Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Gumawa ng simpleng panghimagas na may iba't ibang masasarap na sangkap. Kakailanganin mo ng peanut butter, tsokolate, caramel candies, at pretzels. Sama-sama, lumilikha ito ng tunay na pagsabog ng mga lasa. At hindi lang ito...

Isang mabilis at madaling pampagana para sa Halloween. Bumuo ng giniling na karne ng baka, itali ang mga ito sa mga tuhog, at ikabit ang isang butil ng bawang sa bawat daliri para makagawa ng mga kuko. Ihain at ihain.

Napakadaling mag-ihaw ng hipon. Gumamit ka man ng outdoor grill o grill pan, ilang minuto lang ang kailangan. At isang simpleng...

Malambot at kremang patatas na hinaluan ng aroma ng mabangong sage at bawang ay isang nakakaaliw na ulam na magugustuhan ng mga matatanda at bata. Ngunit ang mas nagpapaespesyal sa casserole na ito ay...

Ang lomo ng baka na may buto ay binababad sa loob ng ilang oras sa coffee brine, pagkatapos ay pinapahiran ng pinaghalong pampalasa ng giniling na kape at brown sugar at inihaw hanggang sa maging matamis at maanghang ang tinapay.

Madaling gawin ang sopas na ito, ngunit para masiguro ang masarap na lasa, ang mga hita ng manok ay saganang kinuskos ng kumin at pinirito, ang balat ay nakababa. Alisin at itapon ang balat, dahil may layunin ito:...

Ang resipe na ito para sa isang Italian summer panzanella salad, na gawa sa kamatis at tinapay, ay nagdaragdag ng mas masaganang lasa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng inihaw na cherry tomatoes at Mexican chorizo. Sa halip na...

Ang non-alcoholic cocktail na ito ay nakakabighani dahil sa napakagandang kombinasyon ng mga lasa nito. Nakakapresko, tropikal, at tamang-tama ang tamis, perpekto ito para sa tag-araw. Ihain kasama ng yelo, na may mga hiwa ng grapefruit.

Sa katimugang US, tradisyonal na magluto ng mga putahe na may black-eyed beans para sa Bagong Taon. Pinaniniwalaang nakakaakit ang mga ito ng suwerte at nagpapayaman. Gawin itong money salad mula kay Sunny Anderson, at handa ka nang kumain...

Ang resipe na ito para sa mainit na tsokolate para sa matatanda ay inspirasyon ng sikat na Mudslide na gawa sa whisky, isang creamy chocolate cocktail. Palamutian ang gilid ng mug ng chocolate syrup at dinurog na...

Dahil sa mga kabute at beans, ang sopas na ito na pang-vegetarian ay nakakabusog at masustansya. Mayaman ito sa protina at malusog na fiber, lalo na kung magdadagdag ka ng kale. Para mabilis itong gawin,...

Dadalhin ng resipe na ito ang iyong karaniwang binibili na teriyaki sauce sa tindahan sa isang panibagong antas ng lasa. Magdagdag ng lemon, luya, at pulang paminta sa sarsa para sa mas matingkad at mas maanghang na lasa ng sitrus. Haluin lamang ang sarsa gamit ang...

Ang matamis at malasang pampagana na ito na may fruity twist ay magiging patok sa lahat ng pampagana sa iyong handaan. Ang bacon ay inihurno hanggang malutong, pagkatapos ay binabalutan ng malagkit na thyme glaze at...

Ang Huevos rancheros, o mga itlog ng magsasaka, ay isang sikat na almusal sa Mexico, isang masarap at nakakabusog na pagkain na tradisyonal na inihahain sa mga bukid sa Mexico bago magsimula ang trabaho. Ang ulam...

Balutin ang isang palaman ng ginadgad na keso, ham, at jalapeño sa puff pastry at ihurno nang hugis korona. Ihain bilang pampagana sa isang house party. Ang mga croissant ay maanghang, napaka...

Pinagsasama ng ulam na ito ang lahat ng pinakamahusay na katangian ng Cobb salad: manok, bacon, mais, at keso. Mayroon din itong masaganang pasta base na may pinatuyong kamatis at avocado dressing. I-grill ang mais at manok sa...

Ang perpektong pampagana para sa maraming tao. Maaari mo itong lutuin sa oven o sa grill kung nagpapahinga ka sa likod na patio. Para sa resipe na ito, kakailanganin mo ng stapled dinner rolls. Lagyan ang mga ito ng...

Ang inihurnong patatas at ang nakakapreskong Green Goddess yogurt sauce na may kasamang buong pumpon ng mabangong gulay ay perpektong tugma! Paghaluin ang kaunting sarsa sa sapal ng patatas, dagdagan ng maraming ginadgad...

Ang kombinasyon ng peanut butter at jelly ay pinakasikat sa matatamis na American sandwich, ngunit masarap din ito sa chocolate ice cream milkshake na ito. Strawberry...

Ang Migas ay isang lutuing Tex-Mex na gawa sa malutong na piraso ng tortilla at piniritong itlog. Karaniwan itong ginagawa gamit ang mga natirang tortilla at inihahain para sa almusal. Sa kanyang recipe, si Sunny Anderson...

Para mabilis na makagawa ng maraming sandwich para sa maraming tao, kakailanganin mo ng 12 dinner rolls, bawat isa. Gawin ang mga ito na parang casserole! Hiwain lahat ng rolls nang sabay-sabay...

Para sa mga mahilig sa maanghang na pakpak, hindi mawawala ang anghang! Ang mga pakpak ay binabad sa pinaghalong harina at cayenne pepper, piniprito, at pagkatapos ay hinaluan ng maanghang na sarsa. Para ihain, ihanda...

Ang hindi kapani-paniwalang lasa ng steak na ito ay nagmumula sa maanghang na marinade na binabad nito nang ilang oras bago ihawin. Magdagdag ng kaunting lasang ito sa mushroom butter at ihain bilang...

Para masigurong pantay ang pagkaluto ng buong pabo sa grill at malutong ang balat, mainam na i-butterfly ang manok. Ibabad muna ito sa masarap na brine na may mga herbs at lemon, pagkatapos ay ang karne...

Gumawa ng mabilis na fettuccine pasta sa magaan at creamy na Alfredo sauce na may mga mushroom at green peas para sa nakakapreskong lasa. Palamutihan ang bawat serving ng malutong na dahon ng sage. Recipe...

Tangkilikin ang kombinasyon ng manok at matamis at maasim na mansanas sa makatas na multigrain sandwich na ito. Lagyan ito ng alinman sa mga spreads sa ibaba at kapares na keso, at ang pinatuyong cranberries ay magdaragdag ng kaunting...

Ang pinaghalong pulot-pukyutan at mga pampalasa tulad ng paprika, oregano, cumin, garlic powder, at cayenne pepper ay magbibigay sa iyong mga tadyang ng kahanga-hanga at matamis-masarap na lasa ng barbecue, kahit pa i-bake mo ang mga ito sa oven.

Ang inihaw na London broiler steak na nilagyan ng keso Parmesan ay hinihiwa nang manipis sa ibabaw ng butil at inihahain kasama ng pritong gulay, mushroom, at bacon. Pinatuyong...

Ang asparagus at berdeng sibuyas para sa sopas na ito ay maaaring i-bake sa oven, ngunit ang pag-ihaw sa mga ito sa labas ay nagdaragdag ng kakaibang mausok na lasa na nagpapaespesyal sa ulam na ito. Ihain ang sopas na may halong yogurt...

Magugustuhan talaga ng mga mahilig sa maanghang na pagkain ang mga jalapeño popper hotdog na ito. Ang tinadtad na sili ay hinahalo sa isang creamy bun spread, at ang natapos na hotdog ay nilagyan ng pritong jalapeños sa ibabaw.

Ang pampagana na ito para sa malaking grupo ay ginawa katulad ng mga Mexican nachos, ngunit gamit ang French fries sa halip na chips. Ilagay ang lutong fries sa isang baking sheet, lagyan ng chili con carne sauce sa ibabaw,...

Ang resipe na ito ng meatloaf ay inspirasyon ng lutuing Mehikano na al pastor, isang maanghang na inihaw na baboy na may pinya at salsa. Idagdag ang inihaw na pinya nang direkta sa giniling na baboy kasama ang mga pampalasa,...

Tangkilikin ang kombinasyon ng malasang pesto at matamis na kamatis sa mabangong tart na ito para sa tag-init. Ang tart ay puno ng pantay na bahagi ng homemade basil at parsley pesto. Ilagay ito sa kalahating lutong...

Kapag nag-iihaw ka ng mga steak para sa iyong susunod na piknik, huwag kalimutan ang mga vegetarian. Tiyak na magugustuhan nila ang mga cauliflower steak na ito na may masarap na glaze ng Jamaican jerk seasoning...

Ang Clafoutis ay isang French pie na gawa sa fruit batter. Iminumungkahi ni Sunny Anderson na gawing mas madali ang mga bagay sa pamamagitan ng paghahalo ng batter gamit ang pancake mix na binibili sa tindahan, at para sa palaman, pinili niya...

"Ang Jeonggol ay isa sa mga paborito kong putahe para sa malamig na panahon. Ginagawa ko ito gamit ang manipis na hiwa ng inatsarang karne ng baka na kilala bilang bulgogi. Ang Jeongol ay karaniwang niluluto at inihahain sa isang palayok, na...

Ang ulam na ito na may maikling tadyang na gawa sa baka ay pinaniniwalaang nagmula sa Los Angeles, tahanan ng malaking populasyon ng mga Koreano-Amerikano, kaya naman ito ang pangalan. Karamihan sa mga baryasyon...

Ang clam dip ay isang tradisyonal na meryenda sa New England, na sikat sa buong baybayin ng Atlantiko ng Estados Unidos. Ang bawat taga-New England na pamilyar sa sarsa na ito ay malamang na may kanya-kanyang...

Ang mga flaky pastry na ito ay puno ng scrambled eggs, bacon, at cream cheese na may berdeng sibuyas, at nilagyan ng masarap na toppings ng poppy seeds, sesame seeds, pinatuyong sibuyas, at bawang. Perpekto ang mga ito para sa almusal, pero para sa tanghalian...

Ang French upside-down tart na ito ay humahanga hindi lamang sa lasa nito kundi pati na rin sa kapansin-pansing anyo nito. Ang ibabaw ay natatakpan ng mga citrus na prutas na may iba't ibang kulay, mula sa dilaw na lemon hanggang sa pulang suha, na, kapag pinagsama...

Ang vegetarian appetizer na ito ay ginawa katulad ng klasikong beef Wellington, ngunit karot ang gamit sa halip na karne. Balutin ang mga karot sa puff pastry kasama ang ginisa na mushroom at keso ng kambing, at...

Ang Za'atar ay isang timpla ng pampalasa mula sa Gitnang Silangan na magiging isa sa iyong mga paboritong pampalasa sa sandaling matikman mo ito. Gawin ang mga malutong na puff pastry stick na ito na hinaluan ng za'atar gamit ang puff pastry na nabibili sa tindahan...

"Ito ay isang klasikong pampagana sa party na lagi naming niluluto," pagbabahagi ni Jet Tila. "Isipin ang isang croissant na puno ng tinunaw na brie cheese, matamis na prutas, at jam. Narito..."

Ang mga crostini na ito ay maaaring gawin bilang palamuti sa iyong appetizer board para sa kapaskuhan o kasama ng mga tira kinabukasan pagkatapos ng salu-salo. Ang kombinasyon ng malutong na tinapay, natutunaw na keso, salami, at...

Ang puff pastry na ito ay inaabot lamang ng 10 minutong mahirap na paggawa. Pinupunan ni Ree Drummond ang puff pastry na binibili sa tindahan ng chocolate-hazelnut spread at peanut filling, itinatali ang masa sa ibabaw ng filling, at...

Ang mga masasarap na crackers na ito ay gawa sa binibili sa tindahan na masa ng asin. Para matiyak na patag, pantay, at malutong ang mga ito, kailangan itong i-bake na may pangalawang baking sheet sa ibabaw. Ganito ang pagluluto ng mga crackers...

Ang mga heirloom tomatoes ay maaaring hindi kasing perpekto ng kanilang mga hybrid na pinsan, ngunit mayroon silang mas mayaman at mas matamis na lasa na perpektong bumagay sa mga lutuin. Ang madaling ihanda na...

Gamit ang resipe na ito mula kay Anne Burrell, makakagawa ka ng pinakamasarap na cinnamon rolls gamit ang isang simpleng sangkap: puff pastry na binibili sa tindahan. Puno ng mga piraso ng bacon at makatas at magaan na pasas,...

Ang masarap, makapal, at hindi kapani-paniwalang maanghang na nilagang pulang lentil na ito ay mabilis at madaling niluluto sa isang slow cooker, kaya hindi na kailangang magulong mga putahe. Pinapaganda ng pinatuyong shiitake mushroom ang lasa ng pagkaing vegetarian na ito, kaya...

Ang sariwang baby spinach, na mabilis na niluto sa slow cooker, at pritong paneer ay isang malambot at malinamnam na lutuing Indian na perpektong ipares sa basmati rice.