Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Ang mas magaan na bersyong ito ng klasikong Amerikanong meatloaf ay gawa lamang sa giniling na pabo, sa halip na pinaghalong ilang karne. Salamat sa pritong sibuyas at pinakuluang sabaw ng manok...

Kung gusto mong mabilis na i-roast ang isang buong manok at hindi na kailangang baliktarin paminsan-minsan sa oven, i-butterfly ang manok. Kabilang dito ang pagputol ng gulugod at pagpapatag ng manok...

Ang mga sariwang tulya ay pinapakuluan sa kaunting sabaw ng kamatis na may kasamang puting alak at maanghang na sili na serrano. Lahat ay naluluto sa isang palayok nang wala pang kalahating oras. Ang resipe na ito ay mahusay na ginagamit sa...

Ang simpleng frittata na ito ay nagtatampok ng klasikong Italyanong kombinasyon ng pork sausage at sweet peppers. Ginawa ito gamit ang natural at hilaw na mga sausage, na inalis sa kanilang mga balat at...

Ang kagandahan ng isda ay naluluto ito sa loob ng ilang minuto, kaya perpekto ito para sa mabilis, masarap, at masustansyang hapunan pagkatapos ng trabaho. Sa resipe na ito, iminumungkahi ni Ree Drummond na gumawa ng...

Para makagawa ng mabilisang mga bagel na ito, dalawang sangkap lang ang kakailanganin mo at aabutin ito ng wala pang isang oras. Kalimutan na ang yeast—harinang kusang tumataas ang luto na hinaluan ng...

Ang Farfalle pasta (mga paru-paro) ay gawa sa pabo, frozen green peas, at cremini mushrooms, na hinahaluan ang mga ito ng iba't ibang lasa na perpektong bumabagay sa keso na Grana Padano. Ang mga cremini mushroom ay hinog na...

Ang simpleng ulam na ito ay perpekto para sa isang walang abalang hapunan sa gabi ng linggo. Ito ay gawa sa natural na hiwa ng baboy na may buto. Ilagay lamang ang mga ito sa isang resealable na supot kasama ang...

Para sa isang bagong karanasan sa panlasa, subukan ang aming inihaw na salmon na may maanghang na caramel crust. Ang salmon fillet ay paunang hinaluan ng pinaghalong dark brown sugar at chili powder, na pagkatapos ay...

Ang mga hita ng manok, green beans, at cherry tomatoes ay hinahalo sa pinaghalong Italian herbs at inihurno sa isang baking sheet, pagkatapos ay hinahalo sa mga tipak ng Italian herbs...

Ang mga putaheng inihahain sa magkakahiwalay na pakete ay laging mukhang orihinal at kahanga-hanga. Karaniwang nasisiyahan ang mga bisita sa nakakaintrigang sandaling ito, pati na rin ang pagkakataong buksan ang kanilang sariling pakete upang malanghap...

Ang dibdib ng manok sa nakakapreskong lemon-basil sauce na may zucchini noodles ay perpektong magaan na hapunan. Ito ay masustansiya, mababa sa carb, mataas sa protina, at madaling lutuin...

Para gawin ang masarap at mabilis na bersyong ito ng Chicken Parmesan, kakailanganin mo ng kawali na ligtas gamitin sa oven. Ang manipis na hiwa ng manok ay piniprito hanggang sa maging golden brown at pagkatapos ay iniihaw sa...

Ang tuyong marinade na gawa sa brown sugar, paprika, garlic powder, asin, at black pepper, na sinamahan ng mahabang pagkulo sa oven, ay nagbubunga ng nakamamanghang resulta: napakasarap na makatas na hita ng manok...

Ang mga pagkaing istilong Florentine ay nagtatampok ng pagdaragdag ng poached spinach, tulad ng sa resipe na ito para sa malutong na dibdib ng manok na nilagyan ng natutunaw na mozzarella at inihahain kasama ng mabilis na paggisa ng cherry tomatoes at...

Gumawa ng kumpleto at mabilis na pagkain sa isang kawali. Hinahalo ang kanin kasama ng manok sa masarap na mango salsa, hinihigop ang lahat ng masasarap na katas. Ree Drummond...

Sa halip na tradisyonal na batter, ang pot pie na ito ay nilagyan ng mga Tater Tots na binibili sa tindahan, na nagpapadali sa paghahanda at nagdaragdag ng bago at kawili-wiling lasa. Ang base nito ay...

Ang mabilis ngunit masarap na ulam na ito ay batay sa binibili sa tindahan na tortellini pasta na may keso, maliliit na dumplings na hinaluan ng creamy Alfredo sauce, at pagkatapos ay nilagyan ng mga piraso ng hita ng manok...

Ang malutong na balat ang pinakamasarap sa patatas. Ginagawang sobrang malutong ng resipe na ito! Maingat na kinukuha ang laman mula sa maliliit na inihurnong patatas, at ang mga balat ay piniprito hanggang sa...

Ang mga maliliit na sausage na ito na kasinglaki ng kagat ay magiging patok sa iyong susunod na handaan. Hindi na kailangang balutin ng masa ang bawat sausage sa recipe na ito, kaya napakadali at walang abala. Ang mga ito...

Ang masiglang pampagana na Asyano na ito na may dahon ng letsugas ay ang perpektong panghimagas para sa maraming tao. Para ihain, gumamit ng matigas na dahon ng Bibb o Romaine lettuce. Lagyan ng seared beef sa ibabaw...

Ang pampagana na ito ay inspirasyon ng mga sausage roll, ngunit ito ay mas detalyado at kawili-wili. Tiyak na magiging patok ang panghimagas na ito sa iyong salu-salo. Mga piraso ng hita ng manok...

Ang Asian satay shashlik ay perpektong pampagana ng beer sa mga house party. Kung wala kang grill, mainam ang grill pan. Ang satay na ito ay gawa sa malambot na karne ng baka...

Ang maligayang sawsawan na ito ay puno ng maanghang na karne ng baka, maraming keso, kamatis, at sili, at talagang nakakabusog, kahit na pampagana lamang ito. Gawa ito sa beer, kaya...

Ipinagmamalaki ng layered dip na ito ang matapang na lasa ng pizza. Ang ilalim na layer ay isang pinong timpla ng apat na keso: mozzarella, Parmesan, ricotta, at cream cheese. Ang layer ng keso ay nilagyan ng tomato sauce sa ibabaw...

Pasayahin ang iyong mga kaibigan gamit ang isang mabango at nakakatakam na pampagana na puno ng lasa. Ang inihaw na mais ay hinaluan ng cheese sauce na may kasamang inihaw na bell peppers at maanghang na sili...

Para mabilis na makagawa ng sausage rolls, gumamit ng dry baking mix bilang base. Madali itong ihalo sa masa na may gatas at mantikilya. Magdagdag ng maraming ginadgad na keso sa masa para maging...

Ang mabilis at masarap na sawsawan na ito ay nagsisimula sa de-latang black-eyed beans. Haluan ang mga ito ng ginadgad na cheddar, tinadtad na adobong jalapeños, at mantikilya, at...

Para gawin ang pampagana na ito, ang mga sausage ay hindi lang basta binabalot sa pizza dough; binibigyan ang mga ito ng tunay na lasa ng pizza. Kakailanganin mo ng maliliit na Italian sausage at handa nang pizza dough. Bawat isa...

Gumawa ng taco dips. Mas madali ito kaysa sa pagbubuo ng mga indibidwal na tacos: ang inihandang karne at palaman ng bean ay binabalutan ng sour cream at inihurno sa oven sa ilalim ng isang patong ng ginadgad na sharp cheddar hanggang sa ang keso...

Ang makapal at cheesy dip na ito na may inihaw na pistachio chunks ay patok sa lahat. Mabilis at madali lang itong gawin: paghaluin lang ang lahat ng sangkap gamit ang mixer, at handa na itong ihain. Ang base ng dip ay creamy cream cheese. Idagdag...

Halos walang snack mix ang kumpleto kung walang crunchy nuts, pero kung may allergy ka sa nut pero gusto mo ng crunchy, makakahanap ka ng magandang pamalit. Halimbawa, ang mix na ito ay gumagamit ng roasted nuts...

Kung nahihirapan kang pumili sa pagitan ng nachos at cheeseburger sa isang house party, o gusto mo lang pahangain ang lahat gamit ang ilang kakaibang appetizer, huwag mag-atubiling. Gumawa ng nachos gamit ang...

