple cider vinegar, brown sugar, Dijon mustard, mayonnaise, mangga, allspice...
Oras: 55 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Chicken roti na istilong CaribbeanMga Pananaw: 952

Ang hindi kapani-paniwalang lutuing manok na Caribbean na ito ay magpapasigla sa iyong panlasa. Ang manok ay niluluto sa masaganang sarsa ng niyog, mayaman sa pampalasa at gulay. Madali itong ihanda at mabilis na nawawala. Para ihanda...

Mga hita ng manok, gata ng niyog, sili na habanero, sili na serrano, mga gisantes, karot, curry, allspice, cilantro, thyme...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda:
Patatas na Carbonara na may Crispy PancettaMga Pananaw: 756

Kung mayroon kang masarap na pancetta, isang Italian unsmoked bacon, isipin mo kung gaano ito kasarap kapag may carbonara. Sa halip na klasikong spaghetti, maaari kang gumawa ng...

patatas, kesong parmesan, krema, pancetta, berdeng sibuyas, itlog...
Oras: 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 895
May-akda: - kusinero
Salad ng pipino na may kulay-gatasMga Pananaw: 894

Ang ensaladang pipino na ito ay perpektong pang-ulam para sa inihaw o inihaw na karne. Ang mga pipino, sa sour cream dressing na may sariwang dill at kaunting red wine vinegar, ay napakasarap...

mga pipino, pulang sibuyas, dill, suka sa alak, sour cream...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 74
May-akda:
Kale Wrapped Bean BurritoMga Pananaw: 414

Ang mga dahon ng repolyo, na bahagyang pinasingawan sa mainit na tubig hanggang sa maging malambot at matingkad na berde, ay perpekto para sa paggawa ng burrito sa halip na mga tortilla o pita bread. Pasingawan ang buong bungkos at iimbak...

Kale, brown rice, jalapeño pepper, kamatis, black beans, abokado, Monterey Jack cheese, cilantro, sour cream...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 250
May-akda:
Manok na may kanin at gisantes sa isang mabagal na kusinilyaMga Pananaw: 603

Ang slow cooker ay isang tunay na mabisang kagamitan sa kahit anong kusina, na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis at masarap na maghanda ng iba't ibang putahe nang walang anumang abala. Ang mga dibdib ng manok sa lutuing ito na istilong Caribbean...

Dibdib ng manok, kanin, gisantes, bell pepper, cilantro, serrano pepper, jalapeño pepper, jerk seasoning, kalamansi...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 570
May-akda: - sikat na chef
Mga sausage na may sili at sibuyas sa isang palayokMga Pananaw: 463

Ang mga longganisa na may matamis na sili at sibuyas ay isang sikat na ulam na gustong-gusto ng lahat! Ang bersyong ito ay gawa sa isang palayok at may kasamang tatlong magkakaibang uri ng sili (kabilang ang isang medyo maanghang...

Mga sibuyas, bell pepper, kupaty (pritong longganisa), tomato paste, cubanell peppers, puting alak, sarsa ng kamatis, buto ng haras...
Oras: 2 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 1133
May-akda: - sikat na chef
Inihaw na baboy na may harasMga Pananaw: 558

Ang madaling lutuing ulam na ito na may isang palayok ay perpekto para sa isang mabilis na hapunan sa gabi ng linggo o isang malaking tanghalian ng pamilya tuwing Linggo. Ang mga piraso ng baboy ay niluluto sa sarsa ng kamatis...

Lomo ng baboy, bumbilya ng haras, tomato paste, pulang alak, sibuyas, balat ng dalandan, buto ng haras, thyme...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 813
May-akda: - sikat na chef
Nilagang kabute istilong BurgundyMga Pananaw: 628

Ang ulam na ito ay bersyon ng kabute ng beef bourguignon, maliban sa karne ng baka. Isang makapal at mabangong nilaga na may royal button mushrooms, pancetta, Burgundy wine, at mabangong herbs, inihahain kasama ng...

Mga kabute na champignon, karot, kintsay, pulang alak, pansit na itlog, sarsa ng Worcestershire, tomato paste, parsley, marjoram, dahon ng laurel, thyme...
Oras: 2 oras 5 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 1076
May-akda:
Adobo ng Kabute ng ShiitakeMga Pananaw: 785

Ang Adobo ay isang tradisyonal na pagkaing Pilipino na karaniwang gawa sa manok o baboy. Ang bersyong ito ng mga vegetarian ay pinapalitan ang karne ng mga shiitake mushroom, na nagbibigay sa adobo ng mala-karneng tekstura.

Mga kabute na Shiitake, kaning jasmine, toyo, dahon ng laurel...
Oras: 1 oras 5 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 326
May-akda: - kusinero
Rigatoni Casserole na may Kabute at Kale GremolataMga Pananaw: 574

Ang rigatoni pasta sa masarap at kremang sarsa ng kabute ay inihurno sa ilalim ng patong ng kale gremolata, ginadgad na Gruyere, pinausukang almendras, balat ng lemon, at breadcrumbs. Ang resulta ay isang masarap at kremang...

Rigatoni pasta, mushroom, kale, Gruyere cheese, Parmesan cheese, panko breadcrumbs, almonds, lemon zest...
Oras: 55 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 Nilalaman ng calorie: 888
May-akda: - sikat na chef
Sandwich na Manok at Kabute ni RachelMga Pananaw: 792

Ang Rachel ay isang baryasyon ng sikat na Reuben sandwich, na gawa sa pabo sa halip na corned beef. Ang resipe na ito ay gumagamit ng manipis na hiniwang seared chicken breast sa halip na pabo...

Dibdib ng manok, mga kabute na portobello, adobong pipino, rye bread, vegetable relish, Swiss cheese, Gruyere cheese, mga labanos, sauerkraut, pampalasa ng steak, sage...
Oras: 1 oras 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 750
May-akda:
Mga steak na kabuteMga Pananaw: 1,340
Mga nilalaman ng resipe:

Ang natural na umami na lasa ng mga eryngii mushroom, na sinamahan ng masarap na red wine sauce, ay ginagawang halos kapareho ng steak ang ulam na ito, ngunit wala itong karne. Ang mga eringii mushroom, na kilala rin bilang king oyster mushroom, ay...

mga kabute ng talaba, pulang alak, balsamic vinegar, chili paste, katas ng lemon, thyme...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 509
May-akda:
Barbecue Pizza na may KabuteMga Pananaw: 951

Ang susi sa vegetarian version na ito ng barbecue chicken pizza ay siguraduhing ang mga mushroom ay maayos na kayumanggi at malutong bago ilagay ang sarsa. Siguraduhing lutuin ang mga ito nang hindi ginagalaw nang...

Masa ng lebadura, pulang sibuyas, kabute ng talaba, pinausukang kesong Gouda, kesong Monterey Jack, sarsa ng barbecue, berdeng sibuyas, cilantro...
Oras: 50 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 Nilalaman ng calorie: 391
Mga Recipe para sa Tanghalian sa Linggo para sa Buong Pamilya

Mga Recipe para sa Tanghalian sa Linggo para sa Buong Pamilya

Madalas tayong nabibitag sa ating abalang iskedyul sa trabaho, kaya naman napakahalagang magpahinga at kumain kasama ang mga mahal sa buhay.

May-akda:
Malutong na hiwa ng patatas sa ovenMga Pananaw: 1,543

Ang mga malutong na hiwa ng patatas na ito ay nangangailangan lamang ng ilang kutsarang mantika para maluto sa oven, kaya mas malusog ang mga ito bilang alternatibo sa mga gawang-bahay na French fries o chips. Maaari rin itong...

pulang patatas, itim na paminta...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 169
May-akda:
Mapo tofu na may mga kabuteMga Pananaw: 863

Bagama't ang lutuing Sichuan na ito ay tradisyonal na gawa sa giniling na baboy, ang maanghang na bean paste, malambot na tofu, at, siyempre, ang sili ng Sichuan ang siyang nagbibigay ng halos lahat ng lasa at tekstura nito. Kaya, madaling...

Tokwa, shiitake mushroom, luya, toyo, starch, Sichuan pepper, linga oil, berdeng sibuyas...
Oras: 1 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 285
May-akda:
Stroganoff ng kabuteMga Pananaw: 955

Pagdating sa mga alternatibong karne ng baka, walang mas sasarap pa sa masarap at malinamnam na kabute, tulad ng bersyong ito ng kabute ng beef stroganoff. Ang mala-karneng kabute na portobello at malambot na kabute na shiitake ay tunay na...

Mga kabute na Portobello, kabute na shiitake, pansit na itlog, toyo, mustasa na Dijon, keso ng kambing, sour cream...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 443
May-akda:
Pie sa kanayunan na may mga bola-bolang patatasMga Pananaw: 407

Ang country pie ay katulad ng ulam ng shepherd's pie, maliban sa ito ay gawa sa karne ng baka sa halip na karne ng tupa. Ang tradisyonal na recipe ng country pie na ito ay nagtatampok ng malutong at ginintuang bola-bola ng patatas...

giniling na karne ng baka, patatas, sitaw, sibuyas, karot, tomato paste, thyme...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 550
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Corned beef na may inihurnong repolyoMga Pananaw: 383

Ang tradisyonal na ulam na ito para sa Araw ni San Patrick ay maaari ring gawin para sa anumang okasyon. Ang malambot na corned beef brisket na may nilagang repolyo ay napakasarap! Ang recipe...

karne ng baka, puting repolyo, Guinness beer, balsamic vinegar...
Oras: 4 na oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 Nilalaman ng calorie: 669
May-akda:
Corned beef na may repolyoMga Pananaw: 671

Ang corned beef na may nilagang repolyo at patatas ay isang tradisyonal na ulam para sa Araw ni San Patrick. Ang natirang corned beef ay mainam na hash. Sa katunayan, karamihan sa mga tao ay gumagawa nito...

