Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Ang klasikong lutuing Italyano na ito ay gawa lamang sa apat na pangunahing sangkap—spaghetti, olive oil, black pepper, at Parmesan—kaya lahat ng ito ay kailangang may pinakamataas na kalidad. Ang susi...

Ang timpla ng makintab, mabilog, at masarap na olibo sa maanghang at sitrus na olive oil ay perpektong pampagana para sa mga salu-salo at pagdiriwang. Para sa isang kapansin-pansing presentasyon, pagsamahin ang iba't ibang uri...

Para mas lalong sumarap ang pound cake na ito, lagyan ng lemon at orange zest ang batter. At para sa mas masayang itsura, i-bake ito nang paikot at budburan ng powdered sugar. Ito...

Haluan ng mga bagong lasa ang pamilyar na sarsa sa pamamagitan ng paggawa nito gamit ang sariwang cilantro, toasted sesame seeds, at Manchego cheese, at pagpapalit ng tradisyonal na olive oil ng grapeseed oil. Tangkilikin ang sariwang pesto habang...

Espesyal ang mga churros na ito: creamy at malambot sa loob, malutong at matamis sa labas, at nilagyan ng mabangong asukal at kanela. Mahalagang gumamit ng organic sugar para sa topping na ito. Mas malutong ito at...

Maraming tao ang mahilig sa churros dahil sa lasa at tekstura nito, ngunit nag-aalangan silang gawin ang mga ito sa bahay dahil sa dami ng mantika at stress sa paggawa ng choux pastry. Ang mga pancake na ito, malutong sa gilid at binalutan ng cinnamon sugar,...

Pagsamahin ang dalawang sikat na kasama sa mainit na tsokolate—marshmallow at churros—sa isang panghimagas na siguradong ikatutuwa ng mga bata at matatanda. Ang mga homemade marshmallow ay gawa sa hugis pahabang...

Ang keyk na ito para sa kapaskuhan ay puno ng lasa ng mga Mexican churros at naglalaman ng lahat ng elemento: malutong na sugar crust, mabangong cinnamon notes, magaan na vanilla center, at chocolate sauce. Ang keyk mismo ay maaaring...

Ang mga tradisyonal na Mexican enchiladas ay mga tortilla tubes na puno ng karne, inihurno sa sarsa na nilagyan ng tinunaw na keso. Ang bersyong ito ng pista ay ginagawa nang patong-patong, at sa halip na isa...

Ang burrito na ito ay puno ng lahat ng sikat na sangkap para sa almusal: piniritong itlog, hash browns, sausage, at keso. Ginawa ito gamit ang hilaw na Mexican chorizo ​​​​sausage. Huwag itong ipagkamali sa...

Ang mga cheeseburger na madaling gawin ay halos tamad: hindi mo kailangang gumawa ng patties at iprito ang mga ito nang hiwalay. Ilagay lang ang giniling na karne sa kawali, igisa ito, pagkatapos ay lagyan ng...

Ang mga pakpak ng manok ay inihurno sa maanghang na taba at pagkatapos ay piniprito hanggang sa malutong, na nagreresulta sa sobrang makatas at masarap. Ngunit ang nagpapaiba sa kanila sa ibang mga pakpak ay ang kanilang espesyal at malasang sarsa...

Nakuha ni Duff Goldman ang recipe para sa honey baklava na ito mula sa kanyang lola sa tuhod na taga-Moldova, at medyo binago niya ito nang kaunti. Gumawa ang lola ng mga masasarap na pastry, at nang maghurno siya ng baklava, lumapit ang lahat ng kapitbahay...

Ang mabilisang ulam na ito, na hango sa Chinese hot pot, ay binubuo ng pagbuhos ng kumukulong sabaw sa manipis na hiwa ng karne ng baka at direktang pagluluto ng mga ito sa mga serving bowl. Ang kanin ay nagdaragdag ng mayaman at creamy na lasa sa ulam.

Pinangalanan iyon ni Ree Drummond para sa kaniyang chocolate cake dahil sa isang dahilan. Ang sikretong sangkap nito ay ang ready-made na chocolate cake mix. Ang cake ay lumalabas na napaka-moisturize at masarap—walang makakahula na niloko ka.

Ang resipe na ito ay nilikha bilang tugon sa isang hamon: ang gumawa ng mababang-calorie na bersyon ng mac 'n' cheese na malusog, simple, ngunit kasing sarap ng orihinal. Sa huli, tatlong beses lang ito...