Ang malalaking hipon na may mga tuhog na kahoy ay isang magandang pampagana sa serbesa. Ang kanilang maanghang na lasa ay nagmumula sa garlic butter na pinapahiran ng garlic butter bago ihawin, kasama ang orange mojo sauce...

Ang mga nachos na ito ay perpektong meryenda habang nanonood ng laro o pelikula. Ang mga corn tortilla chips ay inilalagay sa isang malaking bandehado, nilagyan ng isang patong ng baked beans, at nilagyan ng maraming...

Ang mga stuffed mushroom na ito na may palaman na karne ay makatas sa loob at masarap na malutong sa labas. Ito ay dahil sa patong ng breadcrumbs na ibinuhos sa palaman ng mushroom bago i-bake.

Hindi kapani-paniwala, pero madali kang makakagawa ng cheese-fries sa bahay nang walang artipisyal na lasa o additives. Para gawin ito, patuyuin ang keso sa oven at pagkatapos ay kudkuran ito...

Gumawa ng meryenda para sa isang house party na perpektong ipares sa beer, cocktails, at iba pang inumin. Kasama sa meryenda ang maraming maliliit na meryenda: malutong na corn squares, maliliit na pretzels,...

Ipares ang iyong beer sa masarap at maanghang na pakpak ni Bobby Flay. Ang pritong pakpak ng manok ay hinahalo sa masarap na sarsa hanggang sa tuluyang mabalutan. Ang sarsa ay naglalaman ng pulot, Dijon mustard,...

Gumawa ng makapal at kremang sawsawan na hinaluan ng masarap na lasa ng caramelized onions. Para malagyan ng kakaibang matamis at maanghang na lasa ang mga sibuyas, igisa ang mga ito sa pinaghalong mantikilya at...

Ang sawsawan na ito ay madaling gawin gamit ang serbesa at ginadgad na keso, at maaaring ipasadya gamit ang anumang mga toppings o karagdagan na gusto mo. Subukan ang iminungkahing timpla ng sariwang cilantro, pulang sibuyas, at...

Ang makapal at masaganang cheesy dip na may spinach at artichoke ay isang sikat na Amerikanong pampagana, inihahain nang mainit. Ang low-calorie na bersyong ito ay gumagamit ng cream cheese bilang base...

Ang pinausukang paprika, pritong berdeng sibuyas, at adobong piquillo peppers ay nagbibigay ng mala-bawang hummus na may iba't ibang lasa. Gawing sopistikadong pampagana ang hummus na binili sa tindahan, perpekto para sa...

Gumawa ng Tex-Mex-style na stuffed peppers. Perpekto ang mga ito bilang pangunahing putahe o pampagana. Ang mga poblano peppers ay ginagamit bilang palaman, na, hindi tulad ng...

Kung mahilig ka sa masarap na lasa ng mga pretzel ngunit walang oras para masahin ang masa at magrolyo ng mga pretzel, maaari mong tahakin ang madaling paraan at gumawa ng maliliit na pretzel gamit ang binibili sa tindahan na masa ng pizza. Hiwain lang ang masa sa...

Subukan ang mga sausage roll na inspirasyon ng sikat na Reuben sandwich, na gawa sa keso, karne ng baka, at sauerkraut. Para sa pampagana na ito, kakailanganin mo ng croissant dough na binili sa tindahan o...

Gumawa ng malikhaing cheese truffle appetizer na tiyak na patok sa susunod mong party. Ang mga truffle na ito ay gawa sa pinaghalong cream cheese, gorgonzola, at pritong...

Gumawa ng masarap at malutong na BBQ-flavored potato chips gamit lamang ang mga natural na sangkap, walang artipisyal na pampalasa o enhancer. Hiwain nang manipis ang mga patatas...

Ang pampagana na ito ay parang makatas na beef cheeseburger na may natutunaw na keso at sariwang gulay, kaya perpekto itong panghimagas para sa mga salu-salo sa bahay o habang nanonood ng laro. Masarap...

Ang mga malutong na puff pastry pie na ito ay puno ng klasikong Philly cheesesteak filling: manipis na hiwa ng inihaw na karne ng baka na hinaluan ng pritong sibuyas, bell peppers, at tinunaw na...