Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Ang malambot at matamis, ginintuang-crust na French toast na binabad sa egg custard ay laging masarap, at kapag nilagyan ng palaman na prutas, ito ay isang masarap na panghimagas na tiyak na hahangaan ng lahat.

Kung gusto mong gawing espesyal at di-malilimutan ang iyong almusal tuwing Linggo, subukan ang mga kebab na ito sa halip na tradisyonal na oatmeal. Magprito ng maliliit na donut gamit ang masa na binili sa tindahan, na binudburan ng asukal na kanela,...

Ang mga maasim na tinapay na ito na gawa sa gatas ay lasang klasikong biskwit, ngunit ang kanilang malambot at makakapal na mga patong ang nagpapaiba sa kanila. May ilang mga pamamaraan na nakakatulong upang makamit ang teksturang ito. Una sa lahat, ito...

Kung mahilig ka sa pizza pero wala kang oras para mag-abala sa masa, gawin mo ito sa baguette! Kunin ang mumo mula sa hiniwang baguette nang pahaba, at magkakaroon ka ng magandang crust na may butas na sapat ang laki para magkasya...

Gustung-gusto ng lahat ang macaroni and cheese dahil sa napakasarap at creamy nitong lasa, ngunit kung minsan ay kulang ito ng kaunting dagdag na sarap. Kaya, para sa mga mahilig sa maanghang, iminumungkahi ni Ree Drummond na magdagdag ng...

Ang pangunahing bentahe ng pasta na ito ay ang lahat ay niluluto sa isang malaking kawali. Ang lahat ng sangkap ay isa-isang idinaragdag, ayon sa oras ng pagluluto, at hindi mo na kailangang pakuluan pa ang pasta...

Madaling gawin sa bahay ang mga masasarap na salmon at tuna roll na ito, pero halos hindi makapaniwala ang mga mahal mo sa buhay na hindi mo ito inorder sa restaurant! Puno ng sariwang salmon at pipino sa loob, nilagyan ang mga ito ng...

Malutong na tempura tuna na inihahain kasama ng maasim na wasabi mayonnaise sauce—ang perpektong Japanese-style appetizer para sa iyong susunod na house party. Maaari mong iprito ang tuna sa pamamagitan lamang ng pagsawsaw nito sa...

Kapag gumagawa ng masarap na Swedish meatballs sa bahay, puwede mo itong gawing malaki. Ang kombinasyon ng iba't ibang uri ng karne at ginadgad na sibuyas ay ginagawang makatas, malambot, at napakasarap ang mga meatballs...

Ang hindi kapani-paniwalang panghimagas na ito ay para sa mga hindi takot sa labis na dosis ng tsokolate! Ang base ay gawa sa binibili sa tindahan na chocolate cake mix, ang palaman ay chocolate ice cream, at ang topping ay masarap...

Ang mainit na succotash salad ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng mas maraming gulay at legumes sa iyong diyeta. Sa kabila ng dami ng sangkap, napakadaling ihanda ito. Idagdag lamang ang lahat ng gulay at pampalasa sa kawali...

Ang bread stuffing ay isang sikat na side dish para sa pabo o manok sa kapaskuhan. Gayunpaman, kung lulutuin mo ito sa loob ng manok, maaaring hindi ito sapat para sa lahat ng bisita. Kaya naman, ang pinakamagandang opsyon ay i-bake ito nang hiwalay sa malaking...

Ang likidong usok, bawang, at rosemary ay nagbibigay ng nakamamanghang lasa at aroma sa pinaghalong mani na ito. Para sa perpektong lapot ng mani, mahalagang sundin ang pagkakasunod-sunod ng pagprito at huwag painitin nang sobra ang mantika. Una ay...

Pinakamasarap na i-steam ang broccoli para sa salad na ito; hindi ito maluluto nang sobra at magiging matingkad, malutong, at makatas pa rin. Ihalo ito sa maanghang na mayonnaise dressing na may pasas, pinatuyong...

Para sa mabilis na Bolognese sauce para sa pasta, subukan ang recipe na ito mula kay Sunny Anderson. Kakailanganin mo ng mga patty na binili sa tindahan mula sa convenience food section, pizza sauce, kaunting...

Maghanda ng tahong na may lasa ng sikat na Green Goddess sauce. Kaunting natural na Greek yogurt ang magbibigay sa kanila ng kinakailangang creamy flavor, na siyang magpapatingkad lamang sa kasariwaan ng buong bouquet ng mga gulay.

Ang butter chicken ay mas karaniwang tawag sa orihinal na lutuing Punjabi, ang murgh makhani. Ang mga piraso ng manok ay niluluto nang mahina sa sarsa ng kamatis at krema na may pampalasa. Para makatipid ng pera...

Ang madaling gawin na tinapay na ito ay hindi na kailangang masahin. Ginagawa ito gamit ang palaman ng turkey bread na nabibili sa tindahan. Magdagdag ng mga herbs, gulay, at mansanas, bahagyang ibabad sa sabaw, at idiin...

Para sa iyong susunod na barbecue party, gawin itong Hawaiian pineapple barbecue sauce. Magugustuhan ng iyong mga bisita ang bagong lasa. Tamang-tama lang ang dami ng maanghang, medyo maasim, at puno ng matamis at prutas...

Para sa mas masarap at mas maanghang na sopas ng kamatis, gawin ito gamit ang mga inihaw na gulay. Ilagay lamang ang lahat ng gulay sa isang baking sheet, i-roast, at pagkatapos ay i-puree sa isang blender hanggang sa lumambot.

Ang sawsawan na ito ay gawa sa maanghang na sarsang Asyano na sriracha. Magdagdag ng kaunting pulot, katas ng kahel, at brown sugar, bawasan ang lasa ng sarsa, at ang lasa ay magiging matingkad, mayaman, at...

Ang orihinal na meryenda ng mga bata, ang "Ants on a Log," ay binubuo ng tangkay ng kintsay na binalutan ng peanut butter na may mga langgam (pasas) na gumagapang dito. Ito ay isang kakaibang paraan upang masanay ang mga bata sa pagkain...

Ang mga sariwang strawberry, pakwan, peach, at orange juice ay nagbibigay sa mabangong smoothie na ito ng pahiwatig ng pagsikat ng araw at isang kaaya-ayang nakakapreskong lasa. Ang inumin ay mayaman sa mga bitamina, malusog na fiber, at...

Ang mahahaba at makikitid na Cubanella peppers ay perpekto rin para sa pagbe-bake na may palaman na karne. Mayroon silang banayad at kaaya-ayang lasa, kaya ang masarap na palaman na may maanghang na jalapeño at mga pampalasa ng sazón ang tamang-tama...

Medyo matagal ang paggawa ng lasagna rolls, pero mapapahanga mo ang iyong mga bisita sa pamamagitan ng isang napakasarap na putahe. Ang bawat roll ay puno ng ricotta at iba pang Italian cheese,...

Ang mga simpleng donut na ito ay gawa sa binibili sa tindahan na cornbread mix at de-latang creamed corn na may kaunting pampalasa o giniling na paminta. Iprito ang mga ito hanggang sa malutong...

Ang resipe na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na maghanda ng mga fillet ng salmon na may iba't ibang mga toppings, na lumilikha ng isang bagong ulam sa bawat pagkakataon. Ang pinakamadaling opsyon ay ang pagpapahid ng pulot sa isda at pagwiwisik ng itim na paminta at katas ng lemon...

Gawin ang paborito mong recipe ng meatball at gawin itong masarap na ulam sa Timog-Silangang Asya. Kakailanganin mo ng gata ng niyog, green curry paste, at maraming sariwang...

Ang nakakapreskong lasa at aroma ng berdeng sarsa na ito ay perpektong bumabagay sa masaganang lasa ng inihaw na beef steak. Ang sarsa ay ginagawa sa isang blender gamit ang mint at kale. I-blend lang ang sariwang...

Ang pampagana na ito ay ginawa nang katulad ng deviled eggs, ngunit ang bida sa recipe ay ang patatas! Pakuluan ang maliliit na pulang patatas gamit ang kanilang mga balat, hiwain ang mga ito, at idikit ang malasang potato paste sa mga hiniwang gilid.

Ang klasikong Italian panzanella salad ay binubuo ng mga bread cubes at matatamis na kamatis, na binasa sa maasim na vinaigrette. Nagpasya si Sunny Anderson na magdagdag ng mas maraming lasa at kulay sa pamamagitan ng pagdaragdag...

Ang bersyong ito ng mac 'n' cheese ay ginagawa mismo sa isang cast-iron skillet sa oven o sa grill. Hindi na kailangan ng karagdagang kawali! Ang kailangan mo lang ay lutong pasta na binili sa tindahan. Ihalo ito sa seared beef...

Sasang-ayon ka, maginhawang maghanda at maghain ng iisang putahe na may kasamang karne at isang side dish. Ang masaganang pie na ito mula sa Sunny Anderson ay isang halimbawa nito. Palaman ng karne na may mga gulay at malagkit na keso ng Havarti...

Ang mga patty na ito, na may lasa ng natural, matamis, at maanghang na sausage, ay perpekto para sa mga burger at breakfast sandwich. Mga pampalasa tulad ng paprika, sili, bawang, at...

Gumawa ng masarap na sopas na inspirasyon ng mga Asyano gamit ang instant noodles. Ang masaganang lasa ay nagmumula sa giniling na karne ng baka at kaunting beer, habang ang Korean gochujang paste ay nagdaragdag ng maanghang...

Ang pritong bacon, pinatuyong kamatis, at balsamic vinegar ay nagbibigay sa nilagang kale na ito ng iba't ibang lasa, na may matamis, maalat, at maasim na lasa. Ang ulam na ito ay nahahanda sa loob lamang ng ilang minuto at perpekto...

Tangkilikin ang lahat ng lasa ng klasikong beef stroganoff sa isang ganap na bago at hindi kapani-paniwalang bersyon mula kay Sunny Anderson. Napakasimple! Pakuluan ang beef at mushroom ravioli at ihain kasama ang mabilis na...

Ang mga tulya na binalatan ng balat ay binabad sa pinaghalong harina ng mais at trigo, pampalasa ng pagkaing-dagat, at balat ng lemon, at piniprito hanggang sa malutong at ginintuang kayumanggi. Ihain bilang...

Kapag nagprito ka ng beef steak para sa hapunan, huwag hugasan ang kawali: ang natitirang taba at mga dumikit na piraso ay maaaring gamitin upang makagawa ng masarap—at higit sa lahat, mabilis—na cranberry sauce para sa karne. Idagdag lang...

Ang mga crab cake ay gawa sa totoong karne ng alimango, malutong sa labas at malambot sa loob. Ang kaunting Old Bay seasoning ay nagpapaganda sa lasa ng pagkaing-dagat. Upang maiwasan ang pagiging malagkit ng mga cake habang piniprito,...

Ang matamis na ulam na ito na may kamote ay perpektong pandagdag sa inihaw na pabo. Ang mga marshmallow, na inihaw hanggang sa maging itim, ay nagbibigay ng kahanga-hangang lasa ng caramel na perpektong bumabagay sa casserole.

Ang inihandang andouille sausage at isang pakete ng frozen roasted pepper and onion mix ang sikreto sa mabilis na Louisiana gumbo. Ang isa pang mahalagang sangkap ay ang Cajun seasoning. Ang nagreresultang nilaga ay...

Ang kamote, bagama't isang gulay, ay masarap gawin bilang panghimagas, at ang maaliwalas na pecan soufflé na ito ay patunay diyan. Maselan at magaan, nilagyan ito ng...

Isang maanghang na sarsa ng Indonesia, ang sambal oelek, na may mga tipak ng matamis na pinya, ang inihurno sa bacon, na lumilikha ng masarap na glaze na perpektong bumagay sa maalat nitong lasa. Ihain...

Gumawa ng masarap na meryenda na may beer na may bacon. I-twist ang bawat piraso ng bacon, budburan ng pinaghalong brown sugar, at i-bake hanggang sa mag-caramelize ang asukal sa ibabaw. Walang sinuman...

Para masigurong malambot at mahangin ang iyong piniritong itlog, parang ulap, mahalagang lutuin ang mga ito sa mahinang apoy sa mantikilya, habang patuloy na hinahalo, at hinahayaang lumamig nang paunti-unti. Ilang minuto bago ito maluto...

Igisa ang beef steak hanggang sa maging kayumanggi ito nang maganda, pagkatapos ay tapusin ito sa isang masarap at creamy na sarsa na hinaluan ng maraming maanghang na lasa. Ang steak ay nagiging makatas, at mas malamang na hindi ka...

Pinakamainam ang resipe na ito kung ihahalo sa maliliit na butternut squash, tulad ng butternut o honeynut. I-roast ito sa microwave, hatiin sa kalahati, at kunin ang laman para makagawa ng "mga bangka."

Pakuluan ang malaking hipon sa magaan na sarsa ng kamatis na gawa sa sariwang kamatis, sibuyas, at bawang at ihain kasama ng lutong pasta. Ang mga kamatis at lemon ay nagdaragdag ng kaunting kaasiman. Kung masyadong matapang ito para sa iyo,...

Ang mga mahilig sa gazpacho at iba pang malamig at magaan na sopas ay tiyak na matutuwa sa maanghang na sopas na ito na gawa sa carrot cream, isang perpektong pampalamig sa isang mainit na araw. Ang tamis ng mga karot ay perpektong kinukumpleto ng mga pampalasa tulad ng...