Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Sa isang libreng weekend, ilabas ang iyong pinakamalaking palayok at simulan ang pagluluto ng napakaraming sili. Sulit ang lahat ng oras na ginugol sa ulam na ito sa buong linggo, kapag napagtanto mo...

Kung mas gusto mong bumili ng mga frozen na pagkain na naka-pack para madali kang makapaghanda ng hapunan agad-agad, magugustuhan mo ang ideya ng paggawa ng sarili mong mga frozen na pagkain...

Para sa resipe na ito, ang ulo ng cauliflower ay hinihiwa sa apat na bahagi sa halip na ang karaniwang mga florets. Una, ginagawa nitong mas kahanga-hanga ang pagkaing vegetarian kapag inihain. Pangalawa, ang malalaking piraso...

Ang mga hita ng manok na walang balat at buto ay perpekto para sa slow cooker, dahil nananatili itong malambot at makatas kahit ilang oras na pinakuluan. At ang sarsa na gagamitin sa pagpapakulo ng mga ito...

Ang magandang salitang Italyano na "Primavera" (Tagsibol) ay maaaring gamitin upang ilarawan hindi lamang ang sikat na pasta, kundi pati na rin ang anumang ulam na nilagyan mo ng makatas na gulay at pinupuno mo ng berdeng kulay tagsibol, halimbawa...

Ang mga masarap at malambot na pancake na ito ay isang mahusay na gluten-free na alternatibo sa tradisyonal na pancake na gawa sa harina ng trigo. Ginawa gamit ang harina ng almendras at gatas ng almendras, ang mga ito ay napakalambot, ngunit...

Madaling mahanap sa mga supermarket ang mga produktong walang gluten at mga inihurnong pagkain sa mga panahong ito, ngunit mas kasiya-siya na maghurno ng sarili mong malambot at malambot na gluten-free na tinapay at kainin ang mga ito nang sariwa. Ingles...

Gisingin ang iyong pamilya sa Linggo ng umaga sa kahanga-hangang aroma ng saging habang piniprito ang mga gluten-free pancake na ito. Ang saging ay hindi lamang nagdaragdag ng lasa, kundi pinapalitan din nito ang ilan sa mga...

Ang mabangong apple pie na ito ay ang perpektong panimula sa gluten-free baking. Ang pie na ito ay literal na puno ng malambot na inihurnong mansanas at mababango at nakakapagpainit na pampalasa, lahat ay nakabalot sa...

Para gawin ang simpleng cheese spread na ito, paghaluin lang ang ginadgad na keso na may mayonnaise, tinadtad na de-latang pimento peppers, at mga pampalasa, pagkatapos ay ipahid sa tinapay at kainin. Ang kombinasyon...

Ang Shandy ay isang klasikong kombinasyon ng serbesa at lemonade. Ang inumin ay minamahal sa buong mundo dahil sa nakakapresko at magaan na lasa nito. Sa bersyong ito, ang maanghang na ginger syrup at sariwang pinigang lemon ay magkakasuwato na nagpupuno sa mga nota...

Ang punch na ito ay maayos na pinaghalo ang vodka, beer, at limeade. Ang lasa ay balanse, makinis, at nakakapresko. Ang punch ay inihahanda sa isang malaking mangkok at inihahain kasama ng yelo at masaganang...

Makakagawa ka ng malambot at patumpik-tumpik na tinapay nang hindi gumagamit ng harina ng trigo. Para sa perpektong resulta, kakailanganin mo ng napakalamig na mantikilya at harina na walang gluten, mabilis na mga kamay, isang kawali na cast-iron, at...

Ang tradisyonal na pie ng pastol ay gawa sa palaman ng kordero na pinapakuluan sa isang kawali kasama ng mga kabute at gulay hanggang sa makabuo ito ng malapot na sarsa, pagkatapos ay nilagyan ng makapal na patong ng...

Mayroong nakakaantig at nakakaginhawa sa pakiramdam ang oatmeal cookies. Huwag mong ipagkait sa iyong sarili ang kasiyahang kainin ang mga ito kasama ng isang baso ng maligamgam na gatas, kahit na nasa gluten-free diet ka. Ang mga cookies na ito ay inihurno gamit ang pinaghalong...

Ang masarap na keyk na ito, na hinaluan ng kahanga-hangang aroma ng kanela, ay gawa sa harina ng bean-chickpea at walang gluten. Ang masa ay naglalaman din ng applesauce at langis ng niyog, na nagreresulta sa isang masarap...

