Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Maghanda ng piniritong itlog gamit ang pamamaraan ng poaching, na magdadala sa piniritong itlog sa isang mas mataas na antas! Ang mga itlog ay dahan-dahang niluluto sa kumukulong tubig, na nagreresulta sa isang malambot at maaliwalas na ulap. Perpekto para sa isang espesyal...

Gawing isang nakamamanghang bariles ang isang malaking pinya para sa iyong tropical cocktail. I-freeze ang laman ng pinya at pagkatapos ay gumawa ng Piña Colada gamit ito. Maglagay ng spigot sa bariles ng pinya, lagyan ito ng cocktail, at...

Imposibleng hindi magustuhan ang malambot at masustansyang ulam na ito na may kaaya-ayang lasa ng mani, ngunit marami ang nag-aatubiling ihanda ito dahil sa reputasyon ng spelt bilang isang mahirap lutuing butil. Sa totoo lang, mas simple ito!

Dinadala ng resipe na ito ang polenta sa hindi inaasahang antas: sa halip na cornmeal, ito ay ginintuang, malutong, at istilong French-fry na mga bar na ginagawang masarap na side dish para sa anumang pagkain.

Ang kombinasyon ng de-latang at pinatuyong pinya sa topping ng cheesecake na ito ay hindi lamang nagpapaganda ng lasa, kundi nagbibigay din ng karagdagang tekstura na maganda ang kaibahan laban sa pinong...

Sa kabila ng masalimuot na disenyo ng mga bulaklak sa Pasko, ang mga cookies na ito para sa kapaskuhan ay medyo simple lang gawin. Ang pagdaragdag ng cream cheese ay ginagawang malambot at madaling...

Ang ginintuan at bahagyang matamis na cornbread ay may malasang lasa kapag nilagyan ng pritong sibuyas, berdeng sibuyas, at inihaw na sili na poblano. Ihain bilang pang-ulam kasama ng...

Ang mga kaibig-ibig na cookies na ito ay parang maliliit na plum tarts at halos pareho ang pagkakabuo: ang mga bilog ay ginugupit mula sa shortcrust pastry, nilalagay ang prutas sa gitna, at natatakpan ang lahat...

Ang mga breakfast sandwich na ito ay parang lasang inihaw lang sa isang kainan, pero may dagdag na bentahe ng mausok na lasa ng inihaw. At dahil lahat ng sangkap ay niluto sa iisang pizza stone, makukuha mo...

Ang salsa na ito ay ginagawa gamit ang isang pamamaraan na sikat sa lutuing Mehikano: pag-ihaw ng mga gulay hanggang sa umitim ang mga ito, na nagdaragdag ng mas maraming lasa at aroma sa sarsa. Inihaw na sili at kamatis...

Magluto ng masarap na almusal sa apoy sa kampo na may patatas, bacon, keso, at pritong itlog. Para dito, kakailanganin mo ng cast-iron sandwich maker. Initin ito bago idagdag ang pinaghalong patatas, at ang sandwich...

Ang matamis at malasang pinya na casserole ay isang sikat na ulam sa Katimugang Estados Unidos, at may mabuting dahilan: ito ay kasing sarap kasama ng Thanksgiving turkey tulad ng glazed Christmas...

Ang sponge roll na ito ay nakapagpapaalala ng isang tropikal na bakasyon dahil sa hitsura at lasa nito. Ang sariwang pinya ay puno ng maraschino cherry cream, nakabalot sa malambot na coconut sponge, at nilagyan ng malambot na...

Ang sikat na double-patty burger ay may kakaibang dating sa resipe na ito. Dalawang manipis at inihaw na patty, na tinimplahan ng Worcestershire sauce, ay nilagyan ng natutunaw na cheddar cheese at nilagyan ng...

Ang Vareniki sa nilagang gulay sa halip na regular na patatas ay isang kawili-wiling solusyon na magugustuhan ng mga matatanda at bata. Ang nilagang ito ay literal na puno ng mga gulay – repolyo, kalabasa, at kabute. Napakasustansya, ngunit...

Manipis na hiwa ng karne ng baka, matamis at maanghang na sili, at dalawang uri ng provolone cheese (isang matapang at banayad na lasa ng mani at isang creamy at banayad na lasa) na ginagawang isang kamangha-manghang ulam ang isang pang-araw-araw na pasta casserole na may...

Ang klasikong vanilla cake na ito na may maaliwalas na buttercream frosting ay nag-aalok ng malamig at minty na timpla, na nilagyan ng mga Christmas tree ng M&M. Para gawin ang mga Christmas tree na ito, gumamit ng wafer...

Sino ang nagsabing ang mainit na tsokolate ay kailangang dark? Ganito rin ang sarap kapag may puting tsokolate, at nilagyan ng dinurog na pula at puting kendi at kaunting mint extract, ang inumin...

Bagama't hindi ito mahirap, ang pagluluto ng brown rice ay maaaring maging nakakatakot kapag kailangan mo itong maging tama lang, hindi masyadong siksik at hindi masyadong malambot. I-save ang recipe na ito, at brown rice...

Ang ulam na ito ay isang mahusay na paraan upang hikayatin ang mga bata na kumain ng gulay, dahil mahilig ang lahat sa macaroni at keso! Maaari ka ring magdagdag ng berdeng gisantes sa broccolini. Kapag handa na ang mac and cheese, budburan ito sa ibabaw...

Gamit ang resipe na ito, makakagawa ka ng malambot at maaliwalas na kanin tulad ng pilaf. Ang sikreto ay iprito ito nang bahagya bago lagyan ng tubig. Kung nais, maaari kang magdagdag ng lemon zest o thyme. Ang tapos na...

Ang mga Pignoli ay mga Sicilian almond cookies na puno ng pine nuts. Patok ang mga ito lalo na sa Italya tuwing Pasko at sa mga pista opisyal ng taglamig. Madali lang itong gawin, at ang kanilang lasa ng mani ay nakakapreskong may citrus...

Kung kailangan mong gamitin ang natirang atsara, ang resipe na ito ay isang mahusay na solusyon. Dahil ang atsara ay hinaluan na ng lasa at aroma, perpekto ito para sa pag-atsara ng mga handa nang lutuin...

Ang keyk na ito ay pangarap ng mga mahilig sa mint at tsokolate at isang perpektong panghimagas para sa hapunan ng Pasko. Ito ay puno ng vanilla ice cream na hinaluan ng dinurog na peppermint candies at nilagyan ng makapal na patong ng...

Ang mga kaibig-ibig na truffle na ito ay gawa hindi sa tsokolate, kundi sa sponge cake (halos parang cake pops!) at puno ng masarap na tropikal na lasa ng niyog at pinya. Para sa resipe na ito, gumamit ng pound cake na binili sa tindahan...

Sa halip na tradisyonal na tinapay, ihain ang mga nakakatuwang hugis-baboy na tinapay na ito para sa hapunan. Para mas mapadali, gawin ang mga ito gamit ang binibili sa tindahan na masa ng tinapay at isali ang buong pamilya. Para sa mga bata...

Ang mabilisang adobong gulay ay isang magandang pampagana na maaaring ihanda para sa iyong susunod na pagkain o inumin. Sino ang makakatanggi sa masarap na lasa ng adobong bawang o karot? Tadtarin lang ang mga gulay...

Ang bida sa resipe na ito ay ang tapenade, isang French olive accompaniment na idinaragdag sa meatball filling at inihahain bilang sawsawan. Ang mga meatball ay niluluto nang mahina sa magaan na sarsa ng kamatis at lumalabas na napakasarap...

Gawing kumpletong pagkaing vegetarian ang frozen potato vareniki na binili sa tindahan sa pamamagitan ng pagpapares sa mga ito ng curried cabbage at nakakapreskong yogurt sauce. Hindi pinapakuluan ng resipe na ito ang vareniki, pero...

Ang sikat na Italian pasta penne alla vodka ay nagtatagpo ng Bloody Mary sa masarap na ulam na kamatis at vodka na ito na may celery, malunggay, at Worcestershire sauce. Sa pamamagitan ng pagsisindi ng alkohol sa kawali,...

Ang nakakaakit na bahaghari na pampagana na ito ang magiging tampok ng iyong pagdiriwang. Ito ay gawa sa tatlong patong ng keso, pinalamutian ng mga beets, sariwang herbs, at pimento peppers. Para mabigyan ito ng magandang hugis...

Sino ang makakatanggi sa matamis at maanghang na timpla ng malambot na giniling na karne ng baka, pasas, almendras, at olibo sa malambot na potato buns na may garlic mayonnaise? Ang Picadillo ay isang giniling na ulam na sikat sa...

Panatilihin ang subok at totoong resipe ng guacamole na ito para sa isang masarap at masustansyang pampagana para sa handa sa loob lamang ng ilang minuto. Maaari mong ayusin ang anghang sa pamamagitan ng pagdaragdag ng higit pa...

Kung mayroon kang isang garapon ng de-latang white beans, pesto, olive, at de-latang inihaw na sili sa iyong pantry, maaari kang magluto ng masaganang at masarap na bean soup anumang oras, kahit saan.

Ang masarap na sandwich na ito ay nagtatampok ng pritong itlog na niluto sa maanghang na sarsa at pinablanch, pagkatapos ay ginisa na broccoli rapini sa isang toasted bun na may...

Tiyak na matutuwa ang mga mahilig sa Pina Colada sa tropikal na lasa ng keyk na ito. Ang mga patong ng vanilla na binabad sa pinya ay nilagyan ng homemade coconut-pineapple jam, pagkatapos ay ang buong keyk...

Ang mga French toast na ito ay perpekto para sa isang piknik kung mayroon kang cast-iron sandwich maker, at ang mga sangkap ay hindi kukuha ng mahalagang espasyo sa iyong cooler. Palitan ang mga itlog ng saging, at...

Ang mga malalambot na keyk na ito ay maaaring matuyo kung labis na ibe-bake, kaya bantayan ang mga ito habang nagbe-bake. Dahan-dahang magdagdag ng peppermint extract sa frosting, patak-patak, para...

Dahil sa malambot na chocolate sponge base at isang patong ng natutunaw na marshmallow, ang keyk na ito ay maituturing na isang higanteng s'more (inihaw na marshmallow at tsokolate sa graham cracker) para sa iyong susunod na camping trip.

Gawing panghimagas ang ordinaryong ice cream sa pamamagitan ng paglalagay nito ng pula at puting tsokolateng icing na babagay sa kulay ng mga kendi na gawa sa Pasko. Lagyan ng dinurog na peppermint candies sa ibabaw ng ice cream at...

Apat na piraso ng masa ng pizza ang pinatungan ng mga patong ng keso at pesto sauce, pagkatapos ay ilang maayos na hiwa at twist ang ginawang pampagana para sa buong pizza...

Ang mga buntot ng ulang ay maaaring lutuin sa iba't ibang paraan: pinasingawan, inihurno, inihaw, o kahit inihaw. Ang huling opsyon ay napatunayang pinakaangkop para sa paggawa ng ulang na...

Ang dinurog na peppermint candies ay nagdaragdag ng kaaya-aya at nakakapreskong lasa sa mga pula at puting cookies na ito. Ang mga cookies ay ginagawa gamit ang isang hiringgilya na may dulong hugis korona ng Pasko. Sa pamamagitan ng pagsandok ng masa sa hiringgilya,...

Ang malaking tinapay na ito ay puno ng lahat ng lasa at tekstura ng sikat na Philly Cheesesteak sandwich, ang tanging kaibahan lang ay hindi mo na kailangang maghanda ng sandwich para sa bawat bisita. Basta...

Ang mga meringues na ito na maputi-puti, mahangin, at mala-ulap ay perpekto para sa mga pista opisyal sa taglamig. Malutong sa labas, nakakaakit ang mga ito dahil sa malambot nitong gitna. Ang kaunting asukal na pampalamuti ay nagdaragdag ng kaunting...

Ang iconic na cheesesteak, isa sa pinakasikat na sandwich sa Amerika, ay nagkaroon ng bagong anyo sa resipe na ito. Ang mga breadbox ay parang mga bread bowl, mas maginhawa at mas mabilis lang. Nasa mga ito ang lahat ng kailangan mo...

Ang mga tinapay na ito ay tila kumplikado sa unang tingin, ngunit kapag naunawaan mo na ang prinsipyo ng paghahanda, tiyak na gugustuhin mo itong subukan: Ang pepperoni pizza ay inirorolyo at hinihiwa nang pahapyaw – at iyon lang...

Kung naghahanap ka ng masalimuot na cookies para sa kapaskuhan na tiyak na magpapahanga sa iyong mga bisita, ang resipe na ito ang kailangan mo! Ang mga cookies na ito ay masalimuot sa hitsura at lasa, ngunit mas madaling gawin kaysa...

Pagandahin ang lasa ng klasikong banana bread sa pamamagitan ng paghahalo nito ng tsokolate at pecan bits. Ginagawang malambot, mamasa-masa, at tamang-tama ang tamis ng saging, kaya nababawasan ang dami ng refined sugar. At dahil...

Ang panghimagas na ito ay inspirasyon ng klasikong Amerikanong pecan pie: para sa mga mahilig sa sobrang bigat at malasa, ang cheesecake ang bagay na bagay. Ang cheesecake at ang masarap at malagkit na palaman nito...