Ang Tonkatsu ay isa sa mga pinakasikat na putahe sa Japan. Ito ay mga pritong hiwa ng baboy. Karaniwang inihahain ang mga ito kasama ng sarsa na binibili sa tindahan (karaniwan ay BullDog), ngunit madali at mabilis itong lutuin sa bahay. Para...

Ang frozen salmon fillet ay isang madaling gamiting sangkap, ngunit maaari itong maging isang malaking abala kung makalimutan mong i-defrost ito nang maaga. Hindi sa resipe na ito! Ang isda ay nilaga nang hindi niluluto sa isang maanghang na lutong-bahay...

Ang creamy burrata cheese, hinog na cherry tomatoes na may iba't ibang kulay, sariwang dahon ng basil, at lumang balsamic vinegar ay magandang ipares sa malutong at gawang-bahay na bawang...

Kung naghahanap ka ng nakakabilib ngunit madaling lutuing side dish para sa iyong susunod na bakasyon, isaalang-alang ang mga stuffed tomatoes na ito na may brown rice, herbs, Mexican...

Ang spaghetti pie ay isang tradisyonal na lutuing Italyano na karaniwang gawa sa tirang pasta. Ang bersyong ito ay gawa sa bagong lutong spaghetti, dalawang uri ng keso, at tone-toneladang sariwang herbs, na nagreresulta sa...

Ang pampagana na ito ay may tatlong sangkap lamang—cream cheese, pinatuyong kamatis, at basil—pero ang kombinasyon ng lasa ay napakasarap! Dagdag pa rito, madaling gawin ang palaman: paghaluin lang ang lahat, lagyan ng asin, at...

Ang berdeng sibuyas at capers ay nagbibigay sa mga deviled egg na ito ng matingkad at mala-damo na kulay at kahanga-hangang maasim at maanghang na lasa. Para maingat na malagyan ng palaman ang mga puti ng itlog, i-pipe ito gamit ang pastry bag o plastic bag...

Magdagdag ng kaunting ricotta sa iyong piniritong itlog para sa mala-pelus at krema na lasa, at broccolini para sa isang masaganang at nakakabusog na almusal na tatagal nang matagal.

Para sa kakaibang dating sa klasikong kombinasyon ng scallop at lemon juice, subukang ipares ang mga ito sa magaan, maanghang, at sitrus na sarsa na gawa sa pinaghalong orange at tangerine juice.

Ang mga sea scallops ay inihaw sa oven at inihahain kasama ng nilagang repolyo. Ang masarap na pagkaing-dagat ay nangangailangan lamang ng ilang minuto upang maluto, kaya't bantayang mabuti upang maiwasan...

Paghaluin ang pearl barley sa pritong bacon at cheddar at ihurno sa oven hanggang sa lumambot at maging creamy, na may kasamang maalat na piraso ng bacon. Isang masarap na ulam para sa mga espesyal na okasyon at...

Ang mashed potato na ito na may Parmesan at berdeng sibuyas ay ang perpektong kombinasyon ng matamis, maalat, at maanghang. Isa itong magandang alternatibo sa tradisyonal na mashed potato kung gusto mo ng mas maraming lasa at kakaibang timpla...

Ang tinapay na ito mula sa Sicilian ay pinaghalong iba't ibang lutuing Italyano: may bahaging pasta, may bahaging pizza, at may bahaging lasagna. Malutong ito sa labas, pero malambot sa loob...

Mukhang panghimagas lang ang cheesecake na ito. Sa totoo lang, isa itong masarap na vegan appetizer na perpekto para sa isang party sa bahay. Ang base ng cheesecake ay parang crumbly nutty crust, at ang palaman ay...

Ang tradisyonal na cobbler ay mga prutas o berry na inihurno sa ilalim ng isang patong ng batter. Bakit hindi palitan ang prutas ng mga gulay at gumawa ng masarap na cobbler? Kung kasagsagan ng tag-araw, gamitin ang lahat ng mga pana-panahong gulay—...

Ang sariwa at mabilis na bersyon ng klasikong cabbage rolls na ito ay mas kaunting oras ang kailangan para gawin, ngunit ang lasa ay nananatiling pareho. Hindi mo kailangang balutin ang palaman sa bawat dahon ng repolyo. Lutuin ito sa...

Kung mahilig ka sa lasa ng stuffed bell peppers pero ayaw mong magtagal sa pagluluto ng paborito mong ulam, magugustuhan mo ang simpleng recipe na ito! Gumawa ng makapal at masarap na sopas na may matamis na sili,...

Sa resipe na ito, ang mga tadyang ng baboy na inihurno sa oven ay magiging kasing sarap ng mga inihaw. Ang mahalaga ay ang timpla ng pampalasa na may pinausukang paprika, na nagdaragdag ng mausok na lasa, at ang barbecue sauce, na...

Ang bilog na "Bandt" pan, bagama't sadyang ginawa para sa mga muffin, ay maaaring maging isang maraming gamit na pantulong sa kusina. Perpekto ito hindi lamang para sa matatamis na inihurnong pagkain, kundi pati na rin para sa mga bagay na tulad nito...

Ang full-size na stromboli ay isang pizza na inihurno na parang tinapay, ngunit ang mga maliliit na bersyong ito ay perpekto bilang mga pampagana. Malinamnam at may keso, mabilis itong mauubos sa bahay...

Ang simpleng ulam na ito ay naglalaman ng lahat ng dahilan kung bakit patok ang beef stroganoff, maliban sa manok ang ginagamit sa halip na karne ng baka. Ang mga piraso ng ginintuang piniritong dibdib ng manok ay niluluto nang mahina sa...

Pagkatapos lamang matikman ang masalimuot na pagkaing ito na parang chessboard, saka lamang mapagtatanto ng iyong mga bisita na nasa gitna sila ng beef stroganoff, na inihahain sa istilo ng haute cuisine. Tampok dito ang mga kabute, karne ng baka, sour cream, at...

Ang mga magaan at malutong na tuile roll na ito ay magmumukhang elegante sa iyong cookie basket na may kasamang kape o tsaa, at magiging magandang karagdagan din sa ice cream. Pinalamutian ng mga pulang guhit, ang mga roll ay mukhang...

Ang mga meatball na gawa sa pinaghalong giniling na baboy at matamis na Italian sausage ay magaan ngunit masarap at malinamnam. Ang pagdaragdag ng escarole sa pinakadulo ay nagdaragdag ng tekstura at kasariwaan sa sopas,...

Ang hinog na kamatis, malutong na pipino, at matatamis na sili ay nagsasama-sama upang lumikha ng isang nakakapreskong bersyon ng klasikong gazpacho. Ang kaunting suka ng sherry ay nagdaragdag ng kaunting...

Ginawa ni Thrifty Ree Drummond ang sopas na ito gamit lamang ang mayroon siya sa kanyang pantry, kasama ang gnocchi mula sa freezer. Kaya, perpekto ang resipe na ito kung, halimbawa, pakiramdam mo ay labis kang nabibigatan sa panahon...

Ang pangunahing disbentaha ng karamihan sa mga recipe ng dibdib ng manok ay ang mahabang oras ng pagluluto sa oven, na nagiging sanhi ng pagkatuyo ng walang taba na karne bago pa ito tuluyang maluto. Nalulutas ng recipe na ito ang problemang ito...

Ang inihurnong baboy na may malasang mustasa crust ay hinihiwa nang manipis at inihahain kasama ng mabangong risotto na gawa sa natural na karne ng alimango at saffron. Ang ulam ay binuhusan ng masaganang sarsa na gawa sa...

Ang pasta casserole na ito ay mayroong lahat ng gusto mo tungkol sa lasagna: isang masarap na sarsa ng karne, creamy ricotta, at natutunaw na mozzarella na kumukulo sa mga gilid. Ngunit sa halip na patag na lasagna noodles, gumagamit ito ng...

Ang Italian chicken cacciatore ay ang perpektong masarap na hapunan para sa buong pamilya. Ang karne ng maitim na manok (hita at drumsticks) ay piniprito sa kawali at pagkatapos ay hinahayaang kumulo sa masarap na sarsa ng kamatis hanggang sa lumambot, perpekto para sa...

Ang ulam na ito ay sikat sa buong Texas, kung saan ito tinatawag na chicken-fried steak. Ito ay isang manipis na hiwa ng baka na lubusang binalutan ng tinapay at...

Hindi tulad ng mga tradisyonal na meatballs na pinirito sa kawali o inihurno sa oven, ang mga meatballs na ito ay binalutan ng breadcrumbs at piniprito hanggang sa maging sobrang malutong, at...

Sa halip na regular na breadcrumbs, ang mga piraso ng dibdib ng manok ay binalutan ng dinurog na tortilla chips. Hindi lamang nito ginagawa itong mas malutong, kundi nagdaragdag din ng kaunting dagdag na lasa sa manok...

Durugin ang dalawang uri ng patatas—regular at matamis—at lagyan ng pinatuyong kamatis at keso Parmesan para sa perpektong pang-ulam sa kapaskuhan. Dahil ang tekstura ng kamote...