Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Ang susi sa paghahanda ng mga malutong na artichoke na ito ay siguraduhing nahati ang mga ito at lubusang natuyo. Pinipigilan nito ang mga breaded artichoke na maging lumpia. Lutong-bahay na aioli sauce na may...

Para magawa ang nakakatakam at makatas na beef brisket na ito, hinahalo ni Aarti Sequeira ang sarili niyang ginger-garlic paste at idinaragdag ito sa palayok kasama ang cinnamon stick, cloves, cardamom, at...

Ang beef brisket na ito ay karapat-dapat na ihain sa hapag-kainan para sa okasyon. Karamihan sa mga inihaw na karne ay gumagamit lamang ng patag na bahagi ng brisket. Gayunpaman, ang resipe na ito ay gumagamit ng buong hiwa, na may mas mataba at mas payat na...

Ang mga wonton na puno ng baboy sa air fryer ay kasing malutong din ng tradisyonal na pritong wonton, pero mas kaunting mantika ang kakailanganin mo at hindi magiging magulo ang iyong kusina...

Pinagsasama sa resipe na ito ang creamy ricotta, malasang provolone, at maalat na pecorino upang lumikha ng perpektong cheesy filling para sa madaling gawin na puff pastry turnovers. At...

Gusto mo ba ng sikreto sa perpektong caramelized na acorn squash na may crispy crust na may kaunting mantika? Isa itong matalinong air fryer! Binuhusan namin ang inihurnong squash ng Parmesan cheese at binuhusan...

Ang air fryer ay perpektong nagluluto ng malutong at malambot na green beans na may kaunting mantika. Ihain kasama ng simpleng gremolata na nilagyan ng mabangong balat ng lemon, sariwang parsley, at...

Ang air fryer ay perpektong gumagawa ng cheese sandwiches. Ang umiikot na mainit na hangin ay hindi lamang pantay na nag-iihaw ng tinapay hanggang sa maging malutong at ginintuang tinapay, kundi tinutunaw din nito ang keso mula sa balat hanggang sa gitna.

Ang mga mansanas at pulot ay isang sikat na panghimagas tuwing Rosh Hashanah (ang Bagong Taon ng mga Hudyo), na sumisimbolo ng pag-asa para sa darating na taon. Sa resipe na ito, ang mga ito ang mga pangunahing piraso ng isang malaking...

Gusto mo bang maging di-malilimutang pang-holiday ang iyong mashed potato? Subukang magdagdag ng sariwang dill at maanghang na malunggay. Kung mas gusto mo ang mas malambot at mala-velvet na mash, laktawan ang...

Iniluluto ni Trisha Yearwood ang beef brisket sa Coke, pagkatapos ay hinihiwa ito nang manipis at inihahain sa maliliit na tinapay na may kasamang homemade ranch dressing. "Maaari mong lutuin ang brisket sa slow cooker o sa Dutch oven, tulad nito...

Mas matagal ang pagpapausok ng beef brisket kaysa sa pagpapakulo, pero sulit ang resulta! Ang resipe na ito ay kinabibilangan ng pagpapahid ng karne gamit ang tuyong pinaghalong pampalasa at pagbababad dito magdamag upang mapahusay ang lasa ng karne...

Pinagsama ni Molly Yeh ang lahat ng lasa ng mga klasikong breakfast sausage sa isang makatas na beef brisket! Pagkatapos i-sear ang brisket, ginisa niya ang mga sibuyas sa parehong mantika sa isang kawali, pagkatapos ay idinagdag ang mga buto ng haras, pinatuyong mga herbs,...

Ang beef brisket ay hindi lang masarap na pinausukan. Maaari rin itong i-bake at kasing sarap din. Ang seared na piraso ng karne ay kinukuskos ng pinaghalong bawang at berdeng sibuyas at...

Masarap magkaroon ng natitirang karne pagkatapos ng isang malaking handaan sa kapaskuhan, handa nang magluto ng bagong ulam. Dapat ding maglaman ang karne ng ilang matabang piraso para maging kayumanggi ito nang maayos sa...

Gustung-gusto ang mga crab rangoon dahil sa kahanga-hangang pagkakaiba sa pagitan ng malutong na batter at ng malambot at cheesy na palaman ng alimango. Ang pampagana na ito ay lalong popular sa mga restawrang Tsino sa Estados Unidos, ngunit salamat sa air fryer, ito...

