Mga Inihaw na Itlog sa Tomatillo Salsa

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Ang salsa na ito ay inihahanda gamit ang isang sikat na pamamaraan ng Mexico: pag-ihaw ng mga gulay hanggang sa umitim ang mga ito, na nagdaragdag ng mas maraming lasa at aroma sa sarsa. I-ihaw ang sili at tomatillos nang direkta sa kalan at sa oven, na lumilikha ng masarap na base para sa poached eggs para sa almusal. Lagyan ito ng tortilla chips at dinurog na malambot na keso, at magsaya!
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 333, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 16 G., mga karbohidrat 30 G., hibla 6 G., kolesterol 206 mg, sosa 390 mg, asukal 15 G.
Kaloriya 333, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 16 G., mga karbohidrat 30 G., hibla 6 G., kolesterol 206 mg, sosa 390 mg, asukal 15 G.
Mga sangkap:
- 4 na sili na poblano
- 2 jalapeño peppers
- 16 na tomatillos (mga 450 g), binalatan, hinugasan at hiniwa sa 4 na piraso
- 3 kutsarita ng langis ng oliba
- 1 whole grain wheat tortilla, 25cm ang diyametro.
- Spray para sa pagluluto gamit ang langis ng oliba
- 1 malaking sibuyas, hiniwa nang pino
- 2 butil ng bawang, dinurog
- 2 tasa ng cherry tomatoes, hinati sa kalahati
- 1 kutsarang 1 litro ng giniling na kumin
- Kaunting paprika + dagdag para sa paghahain
- 2 kutsarita ng asukal
- 2 kutsarang tubig
- 4 na malalaking itlog
- 110 g queso fresco o feta cheese, dinurog
- 2 kutsarang tinadtad na sariwang dahon ng kulantro
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
mga itlog, mga giniling na seresa, sili na poblano, mga flatbread na trigo, kesong queso fresco, mga kamatis na seresa, sarsa ng salsa, kumin
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Painitin ang oven sa 190°C. Hakbang 2
- I-grill ang poblano at jalapeño peppers nang direkta sa isang gas burner, baliktarin ang mga ito hanggang sa masunog sa lahat ng panig. Kung gumagamit ka ng electric stovetop, i-grill ang mga sili sa oven. Ilagay ang mga sili sa isang mangkok at takpan hanggang sa ma-steam at lumambot, mga 20 minuto. Tanggalin ang anumang nasunog na balat, tanggalin ang mga buto, at tadtarin ang mga sili. Hakbang 3
- Ilagay ang mga tomatillos sa isang baking sheet na may foil, timplahan ng asin at paminta, at patakan ng olive oil. I-bake sa oven hanggang lumambot at bahagyang masunog, sa loob ng 30 minuto. Samantala, hiwain ang mga tortilla nang pahalang at ilagay ang mga ito sa isang baking sheet na may parchment. Patakan ng olive oil ang magkabilang panig at i-bake hanggang malutong at ginintuang, baliktarin sa kalagitnaan, sa loob ng 8 minuto bawat panig. Hakbang 4
- Igisa ang sibuyas at bawang sa 3 kutsarita ng extra-virgin olive oil hanggang sa lumambot at magsimulang umitim, 8 minuto. Idagdag ang mga sili, kamatis, kumin, paprika, asukal, at tubig at lutuin hanggang sa magsimulang pumutok ang mga kamatis at maghalo ang mga lasa, 5 minuto. Hakbang 5
- Hatiin ang sarsa sa 4 na maliliit na mangkok. Pakuluan ang isang itlog at ilagay ang isa sa bawat mangkok, sa ibabaw ng sarsa. Palamutian ng ilang tortilla chips, dinurog na queso fresco, kaunting paprika, at tinadtad na cilantro.
Mga Boto: 2
Mga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga putahe sa tag-init / Almusal / Mga pangunahing putahe / Mga gulay at kabute / Mga itlog at mga produkto ng gatas / / Food Network - mga recipe / Tex-MexMga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
Tomatillo shakshuka
Eggs Benedict na may Braised Pork
Maanghang na sopas na itim na bean na may nilagang itlog
Hipon Tostadas na may Avocado Salsa at
Inihaw na itlog
Nilagang Manok na may Tomatillos at Jalapenos
Mga crackling sa berdeng salsa
Hipon na cocktail na may tomatillos
Verde Maria Cocktail
Inihaw na salad ng mais na may creamy dressing
Quesadilla na may keso kambing, asparagus, mushroom at
Inihaw na salmon na may mga tomatillos
Hipon na may kanin sa makapal na sarsa ng tomatillo
Inihaw na Tomatillo Salsa
Inihaw na Tomatillo at Apple Salsa
Inihaw na Tomatillo Salsa
Tomatillo salsa na may tequila
Salsa ng kamatis
Mga Itlog na Benedict
Itlog na nilagang Mehikano
Inihaw na Baboy sa Green Garlic Salsa
Salsa Margarita na may Inihaw na Tomatillos
Krema na Guacamole
Guacamole na may tomatillo
Mga nilagang itlog nang walang abala
Ceviche na may scallops at tomatillos
Eggs Benedict na may simpleng hollandaise sauce
Mga nilagang itlog ng Turkey na may yogurt na may bawang
Frisee salad na may poached egg at bacon
Oatmeal sa sabaw ng manok na may nilagang itlog
Salad na istilo-kape na may poached egg at bacon
Country hash na may poached eggs
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan



























