Mga recipe ng pangunahing putahe

Isang malusog at masarap na casserole na may spinach at turkey na magpapabusog sa iyo nang matagal. Mayroon itong lahat ng kailangan mo para sa isang masaganang almusal: karne, gulay, itlog, keso, at tinapay. Simulan ang paghahanda ng casserole sa gabi bago ang almusal.

Ang hipon at grits ay isang sikat na ulam mula sa Timog Amerika. Bagama't madalas itong inihahain para sa almusal, maaari itong ihanda anumang oras ng araw at tangkilikin dahil sa nakamamanghang kombinasyon ng lasa nito na malambot...

Ang perpektong marinade ng manok ay may kasamang suka, mustasa, mabangong herbs, at olive oil. Maaari kang pumili ng alinman sa mga sangkap na mayroon ka. Apple cider vinegar, balsamic vinegar, o...

Ang tradisyonal na lutuing Amerikano na shrimp scampi ay gawa sa hipon na ginisa sa mantikilya, bawang, at puting alak. Ang resipe na ito ay nagbubunga rin ng mas magaan na sarsa, nang walang...

Ang Italian pasta puttanesca ay isa sa pinakamadaling ihanda. Ang pangalan nito, ayon sa pinakakaraniwang teorya, ay nagmula sa mismong salitang iyon na hindi na kailangang isalin. Pinaniniwalaan na...

Ang mga low-carb na pansit na pipino, karot, at repolyo ay hindi na kailangang lutuin at tiyak na ikatutuwa mo ang kanilang makatas at kakaibang lasa, na nakukuha nila dahil sa isang dressing na gawa sa curry paste, almond...

Ang kombinasyon ng pinausukang bacon at kimchi sauerkraut ay nagbibigay sa lutuing ito na inspirasyon ng Korea ng isang kamangha-manghang lasa. Hiwalay, pakuluan ang broccolini—isang kamag-anak ng broccoli na may mas mahaba at mas makatas na tangkay—at...

Maghurno ng masarap na shrimp kebab sa malutong na breading sa oven. Pero huwag gumamit ng karaniwang breading—gumamit ng niyog. Ito ay magbibigay sa iyong mga kebab ng mas kakaibang hitsura at gagawin silang tunay na...

Ang mga nakakatakam na piraso ng manok sa sarsang Asyano ay inihahain sa ibabaw ng broccoli. Ginagamit ang lahat ng bahagi ng broccoli. Ang mas matigas na tangkay ay ginagamit para sa low-carb rice, habang ang malambot na mga bulaklak ay bahagyang...

Ang mga laso ng zucchini ay nagdaragdag ng kawili-wiling anyo at dagdag na katas sa pasta na ito ng hipon. Madali itong hiwain gamit ang isang pangbalat ng gulay. Iprito ang hipon sa olive oil na may...

I-grill ang zucchini sa grill pan o sa ibabaw ng charcoal grill, habang tinimplahan ng asin. Ang maraming gamit na pampalasang ito ay magiging kapaki-pakinabang sa maraming iba pang mga putahe. Pagsamahin ang mga sangkap at iimbak sa...

Ang zucchini ay hinihiwa at inihurno sa oven sa ilalim ng masarap na streusel na toppings na may breadcrumbs, Parmesan, thyme, at olive oil. Ang mga Japanese breadcrumbs ang pinakamainam para sa breadcrumbs...

Ihawin ang masarap na zucchini pagkatapos i-marinate sa pinaghalong white wine vinegar, lemon juice, bawang, at thyme. Gamitin ang parehong marinade na ito para ipatak sa lutong zucchini at...

Ang casserole na ito ay perpekto para sa almusal, dahil naglalaman ito ng lahat ng gusto mo kasama ng isang tasa ng kape sa umaga: tinapay, ham, kamatis, itlog, at keso. Lahat ay binabad sa pinong cream...

Ang mga American hash brown ay pinirito at tinadtad nang pino na patatas (o hash brown), na kadalasang inihahain para sa almusal. Ngunit maaari rin itong gawin gamit ang kamote, na halos kapareho ng patatas...