Ang mga tinapay na gawa sa biniling pinalamig na masa sa tindahan ay maaari at dapat lutuin sa air fryer. 10 minuto lang ang kailangan, at ang mga biskwit ay nagiging mas magaan at mas malambot kaysa sa mga inihurno sa oven.

Kung mayroon kang air fryer, siguraduhing subukan ang kamangha-manghang paraan na ito para gumawa ng indibidwal na omelette! Ang omelette ay inihurno sa isang espesyal na silicone egg mold at binuburan ng...

Dahil sa air fryer, ang malutong at inasnang buto ng kalabasa ay handa na sa loob lamang ng 30 minuto mula sa sandaling alisin mo ang mga ito mula sa kalabasa. Masarap ang mga ito nang mag-isa, ngunit perpekto rin ang mga ito sa anumang...

Kapag inihaw ang mga spiced nuts sa air fryer, mas pantay at mabilis ang pagka-brown ng mga ito kaysa sa oven, na nagreresulta sa perpektong malutong na tekstura. Ang perpektong balanseng mga pampalasa sa resipe na ito ay ginagawa silang parehong malasa at...

Ang mala-pelus na mashed potato na ito ay maaaring gawin nang maaga at iimbak sa refrigerator o kahit sa freezer hanggang sa handa nang ihain. Dahan-dahang initin muli ang mashed potato sa oven, at...

Ang simpleng recipe ng inihaw na salmon na ito ay tunay na pinakamasarap. Makakakuha ka ng perpektong inihaw, makatas, at malinamnam na isda na may masarap at malutong na balat. Ito ay puno ng iba't ibang lasa: ang mga capers ay nagdaragdag...

Balutin ang mga piraso ng dibdib ng manok sa rice paper at i-air fry para sa golden-brown na manok nang walang abala sa breading at deep-frying. Ang manok ay lumalabas na napaka-crispy! Subukan ito...

Siyempre, para sa mabilis na meryenda, puwede mo lang initin muli ang mga frozen mozzarella stick na nabibili sa tindahan. Pero ganoon din kadali ang pagluluto ng mga ito sa air fryer! Dagdag pa rito, puwede mo itong timplahan ng iyong sarsa...

Malalaman mong na-master mo na ang Buffalo cauliflower kapag sinabi ng lahat na kasing sarap ito ng pinakamasarap na hot wings! At walang masama doon...

Ang bersyong ito ng Korean bulgogi ay pinagsasama ang karne ng baka na may simpleng matamis at malasang marinade at niluto sa air fryer nang perpekto, kaya perpekto itong hapunan ngayong gabi. Ang recipe...

Ang shrimp scampi ay itinuturing na isang klasikong Mediterranean sa mabuting dahilan. Sariwang pagkaing-dagat, ginisa hanggang lumambot sa garlic butter at hinaluan ng pasta—ano pa nga ba ang hahanapin mo para sa isang masarap na hapunan sa...

Mabilis na nagiging caramelize ang mga gulay dahil sa mataas na temperatura ng air fryer, na nagdaragdag ng masaganang lasa sa mala-pelus na sopas na ito. Ang ilang pinatuyong pampalasa ay nagdaragdag ng maanghang at mainit na lasa. Ang natapos na sopas ay pinuro...

Ang mga homemade gluten-free croutons ay magdaragdag ng masarap na langutngot sa iyong mga salad at sopas, at mas mabilis at mas madaling ihanda ang mga ito sa air fryer kaysa sa oven. Kunin ang iyong paboritong gluten-free na tinapay, hiwain ito...

Ang resipe na ito ay magbibigay sa regular na nabibiling popcorn ng kamangha-manghang lasa ng maanghang na Buffalo wings. Wala kang makikitang ganito sa tindahan! Haluan lang ng popcorn ang hot wing sauce, budburan ng tuyong...

Para mabilis na makagawa ng coleslaw para sa mga sandwich o inihaw, gumamit ng binibili sa tindahan na pinaghalong tinadtad na gulay. Magdagdag ng kaunting dressing, sariwang dill, at parsley, at magkakaroon ka ng masarap...

Ang sarap ng mga potato puff na ito, lahat sa susunod mong party ay tiyak na hihingi pa ng higit. Gawa ang mga ito gamit ang parehong masa ng Italian gnocchi. Pagkatapos i-air-fried...

Ang mga egg roll ng Airfryer ay malutong, malasa, at nakakabusog, gumagamit ng mas kaunting mantika kumpara sa pagprito. Ang palaman ay gawa sa ginadgad na repolyo, karot, at...