Ang gluten-free cornbread, na gawa sa harina na gawa sa giniling na dawa, malagkit na bigas, at potato starch, ay kasinglambot, kasingsarap, at kasingsarap ng tradisyonal na tinapay. Hindi mo na rin...

Kung ikaw ay nag-gluten-free at madalas na nami-miss ang totoong pizza, ang resipe na ito ay makakatulong. Maaari ka pang gumawa ng masarap na pizza na may gluten-free crust. Ang masa ay gawa sa pinaghalong millet flour, spelt flour, at...

Ang peanut butter at strawberry jam sandwich ay paborito sa US dahil sa kombinasyon ng lasa nito, at ang cheesecake na ito ay parang isang napakalaking sandwich—o sa halip, isang bersyon ng panghimagas. Ang keso...

Ang mga klasikong Parker House buns, na may masarap na lasang mantikilya at malutong at magaspang na tinapay na may asin, ay inihurnong magkakasama na may tatlong tasa ng mabangong mantikilya para mapunit mo...

Binabad sa kaunting chili honey, ang kahanga-hangang pie na ito ay perpekto para sa huling bahagi ng tag-araw at unang bahagi ng taglagas. Maasim at malasang pulot-pukyutan, matamis na butternut squash, maanghang na sage, at...

Huwag nang hintaying kumulo ang tubig ng pasta; lutuin ito na parang risotto! Lutuin ang penne pasta sa mahinang apoy, at higupin ang sabaw ng manok nang paunti-unti hanggang sa tuluyang maluto.

Ang inihaw na butternut squash at malutong na pancetta ay komportableng nakalatag sa pasta casserole na ito na may tomato sauce at Asiago cheese topping. Ang pasta na mayaman sa gulay ay hindi lang...

Ang sopas na ito—tulad ng maraming masasarap na sopas—ay inspirasyon ng pagsalakay sa refrigerator, freezer, at pantry, pati na rin ang Mexican posole soup, kasama ang maraming uri ng sangkap na kadalasang...

Ang pagdaragdag ng kaunting patatas sa iyong sopas ng kalabasa ay gagawin itong mala-pelus at malambot. Bahagyang babalansehin din ng patatas ang natural na tamis ng butternut squash, habang ang luya at bawang ay magdaragdag ng maanghang...

Ang natural na tamis ng butternut squash at gata ng niyog sa simpleng curry na ito ay binabalanse ng sitrus na nota ng dayap at ang anghang ng serrano peppers. Matutuklasan mo na ang vegetarian curry ay hindi lang...

Itabi ang klasikong resipe na ito para sa mga flaky American biscuits: babalik-balikan mo ito, dahil maraming gamit ang mga biscuit at bagay sa lahat. Maaari itong kainin kapalit ng...

Simulan ang iyong Linggo na may salansan ng malambot at ginintuang kayumangging pancake na nilagyan ng syrup at mantikilya. Ang mga pancake na ito ay gawa sa maasim na gatas at lalong malambot at mahangin. Ang masa...

Para maging masarap at maalat ang iyong apple pie hangga't maaari, gumamit ng iba't ibang uri ng mansanas—matamis, maasim, at matamis-at-maasim. At kaunting bourbon, cinnamon, at luya...

Ang Bossam ay isang meryendang Koreano na kadalasang inihahain bilang meryenda sa panahon ng kimjang, kapag ang mga Koreano ay nagtitipon upang maghanda ng kimchi para sa buong taon. Isang hiwa ng pinakuluang tiyan ng baboy na may pampalasa...

Kung hindi ka makapili sa pagitan ng cake at cheesecake, huwag kang mag-alala at i-bake ang hybrid na ito na siguradong magugustuhan ng lahat. Isang klasikong recipe ng Boston cream pie...

Ang Bloody Mary cocktail, na gawa sa vodka at tomato juice, ay puno ng iba't ibang matingkad na lasa, na may matamis, maasim, maanghang, at maalat na lasa na ginagawa itong perpektong katutubong lunas para sa...

Ang mga French macaron ay perpektong panghimagas para sa isang espesyal na okasyon. Magaan at mahangin, maaaring mahirap gawin ang mga ito, ngunit sulit ang pagod sa resulta, dahil ang panghimagas na ito ay hindi kailanman...