Mga tadyang ng baka, puting repolyo, itlog, patatas, whole-grain mustard, parsley, nutmeg, thyme, allspice, cloves, dahon ng laurel, balat ng lemon, malunggay...
Oras: 4 na oras at 10 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6
May-akda:
Corned Beef Hash na may Poached EggMga Pananaw: 784
Mga nilalaman ng resipe:

Ang hash ay isang sikat na lutuing Kanluranin na gawa sa tirang corned beef at inihaw na gulay, na karaniwang inihahain sa almusal kasama ng piniritong itlog. Ngunit maraming tao ang gustong-gusto ito kaya't inihahanda pa nila ang corned beef...

itlog, pulang patatas, pastrami, parsley, whole grain mustard, nutmeg, thyme...
Oras: 55 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 419
May-akda: - kusinero
Inihaw na bagong patatas na may mga herbsMga Pananaw: 602

Isang pinaghalong puti at pulang bagong patatas ang inihurno sa olive oil na may mga halamang Provencal para sa isang masarap at magandang side dish para sa manok o karne, na inihahanda nang walang anumang abala. Ang bagong...

pulang patatas, mga halamang Provencal, bawang...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 213
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Mga mangkok na may malutong na patatas na may sour cream at pritong baconMga Pananaw: 548

Para makagawa ng masasarap na mangkok ng patatas, hatiin ang pinakuluang patatas sa kalahati, alisin ang laman sa gitna, at ihurno ang mga balat hanggang sa malutong. Ang natitira na lang gawin ay punuin...

patatas, mustasa, berdeng sibuyas, bacon, sour cream, rosemary...
Oras: 50 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 407
May-akda:
Airfryer Pumpkin Gnocchi na may Brown Butter Sage SauceMga Pananaw: 1,370

Airfryer gnocchi? Magugulat ka sa resipe na ito! Pagkatapos iprito sa airfryer, ang mga ito ay magiging malambot na parang unan sa loob at masarap na ginintuang at malutong sa labas. Ipinares sa inihurnong kalabasa,...

kalabasa, gnocchi, kesong parmesan, mga walnut, sage, brown butter...
Oras: 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 2 Nilalaman ng calorie: 1957
May-akda: - kapwa may-ari ng restawran
Gnocchi na inihurno na may mga gulayMga Pananaw: 1 121

Palagi kang magiging nangunguna sa madaling lutuin ngunit masarap na ulam na ito mula kay Jeff Mauro. Nag-iihaw siya ng mga sariwang gulay sa iisang baking sheet kasama ang mga biniling gnocchi, habang binubuhos ang tinunaw na...

sitaw, gnocchi, pancetta, bell pepper, kesong parmesan, sage, basil...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 834
One-Pan Chicken Gnocchi na may Sarsa ng Kamatis at BasilMga Pananaw: 2,568

Isang pangarap ang manok na niluto kasama ng masaganang ulam at mga gulay sa isang kawali! Ang mga hita ng manok na walang buto ay niluluto kasama ng zucchini at gnocchi sa isang makapal at masarap na sarsa ng kamatis na may basil, na nagreresulta sa...

Dibdib ng manok, sarsa ng kamatis, basil, gnocchi, zucchini, keso Parmesan, mga pampalasang Italyano...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 744
Salad na may gnocchi at pestoMga Pananaw: 1,360

Pinagsasama ng gnocchi dish na ito na may makatas na gulay sa pesto dressing ang lasa ng dalawang salad: Italian pasta salad at potato salad. Magdagdag ng kaunting mayonnaise sa pesto dressing, at ito...

gnocchi, pesto sauce, gisantes, green beans, kesong parmesan...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 Nilalaman ng calorie: 345
May-akda:
Inihaw na patatas na may spinachMga Pananaw: 563

Ang malutong na inihurnong patatas na may bawang na spinach ay isang magandang ulam para sa anumang pagkain. Pagkatapos idagdag ang spinach sa patatas, ibalik ang lahat sa oven nang isang minuto para malanta ang mga gulay, ngunit hindi...

pulang patatas, spinach, whole grain mustard, bawang...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 203
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Green beans na may ginutay-gutay na parmesanMga Pananaw: 742

Ang sitaw ay perpektong ulam na gulay para sa anumang karne o isda. Ang mga ito ay magaan, masarap, madaling ihanda, at mukhang maligaya kapag inihain. Para makagawa ng masarap na ulam nang walang abala, pakuluan...

green beans, kesong parmesan, katas ng lemon, sour cream...
Oras: 10 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 71
May-akda:
Palaman ng tinapay na may pinya (pang-ulam)Mga Pananaw: 375

Ang palaman na ito ng tinapay na may mga tipak ng pinya ay halos parang panghimagas, perpekto para ihain kasama ng iyong pagkain (o kahit pagkatapos, kung gusto mo). Nagdagdag kami ng kaunting vanilla dahil bagay ito sa pinya.

Puting tinapay, pinya, vanilla extract, itlog...
Oras: 1 oras at 15 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 10 Nilalaman ng calorie: 334
May-akda:
Palaman ng Cornbread na may Oyster na Cast Iron SkilletMga Pananaw: 363

"Lumaki sa hilagang-silangang Estados Unidos, ang mga pagkaing-dagat, lalo na ang mga talaba, ay palaging nasa aming hapag-kainan," paggunita ng awtor ng resipe na si Jerome Grant. "Ang resipe na ito ay isang mahusay na paraan upang magdagdag..."

cornbread, bacon, kintsay, leek, puting alak, sage, thyme...
Oras: 1 oras 55 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 10 Nilalaman ng calorie: 554
May-akda: - sikat na chef
Palaman ng tinapay na may mga sibuyas at mansanas (pang-ulam)Mga Pananaw: 423

Ang maraming gamit na resipe na ito para sa palaman ng tinapay na may mansanas, kintsay, at sibuyas ay perpektong ulam para sa pabo o manok. Sa halip na bread stuffing mix na nabibili sa tindahan, maaari mong gamitin...

mansanas, kintsay, puting tinapay, pampalasa ng manok...
Oras: 50 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 12 Nilalaman ng calorie: 326
May-akda: - Tagapagtanghal sa TV
Egg Benedict na may Black Bean PattiesMga Pananaw: 524
Mga nilalaman ng resipe:

Palitan ang tradisyonal na tinapay ng vegetarian black bean patty ng almusal na mayaman sa protina at nakakabusog. Kung nag-aalala ka tungkol sa poached egg, huwag mag-atubiling palitan ito...

Itim na patani, itlog, kamatis na plum, mais, rolled oats, pampalasa ng taco, ham, atsara, dayap, cilantro...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 739
May-akda: - kusinero
Zucchini sa mantikilya na may turmerikMga Pananaw: 1 251

Kilala ang turmeric sa mga antioxidant at anti-inflammatory properties nito, at isa itong kahanga-hangang pampalasa na nagdaragdag ng maanghang na lasa at kaaya-ayang kulay dilaw sa mga lutuin. Isama ito sa iyong diyeta...

dilaw na zucchini, turmeric, hazelnuts, honey...
Oras: 10 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 158
May-akda: - mga kapwa may-ari ng restawran
Kanin na may zucchini at mga halamang gamotMga Pananaw: 496

Sa halip na regular na kanin bilang ulam na may karne, ihanda ang pilaf ngayong tag-init, na puno ng makatas na gulay at mabangong herbs. Pumili ng brown rice. Mas masustansya ito kaysa sa puting kanin at may magaan at mala-mani na lasa...

bigas na may mahabang butil, dilaw na zucchini, berdeng sibuyas, cilantro, mint...
Oras: 1 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 450
May-akda: - restaurateur
Spaghetti sa tag-init na may zucchiniMga Pananaw: 517

Ang mga gulay sa tag-init ay nagbibigay ng lasa at matingkad na kulay sa pasta na ito. Pagsamahin ang lutong spaghetti na may berdeng zucchini, matamis na pulang kamatis, at dilaw na mais, na nilagyan ng walnuts, Parmesan, at...

Spaghetti pasta, zucchini, mais, kamatis, walnuts, keso Parmesan, basil...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 428
May-akda:
Pasta casserole na may mga herbs, maanghang na sausage, at harasMga Pananaw: 332

Pagsamahin ang lutong rigatoni na may homemade tomato sauce, maanghang na Italian sausage, haras, mga herbs, at keso, at i-bake hanggang sa maging ginintuan at keso, isang ulam na tiyak na magugustuhan ng lahat!

Rigatoni pasta, plum tomatoes, haras na sibuyas, fontina cheese, parmesan cheese, kupaty (mga piniritong longganisa), red pepper flakes, basil...
Oras: 1 oras 5 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 904

Mga recipe ayon sa alpabetikong pagkakasunod-sunod

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain