Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Ang simpleng pizza na ito ay gawa sa hati na baguette—perpekto para sa mga indibidwal na appetizer. Ang bawat pizza ay nilagyan ng Swiss chard casserole sa masarap at creamy na sarsa na may kaunting...

Gumawa ng masarap at masustansyang almusal, mayaman sa fiber at protina. Ang mga itlog ay inihurno sa ibabaw ng Swiss chard at inihahain kasama ng mabilis na Greek yogurt dip. Parehong ang mga tangkay at...

Ang salad ay gawa sa dalawang uri ng melon—muskmelon at cantaloupe—na hinihiwa nang maayos gamit ang kutsarang melon. Kung wala kang kutsarang melon, hiwain lang nang pa-dice ang prutas.

Ang magagandang malutong na pork cubes ay niluluto kasama ng bell peppers, karot, kintsay, at pinya sa matamis at maasim na sarsa ng kamatis para sa isang masagana at masarap na lutuing Asyano.

Magiging patok ang pampagana na ito sa inyong handaan sa bahay. Ang corn chips ay nilagyan ng makapal at masarap na nilagang karne, isang patong ng natutunaw na keso, sariwa at maanghang na arugula, at maasim-asim na homemade pickle.

Ang balikat ng baboy ay kinukuskos ng pinaghalong pampalasa ng brown sugar at cayenne pepper at hinahayaang kumulo nang ilang oras sa sabaw ng cola hanggang sa lumambot at magkawatak-watak. Punitin ang karne...

Mahirap tanggihan ang marangyang keyk na ito: lahat ay mabibighani hindi lamang sa magandang anyo nito, kundi pati na rin sa hindi inaasahang pagsasama ng mga meryenda tulad ng potato chips, oatmeal cookies, at mga mani na may tsokolate. Bahagi...

Ang mga cranberry ay nagdaragdag ng kahanga-hangang asim sa matamis at maasim na sarsa ng barbecue kung saan dahan-dahang pinapakuluan ang hita ng pabo hanggang sa lumambot at malinamnam. Durugin ang mga cranberry gamit ang dalawang tinidor, ihalo ang mga ito sa sarsa, at...

Ang elegante, magaan, at nakakapreskong sundae na ito ay ang perpektong paraan upang tapusin ang isang malaking hapunan sa kapaskuhan. Ang yogurt ice cream ay binuhusan ng homemade sweet and sour cherry syrup at nilagyan ng sariwang...

Tanging ang mga berde at hilaw na saging lamang ang angkop para sa paggawa ng chips. Hiwain ang mga ito nang pa-baril, igisa nang bahagya, patagin, at igisa muli hanggang sa malutong, at handa na ang iyong gawang-bahay na chips! At para...

Ang stir-fry na ito ay inspirasyon ng sikat na lutuing Tsino sa New York City, ang General Tso's Chicken, ngunit ang manok ay pinalitan ng hipon at ang broccoli ng broccolini. Ang mga pulang sili ay karaniwang hindi...

Kung wala kang dedikadong naninigarilyo, puwede na ang kahit anong outdoor grill—gas o uling. Para pantay ang pag-usok, i-butterfly ang pabo, tanggalin ang gulugod, pagkatapos ay kuskusin ito gamit ang timpla...

Ang mga masarap at malagkit na pakpak na ito na inihurno sa oven ay isang magandang alternatibo sa pritong pakpak na ipares sa beer. Ihurno lang ang mga ito hanggang maluto at agad na haluan ng matamis at maasim na sarsa na gawa sa pulot, toyo, at...

Ang mga canapé na may maliliit na pinalamanang sili ay isang pampagana para sa anumang okasyon, maging ito man ay isang holiday o isang kaswal na salu-salo sa bahay. Ang kanilang matamis at maasim na lasa na may kaunting asim ay perpektong bumabagay sa mga inuming may alkohol...

Ang resipe na ito ay gumagamit ng mura at mas matigas na skirt steak, ngunit kapag naluto nang maayos, literal itong matutunaw sa iyong bibig. Ipahid ito sa matamis at maanghang na timpla ng pampalasa...

Ang malambot na fillet ng monkfish ay nilalaga sa sabaw na may pampalasa at hinahalo sa ginisang bell peppers at celery sa matamis at maasim na sarsa ng kamatis na may berdeng olibo. Palamigin nang mabuti bago ihain.

Ang malutong at maasim na manok na ito ay nakakakuha ng masarap at maasim na lasa mula sa sarsa na gawa sa kamatis na may dagdag na suka ng mansanas, natural na apple cider (hindi sinalang katas ng mansanas), at...

Hindi gaanong sikat ang zucchini at squash bilang sangkap sa Mexican fajitas, ngunit sa tag-araw, kapag sagana ang mga ito, ang resipe na ito ay isang mahusay na paraan upang ihanda ang mga ito sa isang bagong paraan. I-grill ang mga ito...

Ang mga hiwa ng toasted baguette ay inihahain kasama ng isang hiwa ng matamis na Italian sausage at pinaghalong inihaw na sili. Ngunit ang tunay na nagpapatangi sa pampagana na ito ay ang Prosecco sauce, na may magaan, maprutas, at maanghang na lasa.

Ang sikretong sangkap sa masarap na short ribs ni Giada De Laurentiis ay ang balsamic vinegar. Idinaragdag niya ito sa marinade at sa kanyang signature barbecue sauce, kasama ang honey, ketchup, at hot sauce. Ang lasa ng sarsa...

I-marinade ang pork ribs sa pinaghalong cranberry sauce, chili sauce, at toyo, dagdagan ng clementine at katas ng dayap para sa citrusy twist, at i-roast sa oven hanggang lumambot at mabalutan...

Ang masarap na barbecue sauce na ito ay gawa sa pinaasim na taba ng bacon; maaari mong kainin ang pritong bacon habang niluluto mo ito. Brown sugar, tomato paste, apple cider vinegar, at isang bouquet ng mabangong...

Ang binibili sa tindahan na Thai chili sauce ay pumapalit sa maraming herbs at pampalasa para sa ulam na ito. Dahil sa kaunting sangkap lamang, ang gulay na ito na may hipon ay masarap, malinamnam, at masarap.

Ang makatas na inihaw na salmon fillet na may malasang-matamis na lasa ay inihahain kasama ng sariwa at maasim na salsa na gawa sa suha, matamis, at maanghang na sili. Ang salsa ay maaaring gawin gamit ang sariwang suha, maingat...

Ang masarap na sabaw na ito na may sibuyas ay gawa sa sili, brown sugar, at root beer, na nagreresulta sa isang makapal at masarap na sarsa na may kaaya-ayang matamis na lasa. Perpekto para sa...

Ang caramelized red onions ay nagdaragdag ng natural na tamis sa mga sandwich na ito, habang ang zesty pepper jack cheese ay nagdaragdag ng kaunting sarap. Ipatong ang pritong sibuyas, keso, at kaunting kamatis sa pagitan ng dalawang...

Kung mahilig ka sa corned beef fries pero gusto mong gawing mas masustansiya ang paborito mong ulam, palitan ang de-latang corned beef ng lean ground pork at ang plain potatoes ng mas masustansyang kamote.

Ang mga spiced nuts ay isang maraming gamit na meryenda na maaaring kainin kasama ng beer, dalhin kahit saan, o gamitin pa bilang pang-ibabaw sa mga salad at iba pang putahe. Isang halo ng anumang...

Ang mga masasarap na malagkit na cinnamon roll na ito ay gawa sa puff pastry na binibili sa tindahan, hugis kuhol at inihurno sa caramel sauce na may dinurog na hazelnuts. Baliktarin ang mga ito kapag inihahain upang matiyak na ang caramel...

Narito ang isang masayang bagong paraan para gumawa ng bread pudding: Sa halip na hiwain at i-toast ang tinapay, butasan lang ang mga sweet Hawaiian buns at lagyan ng custard...

Ang mga malambot at maanghang na cookies na ito ay gawa sa kamote at iba't ibang mabangong pampalasa, kabilang ang cinnamon, luya, allspice, at nutmeg. At ang orange glaze, na may lasang sitrus, ay kahanga-hanga...

Gawin ang custard na ito bilang standalone dessert at ihain sa magkakahiwalay na ramekin, na nilagyan ng whipped cream. Ang pinakatampok sa custard na ito ay ang lasa at aroma ng black tea. Magtimpla ng loose-leaf tea sa cream,...

Tangkilikin ang lasa at aroma ng black tea na may lemon sa mga kaakit-akit na cupcake na ito. Para mas lalong matikman, ibabad ang mga tea bag sa gatas, pagkatapos ay gamitin ang gatas sa batter. Ang mga cupcake...

"Bakit ko tinawag na 'Sweet Temptation' ang resipe na ito? Noong araw na naisip ko ang mga tadyang na ito, nagpasya ang aking asawang si Bren na itigil ang pagkain ng baboy. Kadalasan ay matigas ang kanyang kalooban, ngunit ang tadyang ng baboy ay kanya...

Ang matamis na tomato jam na ito ay perpekto para sa cheeseboard kung gusto mong pahangain ang mga bisita gamit ang kakaibang panghimagas, ngunit masarap din itong ipares sa toast o crackers. Ang mga plum tomatoes ay niluluto nang mahina kasama ng...

Sa panahon ng zucchini, ang resipe na ito ay makakatulong sa iyo na ihanda ang murang gulay na ito na may masarap na Mediterranean twist. Igisa ang manipis na hiniwang zucchini at sibuyas sa olive oil, habang nilagyan ng isang kutsarang pinatuyong herbes de Provence. Ang aroma...

Ang salad na ito ay may dalawang pangunahing sangkap lamang – letsugas at de-latang dalandan – ngunit ang talagang nagpapasarap dito ay ang maasim na cayenne vinaigrette at minatamis na almendras.

Ang Musubi ay isang pampagana sa Hawaii na gawa sa kanin at isang pritong hiwa ng ham (karaniwan ay Spam) na nakabalot sa isang piraso ng nori. Mukhang sushi ito at perpekto bilang pampagana sa isang salu-salo sa Hawaii. Bago...

Pagsamahin ang pinatuyong mga aprikot, walnut, pritong bacon, at provolone cheese na may dinurog na challah para sa masarap at matamis na palaman ng kabute. Angkop na gamitin ang anumang malalaking champignon—...

Maghurno ng pie na may makapal at malambot na palaman na may lasang matamis na itim na tsaa at lemon sa ibabaw ng crumbly crust. Ang lasa ng palaman ay nagmumula sa bagong timpla ng matapang na tsaa, at ito ay lumalapot na may...

Isang madaling gawin at kahanga-hangang pampagana sa Halloween na tiyak na magpapasaya sa lahat ng iyong mga bisita. Ang mga mata na ito ay makatas na beef meatballs na may mga olive pupils. Pakuluan ang mga ito sa matamis at maasim na pulang sarsa,...

I-marinade ang mga pork chops sa simpleng matamis na black tea, pagkatapos ay lagyan ng harina at iprito hanggang sa malutong. Ang karne ay magiging makatas, malambot, at masarap. Ilagay ang mga chops sa mga tinapay...

Ang iced tea ay nakapagpapasigla, nakapagpapasigla, at nakakapresko sa init ng tag-araw. Magtimpla ng isang buong pitsel ng matamis na itim na tsaa at ilagay ito sa refrigerator para mahigop sa buong araw sa halip na soda na binibili sa tindahan. Uminom ng tsaa...

Dalawang sangkap lang—honey at sour cream—ang lumilikha ng masarap na sarsa na may balanseng matamis at maasim na lasa na perpekto para sa pancake, toast, o anumang bagay! Maaari mo itong i-drizzle sa ibabaw...

Tangkilikin ang kahanga-hangang kombinasyon ng maanghang na arugula, matamis na mais, inihaw na sili, at maasim-asim na vinaigrette sa ensaladang ito para sa tag-init, perpekto para ipares sa mga inihaw na karne.

Sa kabila ng malapot at masaganang lasa nito, ang sopas na ito ay amoy tag-init! Gawa sa walang taba na dibdib ng manok at de-latang kremang mais, ito ay matamis na may kaunting aroma...

Kung plano mong kumain ng scallops para sa hapunan, ihain ang mga ito sa istilo Amerikano kasama ng tradisyonal na mainit na succotash salad. Ang baryasyong ito ng succotash ay gawa sa mga gulay na pana-panahon, beans, mais, at...

Ang creamy corn ay nagbibigay sa pasta casserole na ito ng masarap at matamis na lasa na perpektong kinukumpleto ng kaunting maanghang na sarsa. Opsyonal ang maanghang na sarsa...

Ang matamis na cornmeal ay isang magandang backdrop para sa pag-eeksperimento sa matamis at malasang kombinasyon. Ang mga cookies na ito ay gawa sa binibili sa tindahan na corn muffin mix at may lasang pulot, paminta...

Ang inihaw na mais ay isang magandang pampagana habang hinihintay ng lahat ang karne. Mabilis itong maluto, at ang malasang mantikilya ay nagbibigay dito ng napakaraming lasa. Paghaluin lamang ang mantikilya sa mga pampalasa at herbs at pahiran ito...