Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Ang totoong maple syrup at malutong na piraso ng pritong bacon ay nagsasama-sama sa creamy Greek yogurt dip na ito para sa isang masarap na meryenda sa almusal...

Ang mga kakaibang appetizer na ito ay puno ng lahat ng lasa ng tradisyonal na taco. Nagtatampok ang mga ito ng maanghang na karne ng baka, malutong na tortilla, makatas na gulay, at creamy sour cream at keso. Para magmukhang...

Para makagawa ng masarap at masustansyang guacamole, bukod sa abokado, kakailanganin mo rin ng tinadtad na pulang sibuyas, kaunting jalapeño, sariwang cilantro, at isang kalamansi para sa katas. Haluin lang ang lahat ng sangkap...

Nagsisimula na ang laro at nakalimutan mong ihanda ang mga appetizer? Ang cheese ball na ito ay handa na sa loob ng ilang minuto at ang lasa ay parang pepperoni pizza. I-blend lang ang lahat ng sangkap maliban sa mga toppings sa isang food processor...

Ang isang malaking sausage roll ay sapat na para pakainin ang isang pulutong. Mukhang kahanga-hanga, at ang lasa ay tiyak na hahanga. Sa ilalim ng malutong at binalutan ng poppy seed crust ay naroon ang makatas at natural na karne ng baboy...

Gawin ang mga masarap at masustansyang pita chips na ito lalo na para sa hummus o iba pang Middle Eastern o Mediterranean-style dips. Hiwain ang pita nang pa-triangle, patakan ng olive oil...

Ang paborito ng bawat bata, ang macaroni and cheese, ay maaaring gawing maliit na finger food appetizer, kaya patok ito sa mga children's party, hindi lang para sa matatamis. Mac and cheese...

Regaluhan ang iyong mga mahal sa buhay ng malambot na German pretzels, perpekto para sa mga meryenda na dala-dala, inihahain kapalit ng tinapay kasama ng mga pagkain, o bilang pampagana na may mustasa para sa pagsawsaw. Medyo simple lang ang masa ng pretzel, pero...

Ang mga masasarap na tinapay na ito ay puno ng lahat ng lasa ng totoong pizza, ngunit sa isang maginhawang anyo lamang. Ginawa gamit ang binibili sa tindahan na masa ng pizza, ang mga ito ay nakabalot sa sarsa ng kamatis, isang hiwa ng sausage, isang dahon...

Kung naghahanda kang manood ng isang larong pampalakasan kasama ang mga kaibigan, lumikha ng angkop na kapaligiran sa bahay sa pamamagitan ng pagbibigay-pansin sa mga detalye. Halimbawa, maaari kang maghain ng pampagana na hugis bola ng soccer. Sa resipe na ito, ang bola...

Ang maanghang at creamy dip na ito, na puno ng mga tipak ng inihaw na manok, ay kapareho ng lasa ng sikat na Buffalo chicken wings at perpektong saliw sa beer. Pero mas...

Para sa kasiyahan ng lahat ng mahilig sa karne, ang mga maliliit na sandwich (slider) na ito ay gawa sa tatlong uri ng baboy. Ang giniling na baboy at chorizo ​​​​(hindi lutong, walang pambalot) ay pinagsasama sa mga patty, na pagkatapos ay piniprito at...

Ang Orzotto ay pinaghalong risotto at Italian pasta, ngunit mas madaling ihanda kaysa sa tradisyonal na risotto. Ang masiglang orzotto ni Ree Drummond ay puno ng lahat ng uri ng berdeng gulay, kabilang ang...

Kahit bata ay kayang-kaya ang panghimagas na ito. Ang vanilla cupcake na ito, na puno ng makatas na blueberries at strawberry, ay handa na sa microwave mug sa loob lamang ng limang minuto. Hindi kailangan ng mixer o oven. Ano...

Ang iced tea ay ang perpektong inumin ngayong tag-init, lalo na kung ito ay berry-based. Ang resipe na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang lumikha ng isang masiglang tsaa nang walang mga hindi kinakailangang pampalasa. Ang timplang itim na tsaa ay hinaluan ng...

"Ang aking homemade strawberry ice cream ay ang perpektong pandagdag sa mga light berry mocktail na ito. Gustong-gusto ko rin ang pulang kulay at ang matamis na cherry flavor ng soda. Isa itong magandang paraan...

Ang masiglang parfait na ito ay parang panghimagas na pangarap! Mababa sa calories ngunit napakasarap, puno ito ng mga sariwang berry na may patong-patong na pino at maaliwalas na cream na gawa sa low-fat cream cheese.

Ang mga croissant na binibili sa tindahan ay pinapahiran ng almond cream, nilagyan ng frozen berries, binubudburan ng streusel, at inihurno para sa masarap na almusal o panghimagas, depende sa iyong kagustuhan.

Tila imposibleng magkaroon ng isang keyk na may patayong mga patong, ngunit simple lang ang sikreto: para itong sponge roll na nakatagilid! Hindi lang ito magpapahanga sa mga bisita mo...

"Kapag naaalala ko ang masasarap na putahe mula sa aking pagkabata, agad na naiisip ko ang mga kamatis na ito na pinalamanan ng kanin," pagbabahagi ni Giada de Laurentiis. "Ito ang signature dish ng aking ina na si Veronica. Puno ito ng simple,...

Ang crustless quiche na ito ay may tamang dami ng itlog para bigyan ito ng pakiramdam na parang quiche, ngunit ang bigat nito ay binubuo ng isang sorpresang sangkap: pancake mix! Ang orihinal na recipe ng quiche na ito mula sa tagagawa...

Kung iniisip mong gumawa ng vegetarian na bersyon ng chicken Parmesan ngunit may iba ka pang iniisip bukod sa talong, para sa iyo ang ulam na ito. Ang cauliflower ay kasing-crispy, kasing-cheesy, at kasing-crispy...

Sa resipe na ito para sa isang klasikong lutuing Asyano, ang cauliflower ay pinapalitan ng kanin. Gayunpaman, hindi tulad ng tradisyonal na sinangag, mas mababa ito sa carbs at mas mataas sa healthy fiber. Ang bersyong ito...

Ang maganda at malutong na lozenge na ito na nababalutan ng puting tsokolate ay puno ng napakasarap na maanghang na lasa na perpektong bumabagay sa tamis ng caramel at tsokolate. Dinagdagan ng Chinese Five Spice...

Ang mga karot ay mayaman sa beta-carotene, na siyang dahilan ng dilaw at pulang kulay ng lahat ng prutas at gulay. Ang ating mga katawan ay nagko-convert ng beta-carotene sa bitamina A, na tumutulong sa pagpapanatili ng malusog na balat at paningin.

Ang matingkad na bahaghari na karot sa matamis at maasim na vinaigrette ay isang magandang ulam para sa karne o manok sa kapaskuhan. Para sa pinakamasarap na lasa, hayaang ma-marinate ang mga karot sa dressing nang hindi bababa sa 2 oras, at...

Kung bibili ka ng mga maagang karot na may mga tuktok, mag-isip nang mabuti bago hiwain at itapon ang mga gulay: una, binayaran mo ang mga ito, at pangalawa, nakakain ang mga ito at maaaring gamitin tulad ng ibang regular...

Pinagsasama ng nakakapresko at malusog na smoothie na ito ang mga karot na mayaman sa beta-carotene at pinya na mayaman sa bitamina. Ang frozen carrot juice ay pinapalitan ang yelo, kaya makakasiguro ka...

Isang mabango at mayaman sa gulay na sarsa ang bida sa ulam na ito, na madaling dalhin sa isang lalagyan. Hinihiling ng recipe na ihalo ang sarsa sa lutong pansit, ngunit mainam din itong ipares sa isda o...

Gumawa ng mabilis na pilaf na may hindi inaasahang lasa ng mani mula sa mga almendras at kanela upang mapahusay ang natural na tamis ng mga karot. Ang pilaf na ito ay gawa sa kaning basmati at handa nang lutuin...

Ang mga carrot coconut muffin na ito ay malambot, mamasa-masa, at masarap. Napakadaling gawin at perpekto para sa almusal o panghimagas, ngunit tiyak na gugustuhin mo itong kainin...

Ang mga sausage roll na ito na may tuhog ay magiging patok sa iyong susunod na piknik o salu-salo sa bakuran, at dalawang sangkap lang ang kakailanganin: sausage at...

Ang makatas at nakakabusog na sandwich na ito ay gawa sa manipis na hiwa ng inihaw na lomo ng baboy, nilagyan ng inihaw na sibuyas at gawang-bahay na adobong sili ng Fresno. Bago i-bake, ang lomo ng baboy ay tinatalian ng tali at pagkatapos...

Ang premium sandwich na ito ay perpekto sa lahat ng aspeto: arugula mayonnaise sauce, fennel-infused coleslaw, makatas na inihaw na ribeye steak, at Gruyère béchamel sauce. At ang kombinasyon ng lahat ng sangkap na ito ay magiging lalong nakakabighani.

Sasang-ayon ka, ang paggawa ng mga sandwich para sa isang napakalaking grupo ay nangangailangan ng maraming oras at hindi ito ang pinakamagandang ideya: kailangan mong gumawa at magprito ng maraming patty, hiwain ang mga bun, at pagkatapos ay tipunin ang lahat... Gamit ang resipe na ito, magagawa mo...

Hindi tulad ng tradisyonal na cheesesteak sandwich, na puno ng makatas na hiwa ng karne ng baka at nilagyan ng malagkit na cheese sauce, ang bersyong ito ay gawa sa mga kabute, ngunit hindi rin ito gaanong makatas at...

Ang palaman para sa mga sandwich na ito ay gawa sa balikat ng baboy, inihaw hanggang sa puntong madali itong matanggal sa hibla ng baboy. Bago i-bake, ang buong balikat ay binabad sa tuyong pinaghalong pampalasa. Kung...

Ang muffaletta sandwich ay may ugat na Sicilian at gawa sa maraming manipis na hiniwang karne ng Italian deli. Sa resipe na ito, idinagdag ni Ree Drummond ang Italian mortadella at salami...

Gumawa ng masarap, nakakabusog, at makatas na mga sandwich na puno ng mga tipak ng sausage, pulang sibuyas, at bell pepper. Gumagamit kami ng mga natural na Italian sausage, maanghang man o matamis—...

Ang French dip sandwich ay naiiba sa ibang mga sandwich dahil karaniwan itong inihahain kasama ng isang tasa ng sabaw (ang mga katas na inilalabas mula sa karne habang inibe-bake), kung saan mo ito isinasawsaw at kinakain. Sa kabila nito...

Magdagdag ng manipis na hiwa ng ham at salami sa mga tradisyonal na sangkap ng Italian caprese para sa isang masaganang sandwich na puno ng lasa ng kamatis, deli meats, creamy mozzarella, at...

Ang isang klasikong Greek salad ay inaabot lamang ng ilang minuto upang maihanda, na mag-iiwan sa iyo ng isang malusog at masiglang salad na puno ng pantay na matingkad na lasa. Magsimula sa dressing, paghahalo ng mga de-kalidad na...

Medyo naiiba ang resipe ng American Cobb salad na ito sa klasikong bersyon. Kasama rito ang lahat ng tradisyonal na sangkap, ngunit ang blue cheese ay idinaragdag bilang bahagi ng salad sa halip na bilang isang hiwalay na patong...

Ang kalabasa ang pinakasikat na katangian ng Halloween, kaya bakit hindi gumawa ng espesyal na panghimagas para sa kapaskuhan? Ang pumpkin pudding ay nilagyan ng isang tambak ng whipped cream at inihahain sa mga basong hugis kalabasa...

Pagkalabas mo pa lang ng mga muffin na ito sa oven, mapupuno na ang buong kusina ng kahanga-hangang aroma ng apple cinnamon pie. Malambot at malambot ang mga ito, at puno ng mga spiced baked apples sa gitna...

Ang kombinasyon ng pumpkin puree at pumpkin pie spice ay ginagawang kakaiba, maaliwalas, at maligaya ang mga waffle na ito. Inirerekomenda ni Claire Robinson ang paggawa ng homemade pumpkin puree na espesyal para sa kanila...

Ang mamasa-masang pumpkin cake na ito, na ibinabad sa rum syrup, ay pumupuno sa bahay ng aroma at diwa ng pista. Para gawin ito, kakailanganin mo ng isang bilog na cake pan na may butas sa gitna.

Ang mga mararangyang French toast na ito ay perpekto para sa brunch sa isang espesyal na araw o bilang panghimagas sa kapaskuhan. Ang kalabasang puree ay hinahalo sa soaking cream ng tinapay, kasama ang mabangong...

Ang taglagas ang perpektong panahon para sa mainit at mabangong pumpkin donuts. Hindi tulad ng mga tradisyonal na donut, na piniprito sa mantika, ang mga donut na ito ay inihurno sa oven sa isang espesyal na kawali, na nagreresulta sa mas...

Pasiglahin ang iyong araw ng taglagas gamit ang mabangong pumpkin pudding na ito, na puno ng mahiwagang maanghang na lasa ng cinnamon, allspice, vanilla, luya, at cloves. Ang panghimagas na ito ay gawa sa kalabasang nabibili sa tindahan...