Ang pangunahing sangkap sa malambot na blondie cake na ito ay brown sugar, na nagbibigay dito ng masarap na kulay at lasa ng caramel. Bukod doon, harina, itlog, mantikilya, asin, at...

Ang lasa at aroma ng isang klasikong pilsner na may banayad na nota ng mais ang nagbigay inspirasyon sa kakaibang panghimagas na ito. Ang mga patong ay gawa sa creamed corn at beer, na nagbibigay sa kanila ng mayaman at puspos na lasa...

Bagama't gawa ang pizza na ito nang walang masa, makikita mo pa rin ang panalong kombinasyon ng broccoli at keso, isang paborito na hindi kailanman nabigong humanga. Doble ang nagsisilbing sangkap ng broccoli sa resipe na ito:...

Ikaw ang gagawa ng sarili mong breadcrumbs para sa resipe na ito. Kakailanganin pa ng kaunting oras, pero sulit naman ang resulta, dahil ang mga breadcrumbs, na tinimplahan ng mga herbs at Parmesan, ay perpekto para sa masarap na pritong...

Ang beef brisket ay niluluto sa masarap na sarsa na may poblano peppers, smoked paprika, at tomato juice hanggang lumambot, pagkatapos ay inihahain sa mga tortilla na may gravy at iba pang tradisyonal na...

Sa resipe na ito, ang broccoli rapini (dahon ng rabe) ay higit pa sa tradisyonal nitong ugat na Italyano at pinapalitan ang broccoli sa isang klasikong Amerikanong cream soup. Ang sopas ay gawa sa serbesa at...

Ang mga bola-bolang ito ng broccoli at chickpea ay nakapagpapaalaala sa falafel, perpektong malutong sa labas, malambot sa loob, at puno ng masiglang lasa ng mga herbs at pampalasa. Gayunpaman, hindi tulad ng falafel, ang mga ito ay inihurno sa...

Ang mga patties para sa mga burger na ito ay gawa sa mga breakfast sausage, hindi sa tradisyonal na giniling na karne ng baka. Kakailanganin mong tanggalin ang mga balat mula sa mga hilaw na sausage, buuin ang giniling na sausage para maging patties, at iprito ang mga ito.

Ang isang burrito na puno ng creamy scrambled eggs, smoked trout, at berdeng sibuyas ay isang magandang ideya para sa isang kakaiba at masustansyang almusal. Upang matiyak na ang scrambled eggs ay malambot hangga't maaari,...

Isang makatas at maanghang na beef patty ang inihahain sa matamis na brioche crust na may creamy melted brie at zesty watercress. Asahan ang nakamamanghang kombinasyon ng magkakaibang lasa at tekstura. Ihain...

Kalimutan na ang tungkol sa masa at lebadura! Ang mabilisang pizza na ito ay ginagawa sa hiniwang baguette—ano pa ba ang mas maginhawa? Lagyan ang iyong pizza ng lahat ng sangkap ng tradisyonal na almusal—mga piniritong itlog,...

Regaluhan ang iyong pamilya ng kakaibang almusal na inspirasyon ng Mexico. Ang mga burrito na ito ay puno ng mga sikat na sangkap para sa almusal: inihaw na sausage, piniritong itlog, hash browns, keso, at...

Ang masustansyang kaserol na ito ay puno ng lasa at hibla. Ang mga piraso ng dibdib ng manok, kale, at hiniwang artichoke ay inihurno sa masarap at kremang sarsa ng Parmesan sa ilalim ng...

Ang pork tenderloin ay pinapahiran ng pinaghalong pampalasa na may giniling na kulantro, mabilis na piniprito hanggang malutong, at tinatapos sa oven. Ang karne ay lumalabas na napakalambot at makatas. At...

Pahiran ang fillet ng salmon ng pinaghalong paprika, cayenne pepper, thyme, at asin at iprito hanggang malutong. Ihain kasama ng masustansiya at low-calorie na mashed potato. Bahagi...

Ang tradisyonal na lutuing Tex-Mex na chili con carne (o simpleng chili) ay pinapakuluan nang matagal sa kalan hanggang sa tumindi ang lasa. Ngunit sa mabilis na resipe na ito, maaari mo nang ihanda ang sili sa loob lamang ng kalahating oras...

Ang Thai curry na ito ay gawa sa tofu, butternut squash, green beans, at bell peppers, na pinakuluan sa isang masarap at malinamnam na sarsa na gawa sa pulang curry paste at gata ng niyog. Para gawin ang ulam...