Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Ang masarap na panghimagas na ito mula kay Jeff Mauro ay nagtatampok ng makinis at lutong-bahay na chocolate ice cream na gawa sa malasutlang tofu at gata ng niyog, na nilagyan ng lutong-bahay na berry sauce. Mabilis at madaling gawin ang sarsa...

Ang panghimagas na ito ay niluluto at inihahain sa isang kawali na cast iron. Ang isang makapal na patong ng malambot at masaganang chocolate brownie na may mga piraso ng pecan ay nilagyan ng toffee-flavored caramel topping at malutong...

Ang mga maaliwalas na puff pastry tartlet na ito ay puno ng pinong caramel-coffee filling, ang mga gilid nito ay nababalutan ng tsokolate, at binudburan ng pinong tinadtad na toffee. Ang panghimagas na ito ay magiging perpektong salu-salo sa iyong...

Ang mga mararangyang cookies na ito na nababalutan ng tsokolate, na binudburan ng minatamis na balat ng orange, ay nagtatago ng tunay na sari-saring lasa at tekstura. Sa ilalim ng balat ng dark chocolate, may mga patong ng natutunaw na shortbread...

Ang malambot at chewy cookies na ito na may toffee at pecan bits ay may kakaibang lasa ng caramel at nutty, salamat sa pagdaragdag ng brown sugar at brown butter. Para makagawa...

Pinagsasama ng panghimagas na ito ang lahat ng sarap ng malambot at kremang toffee, brownie, at cheesecake sa isang epikong cake. Para gawin ito, kakailanganin mo ng chocolate-covered toffee, cream cheese, brown...

Ang kombinasyon ng brown butter at brown sugar ay nagbibigay sa panghimagas na ito ng mala-toffee na lasa at malambot at chewy na tekstura, habang ang kaunting nutmeg ay nagdaragdag ng maanghang na lasa. Ang panghimagas ay inihurno...

Ang piniritong itlog na ito ang paboritong almusal ng asawa ni Giada De Laurentiis na si Todd. Ginagawa ito gamit ang anumang natira sa refrigerator mula sa hapunan kagabi: karne, lutong pasta, lutong gulay, at keso. Lahat...

Kung mahilig ka sa kombinasyon ng maalat at matamis, ang masalimuot na sandwich na ito ay para sa iyo! Ang peanut butter at strawberry jelly sandwich ay isang klasikong Amerikano, na pinahusay sa resipe na ito gamit ang...

Ang nakakagulat na simple at masarap na tart na ito ay mabilis na nagagawa, walang masa. Para sa base, kakailanganin mo ng wheat tortilla. Budburan ito ng cinnamon sugar, lagyan ng manipis na hiniwang mansanas sa ibabaw, at...

Ang 5-sangkap na putahe ni Aina ay inihurno sa oven sa halip na pinirito, ibig sabihin ay mae-enjoy mo ito nang walang guilt. Ano ang sikreto sa isang malutong na tinapay nang hindi pinirito? Nakakatulong ang light brown sugar...

Magdagdag ng coffee liqueur (tulad ng Kahlua) sa chocolate ganache para makagawa ng truffles na may masaganang lasa ng mocha. Ang mga gawang-kamay na tsokolateng ito ay magandang regalo para sa mga kaibigan. Ialok ang mga ito sa mga bisita...

Ang ganda ng pagkakatambal ng kape at chocolate ice cream sa homemade dessert na ito, na inspirasyon ng coffee shop mocha. Ang pinakatampok ay ang chocolate cookie crumble na may patong-patong...

Ang perpektong pie para sa mga mahilig sa tsokolate at kape. Ang crumbly chocolate crust ay may malambot na palaman ng mousse. Ang buong pie ay nilagyan ng mocha-flavored whipped cream at pinalamutian...

Kung mahilig ka sa mochas para sa perpektong kombinasyon ng tsokolate, gatas, at kape, tiyak na ikatutuwa mo ang panghimagas na ito. Ang pinong chocolate pudding na ito na may bahid ng Kahlua coffee liqueur ay inihahain kasama ng whipped...

Ang pagdaragdag ng instant coffee at giniling na kanela sa chocolate batter ay lubos na nagpapabago sa isang simpleng brownie. Ang lasa ng brownie ay nagiging mas mayaman at mas kumplikado, habang ang tekstura nito ay nananatiling...

Ang mga sariwang beets ay isang masarap at masustansyang sangkap para sa mga salad na mayaman sa bitamina. Hiwain nang manipis ang maliliit na beets, haluan ng arugula at kale, budburan ng tinadtad na pistachios, at patakan ng...

Ang potato chips ay hinaluan ng mani, almendras, pecans, at kasoy sa meryendang ito na may lasang chipotle-lime. Ihain bilang pampagana kasama ng mga inumin sa isang house party o bilang...

Mas madali pala ang paggawa ng homemade granola kaysa sa inaakala mo. Hindi mo lang ito puwedeng ibuhos sa gatas para sa almusal, puwede mo rin itong gamitin para gumawa ng mabilis na dessert parfait, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng natural na yogurt at timpla...

Ang mainit at matamis na panghimagas na ito para sa tag-init ay maaaring kainin anumang oras ng taon, dahil gawa ito sa mga frozen na berry. Ang berry crisp na ito ay handa na sa microwave sa loob lamang ng ilang minuto.

Sa tingin mo ba ang granola ay maaari lamang matamis at nilagyan ng pinatuyong prutas? Isang kutsarang puno ng Asian-inspired at umami-flavored granola na ito ay gagawin kang panghabambuhay na tagahanga ng malasang granola. Bukod sa oats,...

Gumawa ng masasarap na Japanese-style sandwich na may inihaw na salmon, miso, wasabi, at sesame seeds. Ihain ang salmon sa toasted buns na nilagyan ng avocado mayo, nilagyan ng zesty watercress, at...

Paano gumawa ng maliliit na kalabasa mula sa mga fillet ng dibdib ng manok? Ang sekreto sa kakaibang pampagana sa Halloween na ito ay nasa ilang estratehiko (ngunit simple) na paghiwa gamit ang kutsilyo. Mga fillet ng dibdib ng manok...

Ang malutong na breading chicken Parmesan, na nilagyan ng tomato sauce at natutunaw na mozzarella, at inihahain kasama ng spaghetti sa homemade marinara sauce, ay isang masarap na hapunang inspirasyon ng Italyano, perpekto para sa isang espesyal na okasyon.

Ang Chicken Parmesan Lasagna Cheese Meal na ito ay nagtatampok ng mga patong ng malutong at binalutan ng breading na pritong hiwa ng manok, sarsa ng kamatis, at tatlong keso (mozzarella, ricotta, at Parmesan). Ihain...

Sa kabila ng masalimuot na pangalang Pranses, ang payard ay isa sa pinakasimpleng putahe—isang hiwa ng manok na pinirito sa kawali nang walang breading. Perpekto para sa mabilis at madaling hapunan sa...

Ang Mole ay isang klasikong Mehikano, isang makapal at maitim na sarsa na gawa sa pinaghalong pinatuyong sili, pampalasa, at maitim na tsokolateng Mehikano. Nagdadagdag din ang resipe na ito...

Ang mga klasikong cinnamon roll ay nilagyan ng palaman pagkatapos maluto, ngunit nagpasya si Ree Drummond na gumamit ng ibang paraan: i-bake ang mga ito mismo sa oven, na binalutan ng caramel pecan topping! Ang mga bun ay nagiging masarap...

Ang pag-ihaw o pagbe-bake ng manok sa ilalim ng ladrilyo ay isang pamamaraan sa pagluluto sa Tuscan na lumaganap na sa labas ng Italya. Ang pinatag na manok ay lumilikha ng malaking bahagi ng ibabaw na natatamaan ng...

Ang mga pakpak ng manok sa malagkit na Asian glaze ay ang perpektong ipares sa beer. Ang pinakamagandang bahagi ng resipe na ito ay ang mga pakpak ay inihurno sa oven sa halip na pinirito, na nagreresulta sa hindi gaanong mamantika na pagtatapos. I-marinade ang mga ito sa...

Ang red wine vinegar ay nagdaragdag ng asim sa apricot jam, ginagawa itong marinade muna para sa mga hita ng manok at pagkatapos ay isang malagkit na glaze na masarap i-bake sa ibabaw ng manok.

Ang mga berdeng sibuyas, na kadalasang idinaragdag sa mga putahe sa pinakadulo bilang pampalasa, ang nagiging pangunahing sangkap sa resipe na ito. Pakuluan ang matigas na dulo ng mga sibuyas sa sarsa ng kamatis na may mabangong mga halaman at ihain...

Ang berdeng lentil ay niluluto sa magaan na sarsa ng kamatis na may haras, karot, bawang, thyme, at kaunting curry, na nagreresulta sa isang perpektong malambot, masarap, at mabangong ulam. Kaunting red wine vinegar sa pinakadulo...

Pakuluan ang dibdib ng manok sa kaunting sarsa ng kamatis na may bawang at sili para sa masarap at makapal na palaman ng quesadilla. Lagyan ng ginisa na kabute sa ibabaw ng manok, maraming ginutay-gutay na...

Ang gansang Pamaskong ito ay tunay na isang ulam para sa isang espesyal na okasyon. Ang nagpapasarap dito ay hindi lamang ang masalimuot na sarsa kundi pati na rin ang espesyal na pamamaraan sa pagluluto: ang ibon ang unang...

Ang pagpapasingaw ng mga gulay ay nagpapanatili ng pinakamataas na dami ng mga kapaki-pakinabang na micronutrients at bitamina. Para matiyak na ang iyong mga pinasingaw na gulay ay hindi lamang malusog kundi masarap din, timplahan ang mga ito ng mainit na sesame oil at...

Bago i-litson, ang pork tenderloin ay kinukuskos ng pinaghalong butil-butil na mustasa at asin ng kintsay, na bumubuo ng masarap at malasang tinapay sa oven, na nagpapakita ng makatas at malambot na karne sa ilalim. Hiwain nang manipis...

Ang resipe na ito ay perpekto para sa mga mahilig sa egg rolls ngunit gustong bawasan ang carbohydrates. Tampok dito ang parehong malutong na gulay, malasang baboy, at matamis at maanghang na sarsa, kasama ang ilang...

Ang kahanga-hangang lasa ng salad na ito ay nagmumula sa dressing na gawa sa gata ng niyog, brown sugar, at patis. Pahiran ang pork tenderloin ng parehong dressing na ito bago i-ihaw. Hiwain nang manipis ang nilutong karne, tulad ng...

Ang masaganang mangkok na ito na inspirasyon ng mga Asyano ay isang perpektong balanseng pagkain na may malusog na carbs, fiber, at protina. Masarap din ito. Ang brown rice ay inihahain kasama ng ginisang napa cabbage,...

Ang natural na maple syrup at ang brine mula sa isang garapon ng adobong cherry peppers ay nagsasama sa isang kawali upang lumikha ng perpektong matamis at maasim na glaze para sa mga inihaw na gulay. Ihalo ang broccoli,...

Ihain ang makatas na pork tenderloin na may mabilis na berdeng sarsa (salsa verde) na gawa sa mga sariwang herbs. Ang parsley, cilantro, chives, tarragon, at shallots ay perpektong nagbabalanse sa isa't isa sa masarap at masarap na sarsa na ito.

Ang binibili sa tindahan na masa ng biskwit ay hindi lamang maaaring gamitin sa pagbe-bake. Sa resipe na ito, ito ay nagiging palamuti para sa makatas na pork tenderloin na may cherry glaze. Iprito ang mga piraso ng masa sa mantikilya...

Kung nakakaabala sa iyo ang pait ng radicchio salad, subukan mo ulit, dahil mayaman ito sa antioxidants, fiber, at isang mahusay na pinagmumulan ng bitamina K. Sa resipe na ito, balanse ang pait ng radicchio...

Ang klasikong kombinasyon ng baboy at prutas ay kasingtanda na ng panahon. Halos palaging maganda ang kinakain ng mga ganitong putahe, at hindi naiiba ang resipe na ito. Ang pork tenderloin ay binabad nang ilang minuto sa isang maple-mustard...

Pagsamahin ang inihaw na kamatis, bawang, at berdeng sibuyas na may mabilis na vinaigrette para sa masarap na homemade relish na ipares sa karne. Huwag mag-alala kung ang mga gulay ay maging kayumanggi; ito ay...

Kung nagpapakain ka sa maraming tao o naghahanap ng homemade pizza recipe na may kaunting pagod, perpekto ang opsyong ito! Umaalsa ang masa sa isang greased baking sheet, kaya walang...

Ang magaan na ulam na ito ng kofta at kamatis na inihurno sa isang baking sheet ay perpekto para sa isang mabilis na hapunan sa gabi ng linggo. Maaari mong gamitin ang giniling na karne ng tupa, baka, o kombinasyon ng pareho para gawin ang kofta.

Maghurno ng salmon fillet at patatas na may sibuyas at bell peppers sa iisang baking sheet, at hindi mo na kailangang hintaying maluto ang side dish: isang kumpletong hapunan ang lalabas mula sa oven. Lalo na para sa isda...

Ang tuna at noodle casserole na ito ay niluluto sa isang malaking baking sheet at lumalabas na creamy sa loob, na may malagkit at cheesy na palaman at malutong na topping. Ang pinakamagandang topping ay kombinasyon ng tinadtad na...