Kung nagpaplano ka ng mabilis at nakakabusog na ulam na hipon, ang mga kamatis, zucchini, at baby corn ay isang masarap na pandagdag. Dahil ang lahat ng mga sangkap na ito ay hindi nangangailangan ng mahabang oras ng pagluluto,...

Masarap ang green beans kung mag-isa, pero ang ilang dagdag na pampalasa, tulad ng lemon zest at bawang, ay talagang nagpapaganda sa kanilang matingkad na lasa. Mag-pre-order...

Kahit dalawang simpleng sangkap tulad ng dibdib ng manok at brokuli ay maaaring lumikha ng masarap na lutuing Asyano kung igisa mo ang mga ito. Kasama sa mga karagdagang sangkap...

Ang pinakamadali at pinakamabilis na paraan para magluto ng masarap na spinach ay ang paggisa nito kasama ng bawang sa olive oil, at asin at paminta lang ang idagdag. Tandaan na ang resipe na ito ay gumagamit ng...

Ang mga inihaw na karot ay isang magandang ulam na pamalit sa patatas. Mas masustansya ang mga ito at mas mababa sa calories, kaya't lalong tinatanggap ang mga ito sa isang hapag-kainan na puno na ng masasarap na pagkain.

Ang balat at katas ng dalandan ay magbibigay sa puree ng kamote ng kakaiba at kakaibang lasa, na tiyak na madadagdagan ng nutmeg. Durugin ang lutong kamote gamit ang kefir o sour milk at haluin ang natitirang...

Para sa makapal na mashed potato na ito, gumamit ng mga maagang patatas na mababa sa starch—mga patatas na may dilaw na laman. Pagkatapos pakuluan, magkakaroon sila ng siksik at kremang tekstura, perpekto para sa...

Hindi kailangang matamis ang masarap na granola. Gawin itong may lasang curry, at magugulat ka kung gaano nito pinagsasama ang matamis at maanghang na lasa kasama ang banayad na anghang ng cayenne pepper at...

Ang chocolate banana oatmeal na ito ay mas angkop para sa panghimagas kaysa sa kumpletong almusal, o para sa panghimagas sa almusal. Ito ay puno ng masarap na kombinasyon ng tsokolate, saging, walnut, at...

Maaari kang magdagdag ng iba't ibang klase sa iyong oatmeal breakfast sa pamamagitan ng paggawa ng masarap na casserole gamit ito, na mababa sa taba at calories ngunit puno ng kamangha-manghang lasa, aroma, at tekstura. Sa...

Gumawa ng pritong pugad ng zucchini para sa almusal, at hindi lang ito nakakabusog nang husto, kundi puno rin ito ng masustansyang hibla ng gulay at kamangha-manghang lasa. Sa isang kawali...

Magdagdag ng mas maraming gulay sa iyong rutina sa umaga at gawin itong malasang oatmeal na istilong Mediteranyo. Ginagawa itong napaka-krema at mamantika ng keso na Feta, halos parang risotto. At...

Maginhawa at masarap na oatmeal na hindi na kailangang lutuin. Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang garapon o lalagyan sa gabi bago ang hapunan, at sa umaga, tamasahin ang masarap na lasa ng masustansyang lugaw na ito na may mga berry na hindi...

Hindi tulad ng tradisyonal na frittatas, mabilis itong ihanda at niluluto sa kalan sa halip na sa oven. Para gawin ito, dapat mo munang i-microwave ang broccoli para lumambot, pagkatapos ay ibuhos ito sa ibabaw...

Ang isang simpleng pritong itlog ay nagiging mas masarap at kawili-wili kapag inihanda bilang huevos rancheros—isang tradisyonal na almusal para sa mga Mexican rantsero. Ngayon, makakahanap ka ng iba't ibang uri...

Matagumpay na pinagsasama ng ulam na ito ang kalusugan at lasa. Ang kale at mais na mayaman sa bitamina ay lumilikha ng masarap na palaman para sa mga dibdib ng manok. Ang maasim na tinunaw na keso ay nagdaragdag ng creamy,...

Ang mga tradisyonal na Mexican enchilada ay puno ng cornmeal tortillas. Gayunpaman, ang zucchini ay kasing sarap ng mga dilaw na tortillas para sa paggawa ng mga tinapay. Dagdag pa rito, kapag panahon na ng zucchini...

Ang resipe na ito ay magbibigay sa iyo ng malambot na isda na may masarap na crust na malutong sa loob lamang ng ilang minuto nang hindi naluluto nang sobra. Lagyan ng fillet ang sea bass at iprito...

Kung gusto mo ng mainit at masarap na hapunan na naghihintay sa iyo sa bahay bukas pagkatapos ng trabaho nang walang kahirap-hirap, ilagay ang mga sangkap para sa pot roast (nilagang may mga gulay) sa slow cooker mamayang gabi.

Ang Frittata ay isang Italyanong omelet na may iba't ibang palaman. Ang pangalan mismo ay maaaring isalin mula sa Italyano bilang "prito." Ngunit ang tradisyonal na frittata ay piniprito lamang nang bahagya sa isang kawali hanggang sa magsimulang maluto ang mga itlog...

Ang isang ulam na pinong tinadtad na sitaw ay mas madaling kainin gamit ang kutsara bilang ulam na mag-isa. Ang pritong bacon ay nagdaragdag ng masarap na lasa at kaaya-ayang pandagdag...

Ang Braciole ay mga Italian meat roll na pinapakuluan sa tomato sauce nang matagal, na nagkakaroon ng masarap na lasa at masarap at makatas na tekstura. Dahil ang karne ay pinapakuluan nang napakatagal,...

Para ihanda ang ulam na ito, kakailanganin mo ng prime rib beef—isang makatas at malambot na hiwa mula sa likod. Bago i-litson, kuskusin ang buong ibabaw ng mustasa, budburan ng tuyong marinade, at...

Ang Chow mein ay isang lutuing Tsino na lumaganap nang lampas sa mga hangganan ng Tsina at, salamat sa mga imigrante, naging popular ito sa buong mundo. Binubuo ito ng mga gulay na ginisa na may pansit sa mga lutuing Asyano...

Para lubos na matamasa ang kamangha-manghang lasa ng mga Thai noodles na ito, huwag palampasin ang alinman sa mga sangkap, lalo na ang pad thai sauce, na nagbibigay sa ulam ng mayaman at makatas na lasa at nakakatakam...

Kilala ang lutuing Espanyol sa mga masasarap na karne nito, na ipinagmamalaki ang kakaibang lasa, aroma, at nakakatakam na anyo, kadalasang may dagdag na pinausukang paprika ng Espanya. Isang kasingsarap na pagkain...

Gamitin itong magaan at maaliwalas na flatbread na walang harina para sa mga sandwich, o lagyan ito ng paborito mong mga toppings at kainin ito na parang pizza. Ang magaan at maaliwalas na "Cloud Bread" na walang harina na ito ay magaan, mababa, at nakapagpapaalala ng...

Gumawa ng masigla at magandang pang-ulam gamit ang inihaw na cauliflower. Ang Moroccan harissa ay nagdaragdag ng kahanga-hangang lasang oriental. Ang paste na ito ay madaling gawin sa bahay gamit ang isang timpla...

Bagama't sikat ang mga manti sa maraming kultura, ang kanilang hugis, paraan ng paghahanda, at presentasyon ay nag-iiba-iba sa iba't ibang rehiyon. Ang mga modernong Turkish manti ay kadalasang hugis maliliit...

Ang lutuing Tsino na dan dan ay nagmula sa Lalawigan ng Sichuan at orihinal na itinuturing na isang pagkaing kalye. Ang mga nagtitinda ay naglalakad sa mga kalye na may dalang mahabang patpat sa kanilang mga balikat, na may basket ng mainit...

Ang pag-ihaw ng buong manok ay magpapadali sa iyong trabaho habang lumilikha pa rin ng hapunan na magmumukhang napakasaya at maligaya. Pahiran ang dalawang manok ng Chinese five-spice seasoning at...