Dahil sa air fryer, ang puff pastry ay nagiging perpektong ginintuan at malutong, at ang kabuuang oras ng pagluluto ay ilang beses na mas maikli kaysa sa isang karaniwang oven. Ang Brie appetizer na ito na may pesto sauce...

Ang mga kaakit-akit na patatas na hugis-bulaklak na ito, na gawa sa panghiwa ng mansanas at pangsandok ng pakwan, ay patok sa mga bata at matatanda. Iprito ang mga ito nang buo sa air fryer hanggang sa lumambot ang loob at...

Ang air fryer ay makakatulong sa iyong mabilis at madaling lutuin ang mga spare ribs sa mga araw ng trabaho. Paghiwalayin ang mga ribs sa magkakahiwalay na buto, at magkakasya ang mga ito sa air fryer, mabilis na maluluto, at pantay na mababalutan.

Ang klasikong coleslaw ay isang makatas at malutong na salad ng manipis na ginadgad na repolyo sa isang magaan na mayonnaise dressing na karaniwang inihahain kasama ng mga inihaw na karne, burger, at anumang iba pang ulam na...

Ang masarap at nakakapreskong coleslaw na ito ay puno ng matingkad at makatas na mga gulay sa isang magaan na apple cider vinegar dressing na may pulot at buto ng kintsay. Ginawa gamit ang pinaghalong pulang repolyo at...

Ang mga air fryer ay hindi lamang para sa paggawa ng French fries, at ang resipe na ito ay perpektong nagpapakita ng kanilang kakayahang umangkop. Ang tofu at green bean dish na ito ay katulad ng stir-fry, ngunit gumagamit ito ng...

Magiging maganda at maligaya ang iyong nut cake kung susundin mo ang isang simpleng pamamaraan: sa halip na paghaluin ang tinadtad na mani sa batter, iwisik ang mga ito sa ilalim ng kawali at pagkatapos ay kutsarahin ang batter sa ibabaw.

Ang malalaking tipak ng maasim-matamis na mansanas ay ginagawang masarap at malambot ang fruit and nut maple cake na ito. Dahil ang batter ay gawa sa vegetable oil sa halip na mantikilya, perpekto ito...

Ang madaling lutuing ulam na ito ay puno ng masasarap na lasa at aroma ng lutuing Italyano. Ang mga hiwa ng manok ay binabalot sa harina at piniprito hanggang sa maging ginintuang kayumanggi. Pagkatapos, idagdag...

Ang mga Milanese cutlet ay isang klasikong lutuing Italyano na mabilis ihanda at perpekto para sa pang-araw-araw at mga espesyal na okasyon. Ang manipis na pork chops ay binalutan ng breadcrumbs...

Ang napakasarap, mabilis, at madaling lutuing hapunang inspirasyon ng Asya ay handa na sa loob lamang ng 20 minuto! At ito ay sa kabila ng katotohanang ang recipe ay gumagamit ng medyo matigas na hiwa ng beef flank steak. Ang sikreto sa malambot...

Ang pasta, mga piraso ng pritong manok, sariwang spinach, at matamis na kamatis na ubas ay magkakagusto sa isa't isa sa masarap at magaan na ulam na pasta na siguradong magugustuhan mo rin. Ang ulam ay masigla at...

Ang malutong na hiwa ng dibdib ng manok na may Parmesan at lemon zest ay inihahain kasama ng isang tumpok ng nakakapreskong arugula na hinaluan ng olive oil at lemon juice. Ang pangwakas na detalye ay ang pinong pag-ahit...

Kung wala kang orecchiette pasta, puwedeng gamitin ang anumang ibang pasta na kapareho ang laki, at magandang bagay ito sa chickpeas at cherry tomatoes para sa masarap at masustansyang ulam na ito.

Ang salmon fillet ay inihurno sa ibabaw ng mga gulay sa isang sesame-ginger marinade, na nakabalot sa indibidwal na parchment paper (en papillote). Malambot at masarap ang isda, at ipinares sa bok choy,...

Ang salmon fillet ay pinapahiran ng pinaghalong pesto at mustasa at inihurno sa oven sa mababang temperatura hanggang sa maging perpekto ang pagkaluto. Lumalabas itong napakalambot at makatas. Inihahain kasama ng nakakapreskong mashed potato salad...

Kung kulang sa malutong na tinapay na nalilikha ng pagprito ang inihurnong isda, subukan ang resipe na ito na may kasamang potato chips. Salmon fillet (coho salmon, atbp.)...