Mga Recipe   Mga pangunahing putahe   Mga putahe ng itlog   

Migas Verdes


Paano magluto - Migas Verdes
Menu:Almusal,
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Ang Migas ay isang lutuing Tex-Mex na gawa sa malutong na piraso ng tortilla at piniritong itlog. Karaniwan itong ginagawa gamit ang mga natirang tortilla at inihahain para sa almusal. Ang recipe ni Sunny Anderson ay nagdaragdag ng mas maraming lasa gamit ang salsa verde (isang berdeng salsa na gawa sa mga tomatillos). Ihain ang migas nang sagana na nilagyan ng keso, hiwa ng abokado, at mga herbs.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 557, kabuuang taba 45 G., mga saturated fat 15 G., mga protina 20 G., mga karbohidrat 21 G., hibla 6 G., kolesterol 417 mg, sosa 692 mg, asukal 3 G.


Mga sangkap:

  • 8 malalaking itlog
  • 3 kutsarang unsalted butter
  • 3 kutsarang mantika ng gulay
  • 4 na corn tortillas, hiniwa sa 1cm na lapad na piraso, pagkatapos ay hiwain sa 5cm na piraso.
  • 1 lata (110 g) de-latang berdeng sili
  • 1/2 tasa ng tinadtad na matamis na sibuyas, tulad ng Vidalia
  • 3 kutsarang salsa verde
  • 0.5 tasa ng ginadgad na pepper jack cheese
  • 1 abokado, hiniwa nang pa-diced
  • 2 kutsarang tinadtad na sariwang cilantro
  • 3 berdeng sibuyas, hiniwa nang manipis
  • 1/4 tasa ng sour cream ng Mexico
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
mga itlog, tortilla, Sibuyas na Vidalia, Abokado, berdeng sibuyas, kulay-gatas, keso na pepper jack

Inirerekomenda namin

10 Klasikong Champagne Cocktails10 Klasikong Champagne Cocktails
97 Pinakamasarap na Pampagana para sa Bagong Taon at Pasko97 Pinakamasarap na Pampagana para sa Bagong Taon at Pasko
Mga panghimagas ng Bagong Taon, 31 na mga recipeMga panghimagas ng Bagong Taon, 31 na mga recipe
31 Kamangha-manghang Mga Recipe para sa Hapunan sa Bisperas ng Bagong Taon31 Kamangha-manghang Mga Recipe para sa Hapunan sa Bisperas ng Bagong Taon
64 na Recipe ng Cocktail at Inumin para sa mga Kapaskuhan ng Bagong Taon64 na Recipe ng Cocktail at Inumin sa Bisperas ng Bagong Taon
88 Pinakamahusay na Matamis na Inihaw na Pagkain at Mga Recipe ng Panghimagas para sa mga Piyesta Opisyal ng Bagong Taon88 pinakamahusay na mga recipe para sa matamis na pastry at panghimagas
50 Mabilis at Madaling Mga Recipe para sa mga Piyesta Opisyal ng Bagong Taon50 mabilis at madaling mga recipe para sa mga lutuing Bagong Taon

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Sa isang malaking mangkok, batihin nang malakas ang mga itlog. Itabi.
    • Hakbang 2
  • Sa isang malaking kawali, painitin ang mantikilya at mantika sa katamtamang init. Kapag natunaw na ang mantikilya, idagdag ang mga piraso ng tortilla at lutuin, habang hinahalo, hanggang sa maging golden brown, 2-3 minuto.
    • Hakbang 3
  • Idagdag ang sili at sibuyas sa kawali. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Lutuin hanggang lumambot ang sibuyas, mga 5 minuto.
    • Hakbang 4
  • Idagdag ang mga itlog sa kawali, timplahan ng asin, at hinaan ang apoy sa katamtamang init. Lutuin, habang hinahalo, hanggang sa halos matuyo ang likido, sa loob ng 2-3 minuto. Alisin sa apoy at haluin ang salsa verde.
    • Hakbang 5
  • Ihain na may budbod na keso. Lagyan ng abokado, cilantro, berdeng sibuyas, at sour cream sa ibabaw ng bawat serving.

Mga Boto: 1

Larawan ni Sunny AndersonMay-akda ng resipe - (Maaraw Anderson) - Tagapagtanghal sa TV

Mga Kategorya

resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga putahe sa tag-init / Almusal / Mga pangunahing putahe / Mga itlog at mga produkto ng gatas / Tex-Mex / Sunny Anderson
Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe

Mga pampagana sa tag-init para sa mesa ng holiday - mga recipe na may mga larawanMga pampagana sa tag-init para sa hapag-kainan ng holiday - mga recipe na may
Mga Recipe ng Hapunan sa Tag-initMga Recipe ng Hapunan sa Tag-init
Mga recipe para sa mga pagkaing tag-init nang walang paggamot sa initMga recipe para sa mga pagkaing tag-init nang walang paggamot sa init
50 Madali at Mabilis na Almusal na Madali Gawin50 Madali at Mabilis na Almusal na Madali Gawin
Mga recipe ng salad para sa isang piknik sa labasMga recipe ng salad para sa isang piknik sa labas
Mga Recipe ng Inumin at Cocktail sa Tag-initMga Recipe ng Inumin at Cocktail sa Tag-init
Ang pinakamasarap na putahe na gawa sa mga gulay at prutas sa tag-initAng pinakamasarap na putahe na gawa sa mga gulay at prutas sa tag-init
Mga Malusog na Recipe para sa Tag-initMga Malusog na Recipe para sa Tag-init
5 Mga Recipe ng Malinamnam na Snail Breakfast Bun5 Mga Recipe ng Malinamnam na Snail Breakfast Bun
5 Mga Recipe ng Oatmeal na Walang Tamis5 Mga Recipe ng Oatmeal na Walang Tamis
Mga Recipe ng Pang-ulam sa Tag-initMga Recipe ng Pang-ulam sa Tag-init
Ang Pinakamasarap na Panghimagas na Prutas sa Tag-initAng Pinakamasarap na Panghimagas na Prutas sa Tag-init
50 Mga Recipe ng Pancake at Waffle50 Mga Recipe ng Pancake at Waffle
Mga Madaling Pang-ibabaw na Ulam sa Tag-init - Koleksyon ng RecipeMga Madaling Pang-ibabaw na Ulam sa Tag-init - Koleksyon ng Recipe
Magarbong milkshake para sa almusal na may mga toppingsMagarbong milkshake para sa almusal kasama
Mga recipe ng pagkaing-dagat sa tag-initMga recipe ng pagkaing-dagat sa tag-init
5 Mga Recipe ng Matamis na Oatmeal5 Mga Recipe ng Matamis na Oatmeal
30 Mahahalagang Pagkaing Pangtag-init - Koleksyon ng mga Recipe30 Mahahalagang Pagkaing Pangtag-init - Koleksyon ng mga Recipe
5 Summer Shortbread Fruit Pie5 Summer Shortbread Fruit Pie
Mga Recipe ng Gulay sa Tag-initMga Recipe ng Gulay sa Tag-init
Mga Recipe ng Panghimagas na Prutas sa Tag-initMga Recipe ng Panghimagas na Prutas sa Tag-init


Mga katulad na recipe
50 Mga Recipe ng Itlog
50 Mga Recipe ng Itlog
Mga Migas na Istilo-Tex-Mex
Mga Migas na Istilo-Tex-Mex
50 Mga Recipe ng Nacho
50 Mga Recipe ng Nacho

Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa Mga pampagana na may keso Mga Sandwich Mga meryenda Mga canape Iba't ibang pampagana Mga meryenda na may mga sarsa Mga pampagana ng karne Mga pampagana ng isda Mga pampagana ng gulay Mga pampagana ng itlog

Mga sopas
Malamig na sopas Mga creamy na sopas Mga sopas na krema Mga sopas na may mga dressing Mga malinaw na sopas Mga sopas na gulay Makapal na sopas, nilaga Mga sopas na karne Mga sopas ng isda Mga sopas na may pasta at cereal

Mga pangunahing putahe
Karne Ibon, laro Mga ulam na pang-ibabaw Mga gulay, kabute Isda, pagkaing-dagat Mga cereal, legume Mga itlog, mga produkto ng gatas Pasta Mga kaserola

Mga salad
Mainit na mga salad Mga salad ng gulay Mga salad na may dahon Mga salad ng prutas Mga salad na may mga cereal at pasta Mga salad na may karne Mga salad na may isda Mga salad na may itlog Mga salad na may beans Mga salad na may tinapay

Mabilis na pagkain
Mga Hamburger Mga Sandwich Mga hotdog Mga Pizza Mga mainit na sandwich Mga Lutuing Tortilla Mga putaheng Pita Mga pancake Mga sarsa ng mabilisang pagkain Mga pritong putahe

Mga sarsa
Mga Pampalasa Mga Gravy Mga paglubog Mga Spread Mga glaze at sarsa para sa barbecue Mga dressing ng salad Mga halo ng langis Mga sarsa ng emulsyon Mga matatamis na sarsa Mga maanghang na sarsa Mga sarsa ng mabilisang pagkain

Ihawan, barbecue
Inihaw na karne Inihaw na manok Inihaw na isda Mga pinausukang putahe Mga inihaw na gulay at prutas Mga produktong inihaw na harina Mga glaze at sarsa para sa barbecue

Panaderya
Mga malasang pie, pizza Tinapay na gawang bahay Mga pancake ng patatas, mga pancake Mga tinapay na walang asukal, pie Mga cookies at muffin na walang asukal

Mga Panghimagas
Mga Cupcake Mga panghimagas na prutas Kuki Mga keyk Mga donut, pie, bun Mga kendi at maliliit na kendi Mga krema, sarsa, mousse, puding Soufflé, meringues, meringues Halaya Ice cream, sorbetes Mga keyk Matamis na pie, tart Mga pancake, fritter, waffle, toast Mga cereal para sa almusal, granola, muesli

Mga Inumin
Mga Milkshake Mga smoothie, granita Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate Mga inuming prutas, mga juice Tsaa at mga inuming herbal Mga maiinit na inumin

Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka Mga cocktail na may gin Mga cocktail ng whisky Mga cocktail na may alak Mga cocktail na may brandy, cognac Mga cocktail na may absinthe Mga cocktail na may rum Mga cocktail na may sparkling wine Mga cocktail ng tequila Mga cocktail na may serbesa Mga cocktail na may liqueur Mga nakapirming cocktail

Mga paraan ng pagluluto
Air fryer Lutuang pampainit Malamig na mga putahe Multicooker Mga pinggan na may palamang pagkain Pagprito nang malalim Dobleng boiler Pan Tray ng pagbe-bake Foil Oven Roaster Panghalo Blender Brasero Tagaproseso ng pagkain Microwave Wok Mga adobong putahe Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain Mga adobong putahe Mga nilagang putahe Mga pagkaing maalat Mga pinausukang putahe

Mga de-latang pagkain
Jam, jelly, marmalade Mga de-latang gulay

Mga putaheng pana-panahon
Tag-init Taglagas Taglamig Tagsibol

Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon Pasko Araw ng mga Puso Marso 8 Pasko ng Pagkabuhay Mayo 1 Halloween Kaarawan Mga Ulam na Pang-party Mga pinggan sa kasal Party ng cocktail Hapunan Araw ng mga Ina

Mga lutuin ng mundo
Europeo Pranses Italyano Espanyol Griyego Ingles Irish Aleman Portuges Austrian Polish Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican

Mga Kategorya

Mga almusal Mga tanghalian Mga hapunan Mga putahe ng mga bata Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap Mga recipe na may badyet Pagkaing pampaginhawa Mga recipe para sa isa Mga recipe para sa dalawa Piknik Mga Recipe sa Likod-Bahay Mga putahe para sa mga tagahanga Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula Mga paraan ng pagluluto Mga Recipe ng Food Network Mga koleksyon ng resipe Mga recipe ayon sa mga sangkap

Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal Mga tanghalian Mga hapunan Mga masustansyang meryenda Mga putaheng mayaman sa fiber Mga pagkaing walang gluten Mababang nilalaman ng sodium Mga pagkaing mababa sa calorie Mga putahe para sa mga diabetic Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt Mababang nilalaman ng taba Mababang kolesterol Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain Mga pagkaing vegetarian Mga pagkaing vegan

Mga simple at mabilis na recipe
Mabilisang almusal Mga tanghalian Mga hapunan Mga meryenda Mga pampagana Mga pangunahing putahe Mga ulam na pang-ibabaw Mga Panghimagas Panaderya

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain